przyrosty

dlaczego taki plan ?? jakie byly predzej ?? jak osiagi silowe (wyc lezac, siad, MC) ?? jak przyrosty masy na ostatnich planach ??

z wygody wybrał bym cypio,przyrosty zalanie itp i tak zależne będą od żarcia a jedna iniekcja w tyg kontra 4 daje duży plus

Wiem że tej diecie przydatny jest kapitalny remont. Stąd słabe przyrosty. Czekam na uwagi. Uwaga jest taka, że dieta jest do sam wiesz czego. Tak na prawdę nie ma czego poprawiać, bo wszystko jest źle. II śniadanie (11:00): drożdżówka albo pączek Wyżera jak się patrzy. Obiad (15:30): -to co będzie -2 kapsułki tranu rybnego Jaja sobie z nas [...]

a jakie były wcześniej plany? były na nim jakieś przyrosty(siłowo-wagowe)?

Wczesniejsze plany byly 4 dniowe splity(nie roznily sie znacznie iloscia seri od aktualnego planu) - przyrosty silowe odnotowalem, mimo iz nie byly one wielkie. Waga powiem ze wzrosla odrobine, by nie sklamac ze nic ale to sa gramy. Od 3 miesiecy przykladam sie do diety i narazie nie widze efektow. Raz robilem plan czysto masowy, pozniej masowo [...]

[...] Jeśli tak, to jak potraktować dalszą dietę – obcinać kalorie poniżej i liczyć na rekomp (coś w tym stylu robi Thib), czy zmodyfikować CC w celu nastawienia się na maxymalne przyrosty ?? Liczę na opinie/rady/małą dyskusje :). Zmieniony przez - kwachor w dniu 2009-11-21 20:09:32 Zmieniony przez - kwachor w dniu 2009-11-21 23:15:07

[...] po 5-6 tygodniach. Wlasnie skonczylem .......10mg mdrola i porobilo mnie jak nigdy hehehe jestem w**** zadowolony. 20 mg zabilo mi apetyt ale po zmniejszeniu do 10mg przyrosty zostaly a apetyt wrocil. Teraz 4 tygodnie offa na dhea,atd i activate extreme i potem again mdrol tym razem z tesciem Mam nadzieje, że Roid mi to wybaczy Polecam [...]

[...] okolo 10 dniach PCT czulem sie normalnie, zero deprechy, spadkow energii, libido itp. U mnie sie to widac sprawdza ale na 100% nie jest to sposob dla startujacych - nie te przyrosty Na poziomie amatorskim jest to imho "najzdrowszy" sposob koxowania. Tak mowi teoria jak i widac praktyka Do tego panowie bawiacy sie w ten sport (nie [...]

Mam wersję ze stymulantami. Działanie jest bardzo odczuwalne, temperatura podniosła się do 37st (joha), mam lepszy humor, większą ochotę na treningi, wysokie libido. Jak wezmę na pusty żołądek to trochę trzepie (nie polecam). Ale godzinę po posiłku jest za***iście. Biorę 2 tabsy godzinę przed treningiem i 2 godzinę po śniadaniu w DNT. Przyrosty [...]

nie licz na spektakularne przyrosty siły po tym. dawki do 50mg dziennie, połącz z kreatyną

Cicho szczerek nie znasz ;P A niech kolega je spokojnie przyrosty beda mega sam zobaczysz - tylko musisz dopiac diete, epi z oslonkami mozesz dodać po cyklu :) Jeden po mecie ma apetyt drugi nie, wal duzo bialka to pownno byc lepiej z apetytem.

Powiem tak przez 3-4miesiące każdy ma ogromne przyrosty ja nawet miałem większe obwodowo niż ty ale później się zaniedbałem 3miechy przerwy, teraz zaczynam od nowa Przyznać trzeba że klata dobry gen i najszersze nie najgorsze ale jak dla mnie ramie słabo, może jakbyś dał fotki sprzed :)

Nie znalazłem zadowalających mnie opinii, może ktoś opisze jak to dokładnie działa? Jakie przyrosty?

Sraczka na odbloku miał lepsze przyrosty niż na bombie

[...] badań podanie 600mg testosteronu enthanatu podnosi poziom teścia we krwi do 3000-4000ng/dl (zależnie od wagi). Po tych 600 mg przez 10 tyg "pacjenci" uzyskiwali przyrosty rzędu 7kg (mięśni) oraz wzrost ilości siły o 30% (czyli jedne mógł zyskać 10kg i 50% a drugi 5kg i 10%). Podam ,że średni poziom teścia u mężczyzn wynosi od 200 do [...]

[...] i kaptury??? Po co??? a kto powiedzial ze przy splicie cw zlozonych nie ma? kto ci powiedzial ze przy splicie beda izolowane partie ktore nie maja wiekszego wplywu na przyrosty may i sily? dlaczego odrazu zakladasz najgorsza opcje splita, najgorsze polaczenie, najgorsze programowanie podstawowych parametrow? bledy, i bzdury, bo nie [...]

Na przyrosty to dieta a nie kreatyna. A gainer to moze byc dodatkiem tylko do diety. Z samych chemikaliów masy nie zrobisz!

[...] teoretycznie na kazdym dobrze rozpisanym treningu zrobisz mase, powiedzial bym nawet ze wazniejsze jest trzymanie diety niz dobor treningu bo to juz indywidualne podejscie. ja osobisice trenuje FBW mam na nim przyrosty i zadowalajace efekty, jak bedzie stagnacja to zmienie na split i na odwrot. Zmieniony przez - Bandian w dniu 2009-11-29 08:32:50

martwy ciąg jak sama nazwa wskazuje jest martwy. Lepsze przyrosty będziecie mieli robiąc tak jak napisałem szczególnie jeśli chcecie mocniej plecy zaangażować. Z resztą popatrzcie na filmik kolegi - u niego głównie nogi i tyłek pracują a grzbiet minimalnie

Acha ;) Rozumiem. I jeszcze przy okazji sie zapytam :P Czy te gino-nie leczone (z tego co wiem gino po koksie to obniżony teśc jak i prolaktyna?) będzie miało jakiś wpływ na przyrosty w kolejnym cyklu, na który sie przymierzam a mianowicie 1-8 prolongatum teść 200 mg e5d ?