przyrosty

to jest odzywka, ktora stanowi uzupelnienie diety, a nie magiczny proszek na przyrosty. wklej tą diete, ktorą stosujesz i napisz jaki trening wykonujesz. Nic ci nie dadzą zadne suple jesli dwa najwazniejsze, powyzsze kuleją

to po Animalach są takie przyrosty ? Bo z jednej strony czytałem że animale to witaminki/minerały itp, a z drugiej strony słyszałem że kiedyś jak pH były dostepny to ludzie robili na tym po 8 kg masy w miesiąc. Ktoś się wypowie ??? zalezy po jakich Animalach. Animal to cala linia produktów. począwszy od witamin, a na matrixach kreatynowych [...]

Na każdego działą co innego każdy odnotuję inne przyrosty nawet po tym samym treningu i suplach. Najważniejszy jest trening i motywacja . Pozdro

teraz mozesz zarzucic jakis No-Booster i byc spokojny o przyrosty ew. jakies aminokwasy lub BCAA potreningowo nie bierz HMB, to g**** pozdr.

[...] w końcu kreatyna też bierze udział w budowaniu mieśnia, ogolnie w ten sposób masa zacznia ładnie ci sie wkrecać jak trzymasz diete, w 3-4 tg można zauważyć naprawde spore przyrosty siły przynajmniej ja tak miałem i zeby naprawde to utrwalic przyda sie jeszcze z 2-3tg cyklu wiec dlatego 7-8 tg jest optymalne, po skończonym cyklu nie kupuj [...]

Suplementy zostaw na czarna godzine kiedy przyrosty nie beda juz tak gwaltowne. ...::: Pozdrawiam :::... UWAGA!!! Jezeli jest cos mocniejszego od MEGABOLa to nie radzimy tego stosowac.

[...] iśc z tym prywatnie(bo nie ma się co oszukiwać w polsce większość lekarzy to koniowały i przekonałem się o tym na własnej skórze). Spytam jeszcze czy nie brałeś czasem omki? Pytam bo ten środek z tych najbardziej dostępnych u nas powoduje największe przyrosty masy i właśnie jednym ze skutków ubocznych jest ta choroba o której pisałem wyżej.

...bo tracisz czas i energie na takie wynalazki,jak te,ktore podales na gorze. dodatkowo-zarcia nie kontrolujesz i sa przyrosty...ale masy tluszczowej. moze sie myle-wklej zdjecie. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-04-08 12:27:31

1) czy niespożywanie węgli prostych po treningu ma jakiś zły wpływ na zdrowie? nie chodzi mi tu o mniejsze przyrosty tylko ogólnie o stan zdrowia SPOZYCIE WEGLOWODANOW MA NA CELU ZAHAMOWANIE KATABOLIZMU I WLASNIE W TYM CELU JE SPOZYWAMY, JEZELI NIE ZATRZYMAMY KATABOLIZMU TO MASA NAM SPADNIE, JEZELI NIE BEDZIEMY TEGO ROBIC TO NIE MA SENSU CWICZYC [...]

Jak już wcześniej zostało napisane, pamięć mięśni powoduje, że po okresie przerw nowe przyrosty przychodzą łatwiej, w dosyć szybkim tempie można odbudować to, co się utraciło przez brak ćwiczeń. Mechanizm tego zjawiska na poziomie komórkowym nie został do końca poznany. Jedną z hipotez, że tak napiszę nienaukowych, jest właśnie wyuczona technika.

a czy ta kreatyna HDT ma dobre efekty ? i czy ktos jej uzywal i jakie mial przyrosty

ja tam od niedawna wegle ograniczam w sensie ze obciolem do 3g, raz ze twarzowe puchnie dwa ze bebech tez wywala i wogole jak autor masa masa, ale jakosc najwazniejsza, wole juz mniejsze przyrosty ale lepsze jakosciowo estetycznie, bynajmniej nie bede wygladal jak spasiony tucznik

a czy to da mi przyzwoite przyrosty? wiem ze ginery tez sa dobre ale one ida w mase ciała a nie w miesnie! a jak mam dawkowac kreatyne, tak jak na opakowniu czyli po cwiczeniu 4 kapsułki czy wiecej??

[...] i robie to tak że co drugi dzien normalny trening z ciężarami a w dni bez silowni interwały (HIIT) jem normalnei tylko ze zastapilem chleb zwykly (pszenny) żytnim plus HMB jako antykatabolik żeby nie stracic tego co udalo mi sie zbudowac.I idzie ladnie jak narazie ale (3cm w pasie w ciagu 3 tygodni) ale przyrosty miesni zerowe tak jak mowilem.

jak wszystko idzie ok i są przyrosty to nic nie bierz, a jesli juz koniecznie to zwykłe mono (kreatyna) A planem cwicz tym co przed wakacjami o ile był dobry...

nie licz na wiele sstosując tego typu suple. podniesione libido może wystąpić. Nie maja tego typu odzywki raczej wplywu na przyrosty masy miesniowej... niestety. Jaki cel chcesz osiągnąć??

pon - klata wt - plecy sr - biceps(za mały staz masz zeby robic biceps na oddzielnym treniengu) czw- triceps to samo co wyzej pt - nogi sob - barki sprobuj tak pon klatka +tric wto nogi czwa barki piatek plecy + bic to jest dobry trening pamietaj o diecie i regeneracji i przyrosty bedą

przyrosty bedą wolniejsze ale wzmocnisz organizm bedziesz miał lepszą kondycję i masa bedzie szła lepsza jakościowo teoretycznie

Nie zawsze meta, wszystko jest uzaleznione od prawidlowej diety a nolva skutecznie potrafi blokowac przyrosty Zreszta nalezy tak dobierac dawki aby nie doswiadczyc zwiekszonej retencji

Uzywalem hi teca i Sci teca, wydaje mi sie, ze to dryugie jest lepsze. Moj kolega bral sciteca kilka razu i zawsze mial niezle przyrosty masowe i silowe. Ktos z was bral Multipower? Machine