Sherab
Wiesz co już z dilem uzgodniłem ze to mietek będzie, nie chce zmieniać, następnym razem. Jak masz jakieś informacje od siebie co do takiego cylku to napisz mi jak to najlepiej zrobić i temat do zamknięcia.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
685
...
Napisał(a)
Shaki27
Ekspert
Szacuny
186
Napisanych postów
2690
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
38590
zrób cykl najmniej 6 tyg by weszło to mieche a nie nabiło tylko woda i fat, najbardziej optymalny cykl dla ciebie to 1-7/8 tg, zacznij od 20mg na dzień, dawke podziel na dwie rano i po południu lub po obiedzie, do każdej tab metki wrzuć 1 tab esseliv omega3 oraz lecytyna, te rzeczy pomagają w utrzymaniu dobrej kondycji watroby a praktycznie nic nie osłabiają działania metki,
W 2 lub 3 tg mozesz wrzucić 30 mg metki czyli 3 tabsy, 1 rano, potem wrzuć koło południa lub koło 14-15 tak po posiłku zeby z 2-3 h sie wchłoneło i wtedy siłka, i ostatnia tab wyjdzie ci koło 21-22 i tak już ciagnij do końca cyklu, tydzień przed końcem weż kreatyne, ja jestem zwolennikiem brania kretki cały czas w końcu kreatyna też bierze udział w budowaniu mieśnia, ogolnie w ten sposób masa zacznia ładnie ci sie wkrecać jak trzymasz diete, w 3-4 tg można zauważyć naprawde spore przyrosty siły przynajmniej ja tak miałem i zeby naprawde to utrwalic przyda sie jeszcze z 2-3tg cyklu wiec dlatego 7-8 tg jest optymalne,
po skończonym cyklu nie kupuj rzadnego hepatila słabo sie sprawdza przy metce, najlepszy jest tad600 ale to droga zabawa, wiec dobrze się spisuje heparegen z apteki doskonały środek na oczyszczanie wątroby z toksyn, jeśli go nie dostaniesz to kuz z alledrogo NAC.
na koniec 12h po ostatniej tab metki wrzuć cloma 50mg na dzień z 10 tab starczy i po cyklu :D
możesz wykonać badania w trakcie cyklu jeśli bedzie problem ze swędzeniem sutów wtedy idziesz na badanie estradiolu i widzisz jak jest wysoko to wtedy nolva pod ręka przy przeciwdziałać gino, ale przy tej dawce znikome szanse na pojawienie sie go chyba że masz naturalne predyspozycje do tego
W 2 lub 3 tg mozesz wrzucić 30 mg metki czyli 3 tabsy, 1 rano, potem wrzuć koło południa lub koło 14-15 tak po posiłku zeby z 2-3 h sie wchłoneło i wtedy siłka, i ostatnia tab wyjdzie ci koło 21-22 i tak już ciagnij do końca cyklu, tydzień przed końcem weż kreatyne, ja jestem zwolennikiem brania kretki cały czas w końcu kreatyna też bierze udział w budowaniu mieśnia, ogolnie w ten sposób masa zacznia ładnie ci sie wkrecać jak trzymasz diete, w 3-4 tg można zauważyć naprawde spore przyrosty siły przynajmniej ja tak miałem i zeby naprawde to utrwalic przyda sie jeszcze z 2-3tg cyklu wiec dlatego 7-8 tg jest optymalne,
po skończonym cyklu nie kupuj rzadnego hepatila słabo sie sprawdza przy metce, najlepszy jest tad600 ale to droga zabawa, wiec dobrze się spisuje heparegen z apteki doskonały środek na oczyszczanie wątroby z toksyn, jeśli go nie dostaniesz to kuz z alledrogo NAC.
na koniec 12h po ostatniej tab metki wrzuć cloma 50mg na dzień z 10 tab starczy i po cyklu :D
możesz wykonać badania w trakcie cyklu jeśli bedzie problem ze swędzeniem sutów wtedy idziesz na badanie estradiolu i widzisz jak jest wysoko to wtedy nolva pod ręka przy przeciwdziałać gino, ale przy tej dawce znikome szanse na pojawienie sie go chyba że masz naturalne predyspozycje do tego
Tylko praca nad soba stworzy z ciebie kogoś godnego uwagi.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
685
dobra dzieki wielkie.
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94621
Napisanych postów
364593
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1669537
zacznij od diety nie od cyklu!!!!
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
xemik11
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
882
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29175
j.w i tak go*no zrobisz na tym cyklu jak nie wiesz co jesc
Zmieniony przez - xemik11 w dniu 2014-02-07 08:50:47
Zmieniony przez - xemik11 w dniu 2014-02-07 08:50:59
Zmieniony przez - xemik11 w dniu 2014-02-07 08:50:47
Zmieniony przez - xemik11 w dniu 2014-02-07 08:50:59
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
685
Wiecie przyznam się ze nie mam żadnej rozpiski kalorycznej ani nie jadam posiłków co do minuty, ale przez cala moja karierę na na siłowni zrobiłem jakieś 23 kilo, do tego wpc i carbo na uzupełnienie i może z 3 razy kreta. Teraz to już wymiękam tak wolno idzie a podbijanie kalorii daje jedynie oponkę na brzuchu wiec sami widzicie ze pora w miarę odpowiednia na doping
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94621
Napisanych postów
364593
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1669537
SherabWiecie przyznam się ze nie mam żadnej rozpiski kalorycznej ani nie jadam posiłków co do minuty, ale przez cala moja karierę na na siłowni zrobiłem jakieś 23 kilo, do tego wpc i carbo na uzupełnienie i może z 3 razy kreta. Teraz to już wymiękam tak wolno idzie a podbijanie kalorii daje jedynie oponkę na brzuchu wiec sami widzicie ze pora w miarę odpowiednia na doping
nie,oznacza to że jest zły rozkład b/t/w/i zła podac kcal po cyklu wrócisz do stanu wyjściowego z większą oponka,twoja sprawa
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
685
To co lepiej krete walnąć a to odłożyć? Bo prawdę mówiąc nie wiem czy budżetowcze jestem dobrze przygotowany a nie chce zmarnować potencjału 1 cylku.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
685
Albo stac kreatynowy jeszcze nie probowalem?
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94621
Napisanych postów
364593
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1669537
zacznij od wyliczenie diety!!!!
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
