przyrosty

żeby mieć przyrosty mięśni bez przyrostu tkanki tłuszczowe musiałbyś być freakiem genetycznym :-D zawsze będzie towarzysyzł przyrosf tkanki tłuszczowej, ale od jakości deity i jej pilnowania będzie zależało jak wiele

[...] dużo większe ? Jakiś konkretny cel temu przyświeca. Bądź ostrożny z tymi wyciskami zza karku i podciąganiem wzdłuż tułowia. Bo mocno obciążają barki. Podzieliłbym te ćwiczenia, że te na niskich powtórzeniach na pierwszy ogień, a cała reszta później. Poza tym coś fajnego na brzuch i można lecieć. Choć nie liczyłbym na przyrosty siły na redukcji.

[...] Pierwsze 2 tygodnie lajtowo a potem na 30. Akurat 2 tygodnie na niższej dawce żeby okres głodu minął. U mnie nawet 15mg czuć - i na OFF i z testem teraz. Ale największe przyrosty będziesz miał na tych 30. W badaniach chyba 25 wychodziło im jako złoty środek. Zwiększanie powyżej 30 już nie miało sensu bo skala przyrostów GH nie jest liniowa i [...]

[...] pojdzie %-) Biłem 100 trena enana e3d, biłem 25mg acetatu ed. Tutaj nawet 10mg ed byłoby sajdowe, w sensie to jest g****, które dając piękną niepowtarzalną sylwetkę, świetne przyrosty siły, rozpier. Ci połowę organizmu. Kusi mnie, żeby kiedyś wrócić, ale tutaj nawet pomiajając koszta, czas rekonwalescencji po cyklu, a tym bardziej po długim na [...]

[...] się przy tych waszych rozkmilach o białku artykuł z M&F z lat dziewięćdziesiątych przypomniał. Cytat taki z pamięci tylko - "kolega zaczął stosować nowość białko serwetkowe, podobno jest idealne dla nas. Ale smakuje jak rzygowiny i kosztuje majątek. Jednak jak patrze na jego przyrosty to może warto"%-) A teraz się w dupach poprzewracało ;-) 8-)

[...] z pamięci tylko - "kolega zaczął stosować nowość białko serwetkowe, podobno jest idealne dla nas. Ale smakuje jak rzygowiny i kosztuje majątek. Jednak jak patrze na jego przyrosty to może warto"%-) A teraz się w dupach poprzewracało ;-) 8-) Kiedys to jak czarne bmw podjechalo pod szkole to ziom wyj**al ksiazki i zeszyty i zapelnil plecak mekt [...]

W latach 90. XX wieku w cenie zaczęła być absurdalnie duża masa. W ten trend wpisał się Dorian Yates, który zdominował lata 90. XX wieku (Mr. Olympia: 1992, 1993, 1994, 1995, 1996, 1997). Deklaruje on, iż ma 1.8 m wzrostu (tak mówił w wywiadzie na kanale Joe Rogana). W Internecie różne źródła podają, iż Yates ma 1.78 m wzrostu. Werdykt końcowy [...]

Na sucho to nawet trawa nie urośnie :s powodzenia Przyjacielu, skoro w wieku 50 lat, na sucho pobiłem rekordowy wymiar łapy (który, był 15 lat temu i to nie na sucho) o 2 centymetry, to znaczy, że urośnie ;) Mięśnie rosną od ćwiczeń a nie od koksu, koks tylko nieco ułatwia przyrosty ;-)

Skoro dht obniża igf to jak ludzie robią progres masowy np na testosteronie i masterze? Czyli można domniemać ze bez mastera były by lepsze przyrosty? Czy mniejszy igf na redu za sprawą np mastera czy wina nie sprawi że poleci więcej miecha?

