przetaczanie opony

[...] ze swoich przygotowań do zawodów strongman na początek podstawowe informacje : zawody odbędą się w Bargłowie 31 maja konkurencje to spacer farmera 2x 145kg na 20metrów +przetaczanie opony 340kg wyciskanie axla 110kg belki 120 kg hantla 65kg i bloku 80kg na czas martwy ciąg na platformie 250kg na ilośc powtórzeń w czasie 90s wyciskanie hantla [...]

nom retorycznie nie jest to typowy trening kulturystyczny wiec po co dla 90% użytkowników przetaczanie opony ;)

I WYCISKANIE HANTLI 56kg 1 SYLWESTER GĄSIOR {BOBROWNIKI}- 20 razy MAREK WALCZAK {GOLENIÓW}- 20 razy 3 DAWID ELGERT {KARTUZY}- 19 razy 4 MARIUSZ DORAWA {ZBLEWO}- 18 razy 5 MACIEJ HIRSZ {KARTUZY}- 15 razy 6 ZDZISŁAW CHWALIŃSKI {LEKOWO}- 11 razy 7 KAMIL PAŃCZYK {LISZKOWO}- 8 razy II MARTWY CIĄG 220 kg 1 MAREK WALCZAK - 19 razy 2 DAWID ELGERT - 17 [...]

[...] krążenia) -rozciąganie -stacje(9x1min,15s przerwy między stacjami x2) -1 stacja przysiady z hantlami -2 stacja uderzanie piłką lekarską o ścianę -3 stacja przetaczanie opony od ciągnika -4 stacja 1 obwód podciąganie/2 obwód uginanie ramion z hantlami -5 stacja brzuszki -6 stacja pompki -7 stacja grzbiecki -8 stacja skakanka -9 [...]

[...] - jest obecnie trzecim najsilniejszym człowiekiem na świecie! W Polsce będzie brał udział w zawodach już po raz szósty, jego ulubione konkurencje to martwy ciąg, schody i przetaczanie opony. Ma niesłychaną wolę walki, nie poddaje się do ostatniej chwili. Uwielbia dobrze się bawić np. w dyskotece. Aktualnie zajmuje 5 miejsce w światowym [...]

[...] tego na pewno przyczyniła. narazie jestem bardzo zadowolony. w Niedziele 14 sierpnia jadę na zawody do Suwałk w siłowaniu na ręce i spróbuje sił w zawodach strongman amator. konkurencje to spacer farmera walizki po 100kg kazda martwy 170kg na ilość powtórzeń wyciskanie belki na barki na ilość pow 85kg przetaczanie opony ciągnięcie busa na czas

[...] edycja Karwia 2008. W zawodach wzięło udział 15 zawodników. Zawodnicy rywalizowali w 5 konkurencjach: turystyczny marsz – marsz z walizkami 85kg, gumowa obrączka - przetaczanie opony około 360kg, spacer buszmena – marsz z konstrukcją 300kg, aksel gryf – unoszenie sztangi gryf 50mm 100kg, marsz kamieniarza – [...]

[...] oddział Leśniewo. KONKURENCJE 1.Turystyczny marsz – marsz z walizkami 85kg. Marsz wahadłowy na dystansie 20m . Odległość marszu 2.Gumowa obrączka – przetaczanie opony 360kg. Trzy obroty. Najkrótszy czas / max. czas 90sek. 3.Kamienny marsz – 3 kamienie 50, 70, 90kg. Start z określonego miejsca i pozycji. [...]

Własnie wrociłem z zawodow Herkules Hajnowka 2006. Udało mi sie wywalczyc 5 miejsce z 14 startujacych, z ktorego jestem niezmiernie zadowolony. Miałem przerwe po tescie i byłem roztrenowany wiec wyniki silowe zapewne sporo spadly, waga tez. Poziom zawodow byl bardzo wysoki, bylo paru trojboistow (mistrz europy), ale nie zajeli dobrych mniejsc. [...]

