przyrosty

jak to jest u was z alkoholem na cyklu? niektorzy wala wóde jak normalnie a przyrosty maja i tak 3x wieksze niz ja :/ a niektorzy ani kropli. czy piwko lub dwa moze jakims stopniu zaszkodzic podczas kuracji, bez orali?

Ci powiem ze jedno piwko, 2 w tyg nie powinno wplywac na przyrosty...Co innego jak sie zalejesz w pale..wiesz kac i zle samopoczucie, niechce sie jesc a juz napewno trenowac..Mi sie zdarzalo na cyklu wypic ale przyrosty mialem

przyrosty przyrostami, troche alkoholu przy utrzymaniu diety w dniu picia nie powinno ich zatrzymac, gorzej z innymi sprawami, watroba, nerki itd... Zmieniony przez - blanco w dniu 2005-09-24 18:40:16

Opcja numer 1 przyrosty mialem takie same jak bez ale zle samopoczucie mialem ze wypilem chociasz troche i mniejszy bede

[...] je razem.Cena nie gra roli. Do tej pory bralem tylko odzywki bialkowe.Kreatyna na razie odpada i wszystko w czym sie znajduje.Moze wyszly jakies nowosci?Bo na maksymalne przyrosty masy nie wyobrazam sobie nic innego jak kreatyne.Moze jakies dobre bialko+zma?Prosze doradzcie.Dodam ze w mojej diecie brakuje troche bialka wiec odzywke bialkowa [...]

[...] dziennie juz mowilem na SFD wy***alo mi watrobe mialem 8 miechow leczenia.Teraz czy to napewno od Anapoldka tego nie moge powiedziec to lekaz mi tak powiedzial ze njprawdopodobniej od tego to bylo.Ale przyrosty sa ladne i sila tez niezle poszla.I potem wszystko w****u poszlo.Wiec uwazaj i wyniki watroby rob jak bedziesz bral Anapoldka. Pozdro.

Przede wszystkim przyrosty po jabłczanie sa bardziej trwałe i lepsze jakościowo (wiąże się to ze wspomnianym przez Ciebie zatrzymywaniu wody w mięsniu, które to zjawisko występuje w przypadku mono). Jest to po prostu nowocześniejsza, bardziej doskonała forma kreatyny. Co do efektu, jaki przyniesi suplementacja jabłczanem czy mono - nie zależy to [...]

[...] latach swojej kariery wyglądał lepiej. W 'Muscle' 5/97 jest artykuł o nim .Umieścili tam zdjęcie Grega z zawodów Canadian Nationals- ważył 137 kg,miał tylko 3% tłuszczu, wąską talię (nie to co teraz- wielki bamber)i szerokie naramienne. Chyba popełnił błąd jako kulturysta stawiając na takie przyrosty masy- zepsuł sobie proporcje.

echh jesli masz dobrą diete to nawet najlepsze białko zbędne semman przyrosty będę po połączeniu diety treningów i po odpowiednim czasie jakichs supli pozdr.!

[...] sobie zeby ćwiczyć bicepsy a wiec poćwiczyłem sobie tylko brzuch i teraz mam pytanie czy to moze ujemnie wpłynąc na regeneracje bicepsów a co za tym idzie mniejsze przyrosty? i pytanie numer dwa po jakim okresie ćwiczenia na siłowni z dobrym planem zauważyliście efekty bo ojciec powiedział mi ze cos widac dopiero po roku cwiczenia a [...]

Radziłbym na obecnym etapie skupic się na porządnej, zbilansowanej diecie. Ona przede wszystkim gwarantuje przyrosty zarówno siły jak i masy.

co drugi miesiac gainer (jeszcze lepiej z kreatyna) za 200pln spokojnie moze dac ladne przyrosty

wielkie dzieki za odzew! w zasadzie zapomnialem napisac ze chodiz mi o bardzo male przyrosty masy miesniowej...nic ponad to co jest potrzebne,tzn. masa miesnia jako efekt uboczny treningu...wiem ze to glupie na tym forum...ale akurat w takim siedze sporcie;> jeszcze raz dzieki

to napisz cos wiecej o sobie, co brales jak i kiedy, czy diete stosujesz jakąkolwiek jakie odzywki jesz i jakie po czym miales przyrosty.

1. przy codziennym bieganiu możesz miec problem z nabraniem masy/przyrosty mogą być mniejsze => rozwiazaniem jest odpowiednio wysoka podaż kalorii 2. możesz śmiało zwiększyć ilość omega-3 (tak by EPA i DHA było ok.2g) 3. po siłowni węgle i białko w proporcji 2:1; po godzinie posiłek 4. rozgrzewka max 5-10 minoot na maszynie aerobowej ploos [...]

[...] ostatnio jestem zainteresowany badaniami pewnmego profesora amerykańskiego który twierdzi że najlepsze wyniki w dłuższym okresie czasu osiąga sie stosując minimalne ilośći saa(przyrosty są najtrwalsze, efekty uboczne najmniejsze)opisuje on mi: jak brac 1ml winstrolu tygodnuiowo, więc moje branie ogólnie saa będzie raczej juz szło w tym kierunku

hmm mam Life energy bo jeszcze mi praca dochodzi co pare dni wiec zebym nie siadl:) ale juz ciezko z hajsem bedzie na dodatkowe suple.... daje cos ta omega 3 ? jesli cghodzi o mase? lub o jakie witaminy( moglbys sprecyzowac) i co z tym GainereM:)? jest jakas roznica miedzy tym a np activi lub vitalmaxem? w jakosci ze lepsze przyrosty moga byc?

Halo, halo jest tu kto?? Cynk i magnez w aptecznym zma to formy chelatowane ****a jego mać!!!! Wpływ zma na produkcję hormonów a za tym spodziewane przyrosty masy i siły jest w praktyce zaden!! że tez jeszce ktoś ma wątpliwości, szok, tyle bylo napisane ze wystarczy użyc wyszukiwarki a nie pleśc bzdety. zdr.

[...] wiesz dlaczego gainer ci sie wyda lepszy od białka biogenixa, bo pewnie przytyłes tłuszczem po węglowodanach, a po białku nie przytyjesz. Jak ziper radził, ułuż diete. Chcesz miec przyrosty bez tłuszczu, a nie amsz diety. skąd wiesz, że akurat nie przełądowujesz sie węglowodanami. Co według ciebie oznacza termin: "nie tłuste potrawy"?

bralem juz dece po ktorej mialem male przyrosty tescia mete A jem caly czas jakies odzywki obecnie sojavit tauryne i na spalanie efedryne thermo fat bruner odzywiam sie dosyc dobrze do tego cyklu zamierzam kupic 10kg bialka obecnie mam 40,5cm w bicu przy wadze 90kg staz mj to ok 3 lata prosze o dobre rady