przyrosty

nie chce od razu przyp......... z grubej rury, boje sie tescia . deca zdrowsza ale jakie przyrosty???? i jeszcze jedno mete biore od poczatku 3 tab dziennie (15mg) chce zwiekszyc na tydzien do 20mg i pozniej znowu 10 i ostatnie 3 dni po 10 mg. co o tym myslicie?

Mam kreatynę, carbo i system protein 80 OLIMPu, czy mogę je brać do HST, aby pomogły budować mięśnie ?? Czy dzięki nim będą duże przyrosty i czy zacząć je brać od I treningu (te odżywki są już kupione )

[...] 3g dziennie bezpośrednio przed treningiem. Carbo razem z kreatyna przed treningiem 30g System protein j/w dawka 15g + przed snem 45min 50g " Czy dzięki nim będą duże przyrosty i czy zacząć je brać od I treningu (te odżywki są już kupione )" * nie wiem jak wiele pojmujesz pod pojeciem "duże" ale efekty będą przyzwoite nie [...]

[...] o pojemności 10ml. W każdym 1ml znajduje się 100mg testosteronu. Jest on bardzo popularny, zarówno wśród kulturystów jaki i przedstawicieli sportów siłowych. Daje on dobre przyrosty, zarówno masy mięśniowej, jak i siły. Można go łączyć z innymi sterydami. Przeważnie bierze się 200mg tygodniowo, ponieważ utrzymuje się on w [...]

ja do autora postu jeszce jedna uwage mam, tzn zebys miał przyrosty to przedewszystkim musisz miec dobra diete, suple to tylko uzupełnienie

Jakie przyrosty masy i siły mogą być po 100tabsach metki????Jakie ją granice???? Oczywiście prowadząc pożądną diete i zażywać odpowiednią liczbe białka i węglowodanów.

[...] troche czasu i swoje zjadłem rozniwz hmb ktore stosowałem np przez 5 miesiecy i wiesz co ci powiem? gowno mi to dało zreszta popatrz na badania ze hmb zadko kiedy działa przyrosty miałem ale one były raczej spowodowane dobra dieta i treningiem a nie hmb i wiecej kasy na hmb tracic nie bende pozatym podaj mi jakies konkretne badania lub fakty [...]

I pewnie masz przyrosty nieziemskie zwłaszcza mięsień piwny

[...] Wreszcie - pamiętaj, że w cyklu budowy masy ZAWSZE lepiej jest nieco za dużo dostarczyć składników odżywczych, niż nieco zbyt mało >>>> Nie zawsze Trzeba znalesc optymalne rozwiazanie podpasowane pod siebie, a nie brac wszystkiego duzo i liczyc na przyrosty. A o Paulingu czytalem juz duzo - nawet na kulturystyka.pl masz arta o nim

[...] dzien glowa w dol, 3 glowa do gory, to samo dotyczy podciagania na drazku, 1 dzien normalny uchwyt, 2 - szeroki, 3 - waski, itp. itp. Dobrze jest miec partnera bo zeby byly przyrosty to musisz cwiczyc nba 130% mozliwosci . przez pierwsze 3 miesiace mozesz sam cwiczyc a na nastepne 2-3 miesiace z partnerem i ostatnie serie kazdego cwiczenia musza [...]

[...] W tym wypadku radze tak jak Byk podnies kalorycznosc diety do 3300 spokojnie wystarczy. trening zmien tak jak Byk napisal, co do ilosci treningow to sa one czeste i niestey przyrosty nie beda az tak duze jak przy mniejszej aktywnosci a tutaj troche zmodyfikowalem diete 1 posiłek Mleko 0,5% - 300g Płatki owsiane - 150g Oliwa z oliwek - 10g 2 [...]

[...] na masę nie ma miejsca na ćwiczenia mięśni brzucha. Wszystkie moje programy na masę pomijają ćwiczenia mięśni brzucha gdyż oddziaływują one niekorzystnie na układ nerwowy podrażniając splot słoneczny co znacznie spowalnia przyrosty. Poza tym mięśnie te i tak pracują wystarczająco przy okazji innych ćwiczeń". To tak a propos 2 x 100

MAm pytanie przymierzam sie do Kreatyny Wczesniej zarzywałem odzywki Megabola "Megabol Egg Pro" . Dobre przyrosty ; nie ma co narzekac ; lecz chce spróbować czegoś innego . A Więc czy 100% Whey Protein firmy SciTec Nutriton , oraz Kreatyna 300g tej samej firmy bedą dobrym wyborem ?? Zostanie mi jeszcze troche kasy moze dokupic jakies aminokwasy [...]

hej strongzonk i jak Ci wychodza barki z klatka sa przyrosty na barkach????

[...] miałeś dobry cykl, dobry towar, nie naciągnąłeś wiele wody pod skórę, trzymasz się dobrej diety, trening jest ok. to spadki będą minimalne a w pażdierniku spokojnie cykl możesz powtórzyć ale przyrosty będą napewno mniejsze, no ale jeżeli zrobisz połowę z tego co teraz i będzie to dobrej jakości to ci za wiele nie poleci to będzie bardzo dobrze!

[...] ma wiecej wlasniwego extraktu niz produkty LL A co do susty to ja nie wiem czy ona jest dwa razy drozsza cytat: "Sustanon wart jest swojej ceny, daje lepszej jakości przyrosty niż omnadren ze względu na mniejsze zatrzymanie wody (mniej się puchnie). Ma także mniejsze skutki uboczne." Znam ludiz ktoryz brali ome i zdania sa podzielone [...]

Witamina b12 daje dosc dobre efekty. Ale polecam ja tylko tym którzy juz nie moga zyskac nic jumpa tradycyjnymi sposobami, bo wyniki nie sa rewelacyjne i poczatkujacego one nie zadowola poniewaz duuuzo wieksze przyrosty osiagnie przez trening.

Bez diety i suple ci nie pomoga, wiec nawet szkoda twojej kasy zeby rozpisywac ci jakis cykl. Jesli chcesz miec przyrosty uluz diete, poniewaz bez niej duzo nie osiagniesz. Jezeli nie dostarczysz odpowiednich skladnikow odzywczych organizmowi to nie przybierzesz nawadze - poniewaz nie mozna budowac czegos z niczego [...]

[...] " * o ile nie ma przeciwskazan lekarza to polecam ale kreatyne tak jak przedmówcy zaznaczyli proponowałbym zostawić na później gdyż w początkowej fazie ćwiczen przyrosty są równie dobre co wiąze sie z odpowiedzią organizmu na nowe bodźce i szkoda byłoby zmarnować potencjalnie świetnych efektów w momencie stagnacji na pierwszym, [...]

Podobno te bez estra powodują miejscowe przyrosty.