SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyprawy

  • Danie obiadowe [low carbo]

    Temat
    Kuchnia SFD

    Skladniki 600-700g piersi kurczaka (mozna wieprzowine); 400g pieczarek; 3 wieksze cebule; 500g jogurtu , 2-3 lyzki musztardy; przyprawy do smaku. Mieso podsmazyc na patelni.jak bedzie prawie gotowe - dodac przyprawy. poki smazy sie mieso - kroimy w kostke cebule i na 4-6 czesci pieczarki (zalezy jak duze sa te pieczarki). jak mieso bedzie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5713 Data: 2009-12-08 15:20:12 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • szybki stek

    Temat
    Kuchnia SFD

    wolowina 400g ( w angli braising steak ) w pl antrykot oliwa przyprawy pieprz czosnek oregano papryka folia aluminiowa gril najlepiej z ogniem przygotowanie wolowine myjemy suszymy przyprawiamy czym kto lubi przyprawy trzeba dobrze wetrzec w mieso po czym smarujemy oliwa z obu stron i zawijamy w folie na ok godz po godz wyjmujemy [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-28 15:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem wz odchudzaniem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dosładzana to ewentualnie słodzik podwieczorek - 1 pomidor - 1/2 ogórka - kilka rzodkiewek - 1/2 cebuli albo kilka liści sałaty - sos: musztarda, ocet winny, łyżeczka oliwy, przyprawy kolacja - galaretka z kurczaka (ugotowany kurczak, wywar tylko z warzyw, przyprawy, żelatyna) dni w pracy; dodatkowo po 3 godzinach jabłko, po następnych trzech [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2009-12-30 12:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyprawy do posiłków :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Przyprawy do diety mają również jakieś znaczenie i np gdy mam diete na mase istnieje możliwość dania jakiekolwiek przyprawy by spalała tłuszcz,(wiem, że to może wiele nie da ale zawszę coś :) ) Lub jak lepiej zabrzmi jaka przyprawa przyspieszy przemiane materii :) Wiem o Curry i imbirze ale nie wiem co jest tam jeszcze :) co może poprawić [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2010-01-15 21:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ;], Podam super przepis na konkret kolacje dla osob ktore lubią zjeść pod wieczór. Składniki: -Serek wiejski -Pół puchy tunczyka -pol pomidorka -mała ilosc makaronu,ryżu -przyprawy How to : 1) Micha, dajemy poł puszki tunczyka, dodajemy 2 małe lyzki oliwy z oliwek, przyprawy wedlug uznania, polecam ziola prowansalskie i chili. 2)Mieszamy tune [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5452 Data: 2010-02-06 22:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gulasz wołowo-drobiowy

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] wylewamy odrobine wody i wrzucamy warzywa. Najpierw cebula papryka i pieczarki dusimy to chwilke wrzucamy marchewke i groszek. Gdy warzywa juz sa gotowe wrzucamy do srodka pociete na male kawaleczki mieso i wlewamy tam litr wywaru w ktorym ono sie gotowalo. Dodajemy do tego koncentrat pomidorowy przyprawy i sosik vifona. B 105g W 10g T 20g ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4789 Data: 2010-02-08 11:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wina Przyprawy (u mnie majeranek, oregano, czosnek granulowany, pieprz, sól) Jak to przygotować: Rano przed wyjściem do roboty bierzesz miseczkę, wlewasz olej, wino, przyprawy, mieszasz i wkładasz tam polędwice, kładziesz to do lodówki. Szpinak wyciągasz z zamrażalnika. Wracasz z roboty. Wrzucasz na patelnie teflonową szpinak i serek, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4591 Data: 2010-02-11 20:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mielone inaczej

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] z oliwek 50 gr ser feta pokorjonego w drobniutką kostke, lub poprostu rozdrobniona 2 ząbki czosnku, drobno posiekana 1 całe jajko 30 gr bułka tarta sok z polówki cytryny przyprawy: bazylia, oregano, mięta,( generalnie prowansaklskie ), sól, pieprz, papryka ostra, maga. Dośc wazna jest mięta, ale ni nalezy dawacza duzo poniewaz ma intensywny [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9945 Data: 2010-02-15 14:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 16,2% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : piłka nożna codziennie , siłownia co 2 dni Odżywianie : Jestem uczulony na ostre przyprawy. Lubie jesc praktycznie wszystko :) Cel : poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe : Ostre przyprawy Stan zdrowia : Wysokie ciśnienie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2010-03-05 15:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Białko Gold Standard Whey 100% kapsułka Tranu B 24 T 6 W 3 Kalorie 165 - II Posiłek: Mięso z piersi indyka bez skóry Płatki owsiane sos pomidorowy (oliwa z oliwy, passata, przyprawy) B 27 T 14 W 33 Kalorie 381 - III Posiłek: Tuńczyk w wodzie Płatki owsiane surowe passata garść migdałów B 39 T 5 W 30 Kalorie 335 - IV Posiłek (przed [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2010-03-10 16:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyprawy do gotowanego ryżu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam jakie przyprawy dodajecie do wody w ktorej gotujesie ryż ? ja robia w zasadzie tylko na kostce rosolowej, ale juz mnie to troche nudzi co mozecie polecic ? zaznaczam ze nie chdozi mi o zadne sosy etc, tylko o przyprawy dodawane do wody w ktorej gotuje sie ryz ;-

