To jest mało... Jak robiłeś podrzut, to mogłeś zwalić w wielu miejscach, np nie trzymając na pięcie ciężaru przy wybiciu itd. Przez internet nikt Cię nie zdiagnozuje.
albo juniorzy, a po skończeniu sezonu IV liga ( żeby się na spokojnie ogrywać) a co do predyspozycji, to przez internet i forum nie mozemy Ci powiedzieć czy masz predyspozycje czy nie. to musi trener ocenić
a co jeszcze chcesz wiedzieć przez internet? człowieku udaj się do specjalisty, tutaj możemy Ci ogólnikowo powiedzieć co i jak, każdy przypadek jest inny i musi być rozpatrywany indywidualnie. to kręgosłup a nie mały palec.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witaj, niestety nie napiszę nic odkrywczego, ani oryginalnego. Powinieneś udać się z tym problemem do lekarza. Niestety na podstawie opisu słownego nie ma możliwości postawienia diagnozy, a tym bardziej przez internet.
a Pam w jakich sklepach mozna kupic bo jeszcze w zadnym nie widzialem.... czy to tylko przez internet???? aha i jeszcze jedno pytanie moze troche śmieszne ale ciekawi mnie czym w czasie postu zastepujecie piersi kurczaka...czy nie przejmujecie sie postem i w piatek tez jecie mięso????
IronMan dzieki poszukam w sklepach w poblizu bo przez internet nie chce kupowac sprzetu, tak przy okazji byl to jeden z bardziej ulubionych sprzetow Bruca do treningu przedramion
[...] że w przyszłości rozwinie się zaawansowana choroba zwyrodnieniowa. Domyślam się, że to wszystko po urazie? Co do tego co zrobić to możliwości jest dość dużo. Niestety przez internet nie da się nic szczególnie polecić, zwłaszcza, że nie wiadomo jak mocne dolegliwości to powoduje i jak rozległe są te zmiany osteochondro. Zachowawcze leczenie [...]
Idź do lekarza rodzinnego/ internisty, opisz mu problem. Dostaniesz skierowanie na badania i do specjalisty. Przez internet nikt ci nie wywróży o co chodzi.
90% ankiet to są informacje zmyślone z dupy, scabach wiem że kiedyś tam działał ze względu na cenę wciskają ją chłopakom którzy nie wiedzą co to tak naprawdę jest, i wszystko znowu sprowadza sie do dilerów ''trzeciej ręki'' a wszyscy jadą na ludzi co koks sprzedają przez internet %-)
hmmmm... no jest to patent :D tylko skąd ja ogarnę taki flakon... Zamów przez internet wklepalem w 10 sekund I masz https://www.bionovo.pl/p/butelki-iniekcyjne/
a gdzie ty wyczytałeś, że kreatyna wypłukuje cynk? skąd mamy wiedzieć, czy masz niedobór cynku, jak nic o sobie nie napisałeś - co jesz itd. przyczyn swędzenia może być wiele, od zmiany proszku do prania, po cukrzycę czy choroby nerek, przez internet diagnozy nie postawimy. pzdr/
ludzie jak możecie oceniac przez internet takie sprawy Chciał tylko pobudzenia jak kiedyś ruszały Cię dobrze 3 tabletki to wez te 3 teraz, na tusi szybko wzrasta tolerancja, ale jeśli miałeś przerwę to powinno byc ok
Musiałabyś znaleźć fizjoterapeutę, któremu nie jest obcy trening siłowy. Co do samych nóg, proponuję spróbować box przysiadów, które są opcją najmniej eksploatującą staw kolanowy. Jednak jestem daleki od tego, by cokolwiek doradzać przez internet dopóki nie obejrzy Cię specjalista.