Przyrosty to nie tylko igf. I czasem mniejszy igf można skompensowac innym towarem. Metoda prob i bledow bo u kazdego bedzie inaczej. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-01-28 10:07:12

[...] sumie wychodzi 75 wartościowych powtórzeń w kontraście do 6-7 wartościowych powtórzeń w przypadku poprzedniego treningu. Pytanie dla dociekliwych - w którym przypadku wasze przyrosty będą większe? Oczywiście ciało to nie maszyna i nie można niczego wyliczyć w stu procentach, oczywiście wyniki badań nigdy nie będą dokładne, oczywiście wasze [...]

[...] ponad 12kg postanowiłem wrócić. rozgrzewam się około 2 msc, dieta dopięta w miarę uzupełniona gainerem i teraz chciałbym zrobic jakiś cykl około 8 tyg na jakieś większe przyrosty. Myślę o czymś takim; -Bela alanina (nie wiem którą jeszcze) -Kreatyna TREC CREATINE 100% - booster testosteronu EVOKE - podobno dobrze robi robotę - [...]

Nie jestem żadnym specjalistą od pepków ale NIE. Pepki nie wpływają na te hormony o które pytasz. MK czy pepki są szeroko stosowane przez ludzi na odbloku/offie, właśnie dlatego że nie wpływają na testa itd a dają przyrosty jakieś tam.

[...] masie że to złożone itp... mógłbyś przewinąć temat tak mniej więcej o co w tym biega..? Szukałem w necie ale za dużo nie znalazłem..... Lepoej rozkrecony metabolizm, lepszy przerob mikro i makro elementow co finalnie daje lepsze przyrosty. Tylko uwazac na wrazliwosc bo wywlaone ft3 moze ja znacznie pogorszyc. Przy gh ito sprawa sie komplikuje

[...] więcej o co w tym biega..? Szukałem w necie ale za dużo nie znalazłem..... Lepoej rozkrecony metabolizm, lepszy przerob mikro i makro elementow co finalnie daje lepsze przyrosty. Tylko uwazac na wrazliwosc bo wywlaone ft3 moze ja znacznie pogorszyc. Przy gh ito sprawa sie komplikuje U mnie ft3 zawsze górnej granicy widełek... Dzięki...! [...]

[...] zatem nie mam żadnych i ketoza mi jak najbardziej odpowiada. I będzie kontynuowana. Co do treningu to z siłowego jestem mega zadowolony. W każdym złożonym ćwiczeniu mocne przyrosty siły. Ale im dalej to widzę coraz więcej aspektów do poprawy i nauki. Musze bardziej się skupić na ćwiczeniach akcesoryjnych niż na samych bojach i starać się [...]

[...] a w budowie masy miesniowej, jednak sama w sobie nie da efektow, jak dieta bedziewymagala dopracowania, wiec odpowiendia nadwyzka kaloryczna bedzie warunkowala ewentualne przyrosty masy miesniowej. tutaj musisz zadbac o to aby odzywianie bylo dopracowane na odpowiendim poziomie. [...]

A jednak założyłeś go %-) Miesiac to nie ejst jakiś okres co zrobisz mega przyrosty, prawdopodobnie wszytsko jest ok

[...] więc gdzie mlody? A na to jest proste wyjaśnienie - po prostu my w swoich własnych oczach wyglądamy wciąż tak samo, jak wyglądaliśmy 25 lat temu (oczywiście uwzględniając przyrosty masy %-)) Natomiast inni wydają się nam starzy :) Twój kumpel pewnie też nie odmłodniał. Było mu odpowiedzieć: "Zapamiętałem cię jako znacznie wyższego" %-). [...]

[...] 300-500 kcal. Pamiętaj jednak aby nie przesadzić, bo mimo że kilogram zdobytej wagi w miesiącu wydaje się małym postępem, to w skali roku jest to już 12 kg, a tak szybkie przyrosty wagi wiążą się raczej z większym przyrostem tkanki tłuszczowej, a nie mięśniowej... Na takich przyrostach raczej nikomu nie zależy... Młode początkujące osoby [...]