[...] bez przerw. Biceps tak mi się spompowała że myślałem ,przy 3 serii czy nie zmienić ćwiczenia.. ale zrobiłem jeszcze jedną , aby był większy xD Po treningu , 15min zabawy w przetaczanie opony, walenie młotem, chód z łańcuchami i mc, jak w filmiku: https://www.youtube.com/watch?v=LVl0vEfsOTE&feature=youtu.be A po tym 15min cardio i rolowanie, [...]

Przetaczanie opony 300kg na czas.

[...] Gniewino 2008. W zawodach wzięło udział 14 zawodników. Zawodnicy rywalizowali w 5 konkurencjach: turystyczny marsz – marsz z walizkami 85kg, gumowa obrączka - przetaczanie opony około 360kg, rzut kamieniarza – rzut kamieniem 25kg, słodka poziomka – waga przodem 20kg, marsz kamieniarza – przenoszenie 3 [...]

[...] oddział Leśniewo. KONKURENCJE 1. Turystyczny marsz – marsz z walizkami 85kg. Marsz wahadłowy na dystansie 20m . Odległość marszu 2. Gumowa obrączka – przetaczanie opony 360kg. Trzy obroty. Najkrótszy czas / max. czas 90sek. 3. Rzut kamieniarza – rzut kamieniem 25kg. Z miejsca, kamień trzymany przed piersią, rzut [...]

[...] widoki na całej trasie do BATUMI gdzie były rozgrywane zawody. W zawodach wzięło udział 12 zawodników. Pierwszą rozegraną konkurencją były walizki 130 kg x20 m i przetaczanie opony x8. Na początek miła niespodzianka osiągnąłem najlepszy czas 33sek. http://imageshack.us/a/img843/2875/ci21212604830252837.jpg Druga konkurencja to [...]

[...] - jest obecnie trzecim najsilniejszym człowiekiem na świecie! W Polsce będzie brał udział w zawodach już po raz szósty, jego ulubione konkurencje to martwy ciąg, schody i przetaczanie opony. Ma niesłychaną wolę walki, nie poddaje się do ostatniej chwili. Uwielbia dobrze się bawić np. w dyskotece. Aktualnie zajmuje 5 miejsce w światowym [...]

[...] do tvn nie wiem w ktorym to roku bylo ale podejrzewam ze 2002 okolo i jako 12 letni chlopiec ogladalem zawody strongmen (puchar polski chyba) w tv i byla tam konkurencja przetaczanie opony na czas w parach i pudzian walczyl z jakims tam sredniakiem, pudzian przetoczyl opone w zawrotnie szybkim tempie ze jego przeciwnik nie doszedl jeszcze do [...]

1. Przetaczanie opony http://video.google.pl/videoplay?docid=2756778517278903897&q=strongman+opona&total=21&start=10&num=10&so=0&type=search&plindex=8 2. Dominic Filiou StrongMan wszechczasów wg YaKuZy Dominik zaimponował mi gdy poraz pierwszy obejrzałem go w telewizji na zawodach StrongMan - ledwo mieścił się w [...]

[...] oddział Leśniewo. KONKURENCJE 1. Turystyczny marsz – marsz z walizkami 85kg. Marsz wahadłowy na dystansie 20m . Odległość marszu 2. Gumowa obrączka – przetaczanie opony 360kg. Trzy obroty. Najkrótszy czas / max. czas 90sek. 3. Spacer buszmena – marsz z konstrukcją o wadze 300kg Marsz na dystansie 20m – [...]

[...] widoki na całej trasie do BATUMI gdzie były rozgrywane zawody. W zawodach wzięło udział 12 zawodników. Pierwszą rozegraną konkurencją były walizki 130 kg x20 m i przetaczanie opony x8. Na początek miła niespodzianka osiągnąłem najlepszy czas 33sek. http://imageshack.us/a/img843/2875/ci21212604830252837.jpg Druga konkurencja to [...]

[...] widoki na całej trasie do BATUMI gdzie były rozgrywane zawody. W zawodach wzięło udział 12 zawodników. Pierwszą rozegraną konkurencją były walizki 130 kg x20 m i przetaczanie opony x8. Na początek miła niespodzianka osiągnąłem najlepszy czas 33sek. http://imageshack.us/a/img843/2875/ci21212604830252837.jpg Druga konkurencja to [...]