przyrosty

Spory problem. Mianowicie mam już za sobą całe wakacje ogólnorozwojówki, następnie 2 miesiące treningu dwudzielnego. Pod koniec miałem małe przyrosty więc stwierdziłem że zrobie przerwę i znów ruszę, tym razem z nowym treningiem. Ponieważ był okres świąt, potem sylwestrowe chlanie aż w końcu ferię oraz wyjazd mój plan się ziścił i miałem przerwę [...]

Co sądzicie o nitrobolonie treca ? Podobno daje silne przyrosty siły i masy ? Ktoś z was coś może więcej wie ? http://www.trec.com.pl/shop/?d=produkt&id=126

Siemka Jestem Nowy i Witam mam takie pytanie:mianowicie czy przy treningu typowym dla trójboisty rośnie Masa??,wiem że troche idzie. i Jeszcze jedno byłbym wdzieczny gdybyscie podali swoje przyrosty i staż(chodzi mi w okresie treningu na siłę) Z Góry Dzięki za ODP. PZDR.

[...] pomysl czy warto? ja bym ci prooponowal ulozyc sobie diete albo chociarz dobrze sie odrzywiac w miare mozliwosci pocwiczyc troche z poczantku bendizesz mial take same przyrosty jak na koksach potem sobie kredke zapodasz a tak po 2-3latach jak juz bendziesz mial duzo receptrow bendziesz mial diete dobry treing to wtedy zadziwisz wszyskich [...]

Ile razy w tygodniu powinno sie cwiczyc i od czego jest to uzaleznione bo ja sie juz pogubilem. Czy starcza 4 treningi tygodniowo(klatka, plecy, rece i nogi) zeby miec zadawalajace przyrosty o czywiscie z udzialem diety itp ?!

Cześć!Sprawa wygląda następująco: Prawie rok temu zaczełem wzoją historie z siłownią, ćwiczyłem według planu treningowego który nie był przystosowany dla początkującego (trening 4 razy w tygodniu 2 razy każda partia).W sumie ćwiczyłem 2 miesiące w tym 2 tygonie "rozgrzewki". Przyrosty były fajne siła również skoczyła: obwód ramienia skoczył o 2-3 [...]

Pytanko moje jest takie. przeliczylem sobie i wyszlo ze wiaderko 1,6kg Magnuma starcza na tydzien ( przy dobrym wietrze) wiec zastanawia mnie to ile trzeba tego zjesc zeby miec jakies przyrosty, oczywiscie + odpowiednia dieta. Chetnie tez bym wysluchal opini ludzi ktorzy jedli ten suplement jakie mieli efekty i ile tego skonsumowali. Pozdrawiam

Chodzi mi o zestaw odrzyweczek na mase,chodzi o dobre zestawienie zeby miec jak najlepsze przyrosty masy...odzyweczki odzyweczki i tylko odzyweczki...

[...] tyg na mecie 15 md ed ( pierwszy cykl w zyciu ) niewidze po sobie zadnych wiekszych efektow ( meta polska, na 99% legit od heli ) powinienem miec jeszcze nadzieje na jakies przyrosty, czy moze oznacza to ze z***alem cos w diecie i tym podobne i musze to gruntownie zmienic ? wiem ze nikt tutaj wrozka nie jest ale moze potraficie mi pomoc na [...]

Siema Pam pytanko co do dodatków do kreatyny mono aby osiągnąć jaklejleprze efekty/przyrosty. Na forum wyczytałem że glutamine i tauryne (no i oczywiście carbo) można łączyć bo poprawiają transport kreatyny,czyli powinny zwiększyć efektywność cyklu. Kwestia jest teraz taka- czy połaca się wydamać kase na glutamine i tauryne.Czy efekty będą dużo [...]

