dobre było, dobre :-P A la tortille gryczane z łososiem , pomidorem, sałatą, jalapeno, musztardą i dużą iloscią przyprawy z suszonych pomidorów /SFD/2016/9/1/5779296d655f4d13b95525e7f8a24945.jpg
[...] majeranek, kurkuma, ziele angielskie, lisć laurowy Wykonanie: Marchewkę i pietruszkę pokroić w słupki. W garnku rozgrzać masło klarowane, wrzucić pokrojone warzywa i podsmazyć parę minut. Zalać wodą, zagotować, dodać pokrojone w paski boczniaki i przyprawy i gotować na wolnym ogniu ok godzinę. /SFD/2017/2/21/bdf05f2cc6d64be187187108f60133aa.jpg
[...] dynię piżmową i samemu pokroić) Wykonanie: Rozgrzać piekarnik do 200 stopni. Na mocno rozgrzaną patelnię wrzucić drobno posiekany czosnek i mięso mielone. Przesmażyć, dodać przyprawy oraz passatę pomidorową. Dodać szpinak i smażyć chwilę, aż szpinak zmięknie. Mozzarellę posiekać drobno lub zetrzeć na tarce. W naczyniu do lazanii lub odpowiedniej [...]
[...] jak najdrobniej się da. Podobnie posiekać cebulkę. Czosnek przecisnąć przez praskę lub tak jak ja - zblendować. Pietruszkę, czosnek, cebulkę połączyć i dodać sok z cytryny i przyprawy. Następnie dodać ocet i oliwę i wymieszać. Oliwy można tak naprawdę dodać sporo więcej - wg uznania. Zamknąć w słoiczku i odstawić do lodówki aby smaki się przeszły [...]
[...] z zawartością najprawdziwszego cukru. W przeciwnym razie nie tykam. Dlatego niejadalny jest dla mnie - propagowany w LCHF - majonez. Ostatnio w koszu wylądowała torebka przyprawy do karkówki. Obok cukru znalazł się w niej glutaminian sodowy. I chociaż przypraw nie ładuje się tonami to nastąpiła dyskwalifikacja. Podobnie sprawy się mają z [...]
[...] minimalistycznego pichcenia bardzo mi się podoba. Inspiruje mnie! Zrobiłem kawałki kury w folii - 60min w 180st i potem jeszcze leżały do rana. Dobre wyszły! Jedynie jakieś przyprawy dodałem - jak w teście Mariusza Mroza ;-) Dwie różne.. :-P 10min przygotowań, 4 udka za jakieś 10-12zł, godzina w piecu i 6 porcji :) Zmieniony przez - panteon w [...]
[...] Schab (to w miskach) rozłożył mnie na łopatkę. Wydrążyłem pomidory, do środka napchałem farszu (mielona łopatka, jajka, przyprawy) na wierzch ser. No i zostały mi środki z pomidorów. No to zmiksowałem dziadostwo z majonezem i ostrym sosem curry. Pokroiłem schab, włożyłem do misek i zalałem [...]
Miskę sobie już upiekłem. Opowiem o niej więcej przy okazji. Bo patent jest fajny. Otóż i ona. Placek z mielonego mięsa, siemienia lnianego, z serem żółtym dla rozpusty i żeby był bardziej tłusty. Szybki przepis: 1. Paczka mielonego z Biedronki (500 g) 2. W środek 4 jajka 3. 50 - 100 g siemienia lnianego zmielonego (koniecznie - siemię jest [...]
[...] kroić jak wędlinę? Nabiłem na patyczki i zawinąłem w folię. Mam foty, to może wrzucę, jak ładnie całość wyjdzie. Pachnie zacnie - inaczej niż te wszystkie miesa co do tej pory robiłem, ale to jest indyk i schab, to lżejsze, delikatniejsze, chudsze.. a i tak najdroższy z tego wszystkiego był (o dziwo!) boczek wędzony... To jakie przyprawy dałeś?
[...] od doby :-) A panowanie nad miską jest najłatwiejsze z tego wszystkiego. Wystarczy obkurczyć żołądek, unikać produktów wyrzucających insulinę i podbijających smak (przyprawy, słodziki). Cała reszta to bajka. Jem jak jestem głodny, do momentu kiedy przestaję być głodny. Dzisiaj skończyło się u mnie na trzech posiłkach. Po prostu nie [...]