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4738 Data: 2010-03-24 00:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kotleciki z kurczaka na parze

    Temat
    Kuchnia SFD

    Co nam bedzie potrzebne : pierś z kurczaka ( kupujac filecik mozna poprosic odrazu o zmielenie) otreby jajko kasza gryczana czosnek jogurt naturalny koperek. przyprawy ( do smaku) Zmielona piers z kurczaka przerzucamy do miseczki i dodajemy jedno jajko ( na wieksza ilosci lub gdy wywalamy zolteczka mozna dodac dwa), do wsyztskiego dorzucamy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8363 Data: 2010-03-26 16:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkanocne Jajca Inaczej

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] Czego potrzebujemy?? 2 puchy tuńczyka (trzeba go dobrze rozdrobnić, albo od razu rozdrobniony kupić) ~15 jaj ugotowanych na twardo 5-10 ml oliwy z oliwek 1 cebula przyprawy - wedle uznania (ja użyłem tylko pieprzu ziołowego i soli czosnkowej, ale można dodać praktycznie wszystko) Wykonanie: Jajka ugotowane na twardo traktujemy nożem. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3559 Data: 2010-04-03 12:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka słow odnosnie grilla - potrzebuje wyjasnien

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a nie chce sie za siebie wstydzic . Mam zamiar przejsc na diete i nie potrzebuje wskazan jak ja dokladnie dobrac . 1 Pytanie - dotyczy przypraw uzywanych w kuchni. Czy przyprawy gotowe takie jak przyprawy do grilla, gyrosa lub salatek sa kaloryczne i w jakim stopniu. Czy zawieraja jakies substancje ktore w szczegolny sposob moga powodowac [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2010-04-08 20:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielone placki

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] ze szpinakiem Pomysł jest bardzo prosty i łatwy do wykonania. Więc zaczynamy. Produkty: - jaja - 5 szt - mąka żytnia razowa - ja użyłem typ 2000 - 50g - szpinak - 150g - przyprawy wedle uznania - w mojej wersji jest: oregano, papryka, sól, pieprz, czosnek. Przepis: Do miski wrzucamy całe jaja, mąkę, szpinak i przyprawy, mieszamy wszystko [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6261 Data: 2010-04-14 17:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pizza LOW CARB.

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] 1. 3 jaja 2. 100g piersi z kurczaka 3. Ulubione warzywa 4. Oliwa z oliwek 5. Przyprawy Przygotowanie: 1. Kurczaka kroimy w kostkę, wrzucamy na teflonową patelnię, dodajemy przyprawy i smażymy. 2. Na innej patelni wlewamy oliwę, wbijamy 2 jaja, mieszamy, włączamy na mały ogień i ZOSTAWIAMY do podsmażenia. 3. Pokrojonego i usmażonego kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 19323 Data: 2010-04-19 17:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutaminian Sodu - Informacje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jej rozpowszechnienie jako przyprawę w kuchni azjatyckiej. W 1908 roku Japoński uczony wyizolował Glutaminian z Listowicy. Niedługo po odkryciu rozpoczął produkcje przyprawy, będącej oczyszczonym Glutaminianem Sodu, zwaną Aji-no-moto ("istota smaku"). Tyle Wikipedia. W pożywieniu występują dwa główne rodzaje glutaminianu: * Kwas [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 2010-04-24 20:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sos olejowo-pomidorowy

    Temat
    Kuchnia SFD

    Przepis na sos z olejem z oliwek i lnianym. Dzięki temu można pochłonąć sporo zdrowego tłuszczu w smacznej formie. Składniki: -olej z oliwek -olej lniany -mielone pomidory -przyprawy (majeranek, oregano, tymianek, chili, czosnek granulowany). Ja dodaje to w takich proporcjach: 45g oleju (30g oleju z oliwek, 15g lnianego) 100g mielonych pomidorów i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2010-06-11 21:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - zerowy bilans, prośba o ocenę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 11.00 Śniadanie II -Chleb żytni razowy 80g - 1 jajko kurze całe 60g Suma: 8/4/37/222 14.00 Obiad -Filet z piersi kurczaka 200g -Oliwa z oliwek 10g + jakieś warzywko, przyprawy Suma: 43/13/0/286 17.00 Posiłek przed treningiem -Makrela świeża 200g - Ryż brązowy 100g Suma: 45/26/68/684 TRENING 20.00 Posiłek po treningu - Banan 100g - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2010-07-09 01:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA kulturystyczna zapiekanka

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] składniki: -2000g piersi z kurczaka -700g ryżu (wiadomo proporcje można zmieniać, ja ustaliłem według diety) -400g cebuli -400g marchewki -100g pietruszki -5 jajka -przyprawy: sól, pieprz czarny i ziołowy, przyprawa do mięsa, magii Sposób przyrządzenia: Marchewkę i pietruszkę tarkujemy, cebulę kroimy i wszystko podsmażamy aż marchewka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12758 Data: 2010-08-02 23:40:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)