[...] w kwietniu tylko nie wiem czy ma to sens w moim przypadku .Problem tkwi w tym że ćwiczę 3 razy w tygodniu TKD i raz na matach . Chciałbym się spytać czy nie spowoduje to gorszych przyrostów i czy jak przestane brać nie stracę tego co mi przyjdzie. A i jeszcze co brać do kreatyny żeby utrwalić przyrosty, i co po cyklu . Że dieta podstawa to wiem.

[...] czyli można ją porównać do Nolvadexu (Tamoxifenu), który blokuje receptory estrogenów. Niestety lek ten również blokuje receptory androgenowe, co może osłabić przyrosty, a poza tym to straszny syf. Vitex (Vitex agnus castus) Lek roślinny stosowany w PMS, nie udało mi się na razie znaleźć informacji w jaki sposób działa, ale opinie [...]

Przymierzam sie do kupna tego gainera ? Czy naprwde jest on taki dobry,gdzies tu czytałem ze ponoc dodaja do niego koksy na lepsze przyrosty . Kto stosował niech sie wypowie. pozdro

kupilem sobie mass gain megabola i tribulusa hi tec oczekuje odtego przyrosty masy miesnowej oraz sily mialem kuracje keratynowa i musze powiedzec ze bardzo mi pomogla jadlem trans x i jestem zadowolony czy bede zadowolony ze nowego zakupu prosze o szczere odpowiedzi

[...] odczekac ok 4 tyg)i nie wiem co jeszcze do tego podłączyć moze to byc kilka supli CO MYSLICIE O KRETKA+HMB+.. i jeszcze jedno jesli są tu osoby ktore stosowaly suplement Dibencozide Magnum jakie przyrosty(głównie siły uzyskaliscie)ale bez wielkiego przyrostu masy ciała i czy polecacie go dołączyć w cyklu siłowym z lekką nuyką masy?????????

mam 200 zł jestem obecnie po cyklu z libolu i omki chciałbym jeszcze ubić masy troche jake odzywki do tej ceny proponujecie co najbardziej bedzie powodowac przyrosty oczekuje jakichs fachowych wypowiedzi paa dziewczynki

[...] ramion łamaną 3x5 (biceps) 8. Szrugsy 3x5 (kaptury) 9. Wspięcia 3x10 (łydki) 10.Spinki 4xmax (brzuch) Od poniedziałku zaczynam 5-tki jak narazie jestem zadowolony, oto moje przyrosty po 15-stkach i 10-tkach: uda-53cm (1cm) łydki-38,5cm (1,5cm) biceps-36cm (2cm) przedramie-29cm (1cm) barki-120,5cm (2,5cm) klata-104,5cm (2,5cm) w pasie-87cm :) [...]

Witam! Mam zamiar zakupić sobie odżywkę białkową. Co sądzicie na początek o Extensor WPC 80% białka firmy LACMA...??? Czy będzie dobre dla nowicjusza???Czy powoduje ono bardzo szybkie przyrosty masy, które mogłyby wywołać rozstępy? Tego nie chce... Dzięki za odpwiedź! Pozdrawiam i wesołych Świąt!

Podzielcie sie waszymi opiniami na temat produktu CrEster, mianowicie Jak idzie masa po estrze? (jak duze przyrosty, wiecej pompy czy zdobytego miesa) Jak jest ze stabilonoscia zdobytej masy na produkcie? Czy warto inwestowac w Crester czy lepiej kupic zwykle mono? Szukalem odpowiedzi ale nie spotkalem konkretnych wypowiedzi, wiec prosilbym o wase [...]

[...] są jeszcze pod znakiem zapytania ponieważ... ...ostatnio między cyklami stosowałem hmb standardowo 6kap na dzień, po 3tyg dorzuciłem do tego bcaa i zaczeły się nieznaczne przyrosty Tylko teraz niewiem czy to zasługa tego połączenia czy to te bcaa tak świetnie działają Wielu moich znajomych uważa że hmb to strata kasy, zamiast tego ładują duże [...]