przyrosty

a czy mogę ćwiczyć takim systemem jak w pierwszym dniu treningu napisanym wyżej, poprosty lapiej mi tak pasuje i czy będą po tym przyrosty oczywiśćie chodzi tu głównie o klatkę bo niemam pewności do tego treningu na poziomej i na skosie

jesli nigdy nie trzymales diety, a zaczniesz ja stosowac to odryjesz nowe przyrosty (jesli wogole juz jakies byly ), a na odzywki przyjdzie czas pozniej

łap sog-a o i mam jeszcze jeno pytanie czy ty brałes mete jeśli tak to w kakich ilościach i jaka polską ruską czy może jakąś inna i jakei miałe s przyrosty w sile i masie

[...] 8letniakuzynka juz umie to Ty chyba tez dasz rade "20 shotuw teścia prolo <np polak 20*100mg = 2g soku, iran 20*~300mg = 6g soku> ale ziomy muwią mi że lepsze przyrosty będą po 15 shotuw sustanonu"]<20*250 = 5g soku> sadzisz ze moja uwaga na temat producenta soku nie była słuszna? no chyba ze uwazasz iz chlopak zbuduje [...]

Ale przy obcieciu wegli ogranicza sie tez przyrosty masy miesniowej. Musi byc na to energia. Byc moze jakos tak super restrykcyjne panownie nad poziomem cukrow 24 godziny na dobe by bylo akurat dosc na budowe bialek z aminokwasow a za malo na odkladanie? Ale to by caly czas trzeba bylo z kalkulatorem chodzic.

to waż ich i mierz przyrosty, zapodaj foty przed i po, i diete trening i "suple" a my ocenimy

Samowar widze ze popularny stał sie u ciebie propek w niskich dawkach ? Robiłeś taki cykl ? Smiem twierdzić że jest on mało efektywny - słabe przyrosty imo ! Chociaż fakt jest to uzaleznione od przeznaczenia cyklu, ale jeżeli ma być to masa to według mnie mało trafny wybór !

przyrosty sa niestabilne(u mnie)

Galenika muwisz ze mozna zrobic taki cykl ja muwie ze nie ma sensu w 15 tygodniu przyrosty beda znikome albo nie bedzie ich wcale. A poza tym pomysl jak beda wygladaly jego organy wewnetrzne po tych 30 tygodniach. No ale wkonicu to nie twoje organy i twoje cialo wiec mozesz popierac wszystkich, ciekawe czy sam bys tak zrobil. To nie racjonalne [...]

[...] chciałem odbudowac to co wcześniej zawaliłem troche na skd, kiedy tylko biegając, owszem super zeszczuplałem, niestety również dużo poleciało z mięśni. Ja jestem zadowolony, przyrosty nie za duze(nie powiem ile, bo sie nie mierze:), wizualnie jednak jest poprawa) ale też nie otłuściłem sie. Troche żałuje, że nie starczyło mi odwagi by dodac [...]

No ja zauważyłem że kolesie którzy ćwiczą bez diety, po kilka godzin i byle jak, z niewiadomych powodów mają większe przyrosty

[...] doświadczonych. Ze względu na to że jestem ektomorfikiem, nigdy jakoś nie cuzłem się przetrenowany i zauważyłem że jak ćwicze więcej niż 1x w tygodniu to mam jakoś lepsze przyrosty Więc pomyślałem że czemu by nie spróbować robić każdej partii 2x w tygodniu, lecz raz z dużą intensywnością, a raz z mniejszą Chciałbym to wypróbować po wakacjach [...]

to tylko przyklad byl na to, ze mozna normalnie jesc, pic i cwiczyc i sa niezle przyrosty. wiadomo, ze to wykancza, ale trzeba sie zresetowac raz na tydzien. wole miec mniejsze przyrosty niz umrzec z nerwow.

skad pewnosc, ze osoba A bedzie miala wieksze przyrosty? po tym forum tego nie widac;). a jesli chodzi o spadki to sie zgadzam.

[...] jego stosowanie wiąże się z mniejszym ryzykiem wystąpienia hipoglikemii i hiperinsulinemii na czczo. Ze względu na szybkie działanie, kontroluje przede wszystkim poposiłkowe przyrosty stężenia glukozy we krwi. Szybko wchłania się z przewodu pokarmowego, tmax wynosi 0,5-1 h, dostępność biologiczna - ok. 63%. W ponad 98% wiąże się z białkami [...]

[...] że jak robie każdą partie 1x w tygodniu to jakoś czuje że to za mało, a przez te 2 lata tylko gdy ćwiczyłem wszystko 2x w tygodniu (na początku) to czułem że poćwiczyłem i przyrosty były I te przyrosty nie były związane z tym że to było na początku, bo to było po ok. 6 miesiecy ćwiczeń Myśle że nie zaszkodzi spróbować czegos takiego, [...]

[...] połączenia na początek : Klata+tric wolne plecy+bic wolne nogi+barki wolne wolne http://www.kulturystyka.pl/atlas - ułóż plan a my go ocenimy do tego dieta z dodatnim bilansem i musisz zanotować jakies przyrosty CHOCIAŻ NA POCZĄTEK POLECAM ACT ... NIE WAŻNE CZY TO WAKACJE CZY ZIMA Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-07-21 15:09:56

POnieważ Susta według mnie iinnych pewnie tez daje lepszej jakości przyrosty niż omnadren ze względu na mniejsze zatrzymanie wody (mniej się puchnie) i równiez nieco mniejsze skutki uboczne a działanie to samo a moze lepsze napewno lepsze takie jest moje zdanie :)

ja wspominam bardzo pozytywnie, przyrosty stałe, nie 'spadają' po cyklu dawkowałem 12kap /w 2 dawkach/ w treningowy, 8kap w nietreningowy

Nie wiem gdzie umieścić ten post, ale myśle że tu bedzie pasował. Peritol- czy wie ktoś coś o tym??? Co to takiego jest??? Środek ten, "niby" jest "stymulatorem wzrostu mięśniowego- duże przyrosty masy i siły (bez skutków obocznych)".