SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyrost masy mięśniowej białko

  • Odżywki i suplementy na początku przygody z siłownią

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] termogenikach wspomagających odchudzanie kończąc. Wiele zależy od tego jaki jest cel Twoich treningów oraz czego w Twojej diecie brakuje. Jeśli Twoim priorytetem jest przyrost masy mięśniowej spokojnie uzupełnić możesz jadłospis o 1 – 2 porcję tzw. „masówki”. Jest to koncentrat zawierający łatwo przyswajalne węglowodany oraz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9142 Data: 2011-11-08 19:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - Amino3

    Temat
    ActivLab

    [...] i aktywność neruoprzekaźników (NO - tlenek azotu), a w efekcie przyczyniają się do wzrostu wytrzymałość organizmu, a także przyśpieszają regenerację powysiłkową i ułatwiają przyrost masy mięśniowej. Systematyczna suplementacja Amino^3 sprzyja rozbudowie beztłuszczowej masy mięśniowej, redukcji tkanki tłuszczowej, nasila regenerację powysiłkową, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9571 Data: 2010-09-26 21:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] różnych kombinacjach smakowych. Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego dla osób o zwiększonym wysiłku fizycznym.Odżywka białkowo-węglowodanowa wspomagająca przyrost masy mięśniowej, zawierająca hydrolizat kolagenu.Vitalmax CFM Protein 63 to odżywka wysokobiałkowa w której jedynym źródłem białka jest ultrafiltrowany koncentrat [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6576 Data: 2012-06-30 14:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RADY ARNOLDA-ODĆ.3

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] i rekomnpensowania(odnowy)tkanki mięsniowej. Zapotrzebowanie dzienne dla przeciętnego człowieka wynosi 1g proteiny na 1kg wagi ciała. Kulturysta, który realizuje program na przyrost masy mięśniowej bedzie potrzebował znacznie więcej proteiny na każdy kg wagi ciała. Najwyższą wartość posiada proteina pochodzenia zwierzęcego.-jajka, ryby, drób, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6930 Data: 2002-06-22 13:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużego opakowania odżywki w jednym smaku. Możesz wybrać opcję z całością saszetek w jednym smaku lub w różnych kombinacjach smakowych. Odżywka wysokobiałkowa wspomagająca przyrost masy mięśniowej. Zawiera dodatkowo hydrolizat kolagenu i monohydrat kreatyny. Vitalmax CFM Protein 82% to odżywka wysokobiałkowa w której jedynym źródłem białka jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7106 Data: 2012-06-30 14:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - Amino Complex

    Temat
    ActivLab

    [...] Amino Complex Opis - Aminokwasy najwyższej jakości z kilku źródeł pochodzenia. - 10000mg aminokwasów w dawce dziennej. - Szybka i skuteczna regeneracja. - Beztłuszczowy przyrost tkanki mięśniowej. - Wysoka zawartość BCAA i glutaminy. Amino Complex to kompozycja aminokwasów najwyższej jakości pochodzących min. z hydrolizatu białka [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11388 Data: 2012-07-23 12:44:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • 1rok stażu efekty są ale...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] własnie (ceny podaje napiszcie czy nie przepłace) Bialko Syntrax Matrix 5.0 (135zł) Kreatyna OLIMP KREATYNA CREATINE 550g + DEXTREX 1kg GRATIS (60zł) Chodzi mi głównie o przyrost masy miesniowej tkanke tłuszczową redukowac bede tak za poltorej roku, dwa najpierw chce bys ciutek wiekszy No wiec na razie tyle mam nadzieje ze nie dostane bana [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3772 Data: 2011-01-05 13:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyborem supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowania waże 85kg (waga wacha się pomiędzy 85-86). Lipiec był szczytem mojej formy, rozciągneło mnie o dodatkowe 2 cm, aktualnie 182 cm wzrostu. Lepsze rezultaty, mały przyrost masy mięsniowej). Zaczynam 6 miesiąc gdy wpadam na siłownie nie chce mi sie ćwyczyć dokladnie! ;/ Siła mi strasznie spadła. Zerowy przyrost masy mięsniowej. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2006-08-12 18:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tym białku ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3000g (60 porcji) o smaku kakaowym i owoców leśnych. Sposób użycia: 2 miarki (50g) odżywki wymieszać z 0,5 l mleka, soku owocowego lub wody. Aby uzyskać maksymalny przyrost masy mięśniowej, odżywkę należy spożywać 3 razy dziennie jako uzupełnienie normalnych posiłków. 100 g z 500 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2003-11-12 18:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok ćwiczeń - zero postępów

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i odżywki, pomijam pozostałe produktu w których ono też było. Efekt siłowy był przez ten okres faktycznie wyraźny, tak że stałem się jednym z silniejszych na siłowni, jednak przyrost masy był przeze mmnie niezauważalny i prawdopodobnie żaden. 4) od 12 miesiąca do teraz. Zniechęcony brakiem przyrostów masy dałem sobie spokój z białkami. Masa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2014-04-20 19:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ HI ANABOL GAIN

