[...] te zakupie w przyszłości bez zastanowienia . No i kaloryka ok :D 3.Burgery - przygotowanie banalne m smakowo niby ok ale jak dla mnie zbyt mocno doprawione (tzn niektóre przyprawy zbyt dominujące ) zrobilem dwa kotleciki i gdy był cieply to bardzo smaczny , drugi na zimno wpakowałem do pracy na nastepny dzień i czar prysł :) kotlet [...]
[...] przypraw, ale jak trzeba to zjeść jest znacznie gorzej :D Za zapach i makro mogę dać 4/10, plusa za łatwość w przygotowaniu, bo produkt sam w sobie mdły, a po zjedzeniu te przyprawy męczyły mnie do końca dnia (zjadłem po treningu o 14), także również nie polecam ludziom o wrażliwym układzie pokarmowym :D Podsumowując pozdrawiam wegan i innych [...]
sorry za odswiezanie. czy to, ze oliwa jest z pierwszego tloczenia (extra vergine) oznacza tez, ze jest tloczona na zimno, czy moze byc wtedy tez rafinowana? bo mam dylemacik:) acha, co myslicie o tej oliwie http://www.gocciadoro.pl/oferta.html kliknijcie w "Przyprawy smakowe na bazie oliwy z oliwek" u mnie w Realu kosztuja ok 6 zl. [...]
Czy mogę prosić kogoś z modów o wklejenie pod stanem zdrowia: dieta 2000kcal, rozkład B/T/W -150/90/150 suple: - CLA 3x dziennie - zielona herbata 3x - multiwitamina - ZMA wieczorem - o-3 3x - wit. C 500mg 3x - olej z wiesiołka i zalecane przez Martę przyprawy, melisa i inne ziołowe wynalazki
Ja też jem sporo ziemniaków w ostatnim czasie ale mam fazę na ziemniaki pieczone w piekarniku, daję trochę oliwy przyprawy, mieszam dokładnie i do piekarnika najczęściej z mięsem drobiowym szybko się robi i przede wszystkim samo. Kasza jak najbardziej się nadaje bo jest dobrym źródłem węgli. Niestety biały chleb też jem i lubię, teraz nie ma u [...]
[...] -prostowanie nóg+wyciskanie na suwnicy poziomej 3x15-12 ŁYDKI: -wspięcia stojąc na maszynie 6x20 BRZUCH: -skłony boczne ze sztangielką 3x20 -allahy 4x30-20 -spięcia na maszynie 3x20 aero standard 35min.po treningu i wieczorem po pracy kolejne 40min. zaczynam powoli ograniczać przyprawy i sól Zmieniony przez - luki77 w dniu 2014-02-18 12:40:22
detoxik - właśnie główkuję nad tym dziennikiem, bo naprawdę wygląda fajnie i wszyscy w dziennikach macie te zrzuty. Jutro bedzie i u mnie :) Ta kawa brzmi świetnie, uwielbiam przyprawy, szczególnie imbir i cynamon, na pewno wypróbuję! A nad Panem ją przyrządzającym nie będę się rozpływać, chociaż widok mężczyzny w kuchni to uczta dla mych oczu :)
[...] wegl /54g bialko /20,4g tluszcz /15,5% weglowodanow KANAPKI Z PASTĄ JAJECZNĄ - 2 jajca na twardo - połówka awokado - jogurt grecki gęsty/śmietana - sok z cytryny - przyprawy do smaku, np. Natka pietruszki - chleb razowy / wasa pełnoziarnista Zmieniony przez - nika_23 w dniu 2013-09-28 17:49:01 Zmieniony przez - nika_23 w dniu [...]
[...] śledziową: - 300g śledzi marynowanych - 1 jabłko - 1 cebula - 1 papryka - kilka ogórków kiszonych - 5 jajek gotowanych - 150ml jogurtu naturalnego - łyżeczka musztardy - przyprawy (u mnie tylko sól i pieprz) Wszystko kroimy, szatkujemy, mieszamy i doprawiamy. Wpiszę też przepis na chlebek, bo mam pewne wątpliwości jak policzyć jego [...]
Hej, Dzięki za odpowiedź Kebula pod muffinki tuńczykowe kryje się: tuńczyk, surimi, jaja, mleko, płatki owsiane, proszek do pieczenia, przyprawy. Co do treningu, to układany mam przez trenera na siłowni. Generalnie to też wydawała mi się że brakuje czegoś na klatę :-( Ogólnie sam trening, w sensie ćwiczenia mi się podoba, ale z drugiej strony mi [...]
Żeby odciążyć odcinek lędźwiowy kręgosłupa , ogólnie w pasie mi się lepiej ćwiczy :) , pilkaPn różnie tego kuraka robię , akurat wczoraj zrobilem coś ala gulasz , zazwyczaj wrzucam kuraka do miski leje oliwę dodaje przyprawy i na patelni grilowej smaze ;D Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-04-16 17:31:43
[...] stad ta herba z cytryna.... z tego tez powodu zrobilam wczoraj zupe pomidorowo-soczewicowa sklad: soczewica, pomidory w puszcze, marchewka, pietruszka, seler, por, cebulka, przyprawy i troszke maselka i dodaje swiezej bazyli jak jem. pomiary wstawie jutro, bo dzis zaspalam. Nie mam ochoty sie mierzyc, bo mam wrazenie, ze jestem wielka... i nie [...]
[...] i dość szybki posiłek. 2. Lunch To co dzień wcześniej. Często z braku czasu gotuję większe porcje, żeby kolejnego dnia odgrzać. 3. Obiad Pierś z kurczaka smażona z dodatkiem przyprawy gyros. Gotowane ziemniaki i podsmażana marchewka z groszkiem zielonym i papryką. 4. Kolacja Ugotowany ryż wymieszany z twarogiem plus tarte jabłko doprawione [...]
[...] grecku, która wyszła wcale nie gorsza od tradycyjnej i ponoć wszystkim bardzo smakowała :-) Przepis: -Chuda ryba (dorsz, miruna, panga) -marchewka -pietruszka -por -cebula -przyprawy -pomidory w puszce i przecier pomidorowy (można kupić w butelkach lub kartonach) Sposób przygotowania: Rybę dzielimy na małe kosteczki i smażymy na Pamie, można [...]