przerwa

Przerwa z powodu rozbitego nosa Macka, Danny bije mocne GNP, ale Maciek łapie dobrze reke, i mamy balache!!! Maciek Górski wygrywa!!!! Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-29 22:01:28

A staż to gdzieś w sumie 5-6 miesięcy teraz 8 tygodni wcześniej inne fbw z miesiąc i jeszcze wcześniej przed przerwą ( 2 miesięczną)ze 3 miesiące treningu dzielonego który był pomyłką więc można go nie liczyć

Michał Fijałka vs Sebastian Olchawa