[...] Cebulę "szklimy" na maśle. Dorzucamy do niej (kolejność ważna!) mięcho i podsmażamy je, aż będzie "szare" Do gara z wodą wrzucamy pokrojoną kapustę, marchewki i ziemniaki + przyprawy Jak się zagotuje to dorzucamy zawartość patelni i resztę masła. Gotujemy pół godziny i dodajemy koncentrat pomidorowy. I tu cały sekret się zaczyna: ustawiamy [...]
Zdrówko wraca w oszałamiającym tempie. Dobrze jadłem, sporo spałem. Trochę pobawiłem się kettlami. Nic wielkiego. Wieczorem wymoczyłem nogi w wodzie z solą i wyszlifowałem dłonie. Czuję się silny, sprężysty i gotowy na nowy tydzień :-) Z nudów upiekłem pizzę. Miałem wolne miejsce, bo piekłem szynkę. Spód: mięso mielone, jajka i łyżka mąki [...]
[...] bardzo prosto i nieskomplikowanie. Wpadłem kiedyś przypadkiem na ciekawą przyprawę do niej. Otóż kupiłem swego czasu przyprawę do mięsa mielonego Galeo. Nie wiem czy jedyne przyprawy ale jedns z niewielu, które w składzie nie zawierają glutaminianu sodu i innych gówien. Z reguły przyprawiam mięso tym co mam lub na co mam ochotę a z racji zawodu [...]
Coś w tym stylu :-) Paka mrożonego szpinaku z Biedronki (może być z Tesco) Tacka mielonego mięsa wieprzowo-wołowego Śmietana 30% Przyprawy: pieprz, sól, czosnek mielony (sos Knorr do szpinaku: czosnkowo-serowy - do dupy, może być bez) Ser żółty Jajka Masło Szpinak rozmroziłem i wycisnąłem. Dolałem śmietany i wbiłem dwa jajka (może trochę za mało). [...]
[...] dwa - trzy tygodnie wrzucam 3 nóżki cielęce i jedną dużą golonkę do garnka. Wody, żeby przykryło wszystko. Długie gotowanie, tak żeby mięso leciuteńko odchodziło od kości, przyprawy, czosnek, pieprz i sól i gotowe :) Rozdzielamy to na takie małe pojemniki po pi razy oko 200 gram (można spokojnie jednorazówki teraz kupić) i do lodówki, jak [...]
[...] kozy :-D Takiej prawdziwej. Z Pacanowa :-D Nie miałem pomysłu co z nią zrobić i moja zaprzyjaźniona kucharka upiekła mi pieczeń. Dodała podgardla wieprzowe, gałki-srałki-przyprawy i dostałem około 1,5 kilograma mięsa. I to jakiego... Ślina leci na samą myśl. A koza ze wsi zabitej dechami gdzie w zimie nie można dojechać niczym innym niż [...]
[...] zostawiając trochę wody. Dorzuciłem ser i masło - blender - bziuuuuuuuu i mam papkę ziemniaczaną Jak trochę przestygło to wbiłem jajka i wymieszałem z kaszą. Sól, pieprz, przyprawy - wedle woli. Piekarnik na 160-170 stopni i pieczone godzinę. Można jeść jak chleb, można odsmażać, pokroić w kostkę i dorzucić do zupy zamiast makaronu. Kasza [...]
No to musze Cie podłamac bo nie jest za dobrze, bedziesz ciagle głodna wsciekła mimo ze kalorycznie jest duzo./SPOKO PO TO PISZE ZEBY SIE CZEGOŚ DOWIEDZIEC I POPRAWIAĆ za bardzo mieszasz skadniki wynika z tego ze lubisz słodkości /NO LUBIE ALE NIE AZ TTAKK BARDZO a dzrzemik moze nie taki straszny ale bedzie powodował wyrzuty insuliny i bedziesz [...]
[...] tłuszcze, 29g węglowodany ______________________________________________________________________ Dudek, kurczak w mleku kokosowym: pierś kuraka wrzucona na olej kokosowy, przyprawy w tym imbir +sok z cytryny, przykryte troche się poddusi (wypłynie sos), potem dodane mleko kokosowe i dusi się ile potrzebuje. Można na ciepło ja po ostudzeniu [...]