[...] własnego wypieku +warzywa 2)Serek wiejski +chlebek +warzywa 3)Czekolada bajeczna Wedel %) 4)Fasolka po bretońsku z Lunch Protein, a jak ! (lunch protein, fasola czerwona,przyprawy,jogurt naturalny+pierś )+chlebek 5)Fasolka po bretońsku z Lunch Protein, a jak ! (lunch protein, fasola czerwona,przyprawy,jogurt naturalny+pierś )+chlebek Trening: [...]
Można wiedzieć jak doprawiasz pierś ??? Chodzi mi o nazwę przyprawy. Używałem Kamisu ale niestety już nie mogę na nią patrzeć i potrzebuje zmiany. A Twoje jedzenie wygląda całkiem apetycznie :) Pzdr
[...] - 100g piersi - 100g ryżu basmati I tutaj nasuwa się pytanie, czy mogę dorzucić do kury w potreningowym sos czosnkowy? Jest na bazie jogurtu naturalnego, a reszta to przyprawy. Jogurt ma bodajże 1,5% tłuszczu, ale sosu nie daje jakoś nie wiadomo ile. Ale czy nie spowolni to wchłanianie się białka? Od razu po treningu wypijam Ultimate [...]
[...] Piersi, kasza gryczana, warzywa Jogurt naturalny, rodzynki, nektarynki Sałatka (kura, ser feta, oliwki, brokuły, pomidor, ogórek, oliwa, przyprawy) Jaja na twardo http://img802.imageshack.us/img802/9002/xifu.jpg http://img32.imageshack.us/img32/7720/hn80.jpg Jak nie cierpiałem oliwek i fety, tak po tej sałatce [...]
[...] -jajecznica paleo 4 jaja (żółtka płynne dodawane pod koniec smażenia) wykonane na łyżeczce masła klarowanego do tego warzywa ząbek czosnku ,papryka czerwona,pomidor przyprawy pieprz i odrobina soli. 11.00 kawa 250ml + 100 ml mleka kokosowego , łyżka oleju kokosowego,1/4 łyżeczki cynamonu oraz do smaki niewielka ilość wanilii oraz [...]
1. Omlet moj: 1 jajo + 4 białka + 50 g płatków + dowolne przyprawy (jabłko, cynamon, słodzika trochę, aromaty do ciast, bazylia z tymiankiem co tam chcesz, siemię lniane też możesz i warzywa jak chcesz. I na mleku wymiennie również. Jaja ubijam, wsypuję płatki i przyprawy i na teflonie piekę na minimalnym palniku ok15 minut, nie przekładam na [...]
[...] :D Nie koniecznie w Polsce tylko żeby się dało je do Polski zamówić :-) no co Ty 150g za 1,09 czy 1,19€ ale do Polski kurierem min 20€ więc musiałbyś z 15paczek kupić i doliczając KW wyszłoby tak samo albo drożej jak kupując na allegro wiem że swego czasu ludzie z BF'u kupowali u jakiegoś kolesia miał chyba wszystko orzechy przyprawy herbaty itd.
[...] https://lh4.googleusercontent.com/-lGi_2jfWpv8/UuUp8xgX3zI/AAAAAAAAEU4/5P01u147UVg/s436/20140126_135923.jpg pomidory + przyprawy Mięsko na kolejny tydzień/jak co tydzień: https://lh6.googleusercontent.com/-m47wVoT1o_c/UvAvkmFry0I/AAAAAAAAEXU/l-y2DuWB2V8/s640/20140201_144953.jpg 1,2kg udek [...]
[...] męczyć z sosem imo - lepiej kupić dobry sos,gotowiec https://lh6.googleusercontent.com/-se1rk2CbTlo/U2LHtr21DOI/AAAAAAAAE8U/U_gPeEGYPjc/s640/20140430_135854.jpg 90% warzyw + przyprawy ..nie chce być posądzony o szerzenie zła,ale zrobić swój własny sos a zrobić sos samemu - to jest różnica ktoś ma swoja działeczkę,a na niej warzywka,owoce i może [...]
[...] 1 Jajko 80 g mąki Łyżeczka proszku do pieczenia Przyprawy Ja daję jeszcze płatki drożdżowe Mozzarellę rozpuścić z serkiem w mikrofali albo kąpieli wodnej dodać jajko, mąkę, proszek i przyprawy. Ciasto uformować na papierze na dość cienki placek i piec 10-15 min w 180 stopniach potem daje dodatki i kolejne 5 min w piekarniku Smacznego :-)