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] BETA ECDYSTERON HI ANABOL GAIN jest produktem nowej generacji typu BULK (50-50), który zawiera specjalne dobrane składniki, aby w jak najszybszym czasie uzyskać ekstremalny przyrost masy mięśniowej. Każda porcja HI ANABOL GAIN dostarcza najwyższej, jakości białko serwatkowe, wolne aminokwasy i wysokoglikogemiczne węglowodany wspierane przez [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4813 Data: 2012-04-15 16:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybki wzrost masy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i długie Twarz: wydłużona Szyja: wydłużona Klatka piersiowa: płaska i wąska Umięśnienie: słabo lub średnio rozwinięte Zalety: Poziom tkanki tłuszczowej: niski Podatność na przyrost tkanki tłuszczowej: niska Przemiana materii: szybka Regeneracja organizmu po treningu: wysoka Efekty po treningu na rzeźbę: wysokie Efekty po treningu kondycyjnym: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2010-01-29 21:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opakowania odżywki w jednym smaku. Możesz wybrać opcję z całością saszetek w jednym smaku lub w różnych kombinacjach smakowych. Odżywka białkowo-węglowodanowa powodująca przyrost masy mięśniowej. Vitalmax CFM Protein 50 to odżywka białkowo-węglowodanowa w której jedynym źródłem białka jest ultrafiltrowany koncentrat białka serwatkowego CFM. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6489 Data: 2012-06-30 14:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit - WPC ECO

    Temat
    Ostrovit

    [...] odporność organizmu. - Zwiększone wydzielanie naturalnego hormonu wzrostu. - Ograniczenie procesów katabolicznych. OSTROVIT WPC ECO to bardzo skuteczna odżywka wspomagająca przyrost masy mięśniowej. Wysoka wartość odżywcza i aktywność anaboliczna sprawiają, że koncentrat białka serwatki uznano za wysoko efektywne źródło białka pokarmowego dla [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 19503 Data: 2012-09-18 12:57:31 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • 12 TYGODNIOWY CYKL KREATYNA , PROSZĘ O POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 91cm 5.STAZ NA SILOWNI: W wieku 16 lat zaczełem chodzić chodziłem 2-3 miesiaće pożniej przerwy , od 19 roku życia zaniedbałem trening 6.CEL SUPLEMENTACJI: Jak najwiekszy przyrost masy mięśniowej 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Jeżeli chodzi o okres w którym miałem 16lat, jadlem juz od 2 miesiąca cwiczen , mono, nitrobolon, cell [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2012-01-12 15:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 91 5.STAZ NA SILOWNI: W wieku 16 lat zaczełem chodzić chodziłem 2-3 miesiaće pożniej przerwy , od 19 roku życia zaniedbałem trening 6.CEL SUPLEMENTACJI: Jak najwiekszy przyrost masy mięśniowej 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Jeżeli chodzi o okres w którym miałem 16lat, jadlem juz od 2 miesiąca cwiczen , mono, nitrobolon, cell [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2012-01-11 21:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 109 cm -Udo: nóg nie ćwicze.. ale jak ktoś chce wiedzieć to 62 cm -Talia: 102 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku z przerwami, od września 2007 bez przerw. 6 .CEL SUPLEMENTACJI: przyrost masy MIĘŚNIOWEJ (nie tłuszczowej) wzrost siły. 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2x Kreatyna mono, 1x Kre-alkalyn EFX, 2x aminki BCAA, 1x Tauryna, 1x HMB [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2007-12-18 22:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D.szukała - węglowodany

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Dieta, w której obcina się podaż węglowdanów na rzecz białek lub tłuszczów traci w pewien sposób swój potencjał anaboliczny - a Wam wszystkim chodzi przecież o maksymalny przyrost masy mieśniowej. Stąd proponowane przeze mnie dawki węglowdanów. Jeżeli zatem nie czujecie zbytniego pociągu do węglowdanów ( co nie jest oczywiście niczym złym) to [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8198 Data: 2003-01-05 00:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3 razy w tygodniu, 2-3 razy bieganie po 4-5km. Czytałem też że bieganie w trakcie okresu uczęszczania na siłownie (czyt. w dni nietreningowe) nie działa pozytywnie na przyrost masy mięśniowej. Macie jakieś doświadczenia w tym temacie? Cel (poprzedni ucięło bo przesadziłem): Chciałbym nabrać masy mięśniowej i w miarę przyzwoicie ją [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2013-05-07 15:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakości. Związek o świetnie udokumentowanych właściwościach anabolicznych i antykatabolicznych. Wspomaga wzrost beztłuszczowej masy ciała, regenerację powysiłkową i przyrosty siły i wytrzymałości siłowej. - wyciągi roślinne będące źródłem saponin steroidowych, wspomagające funkcjonowanie całego organizmu, a także wpływające dodatnio na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13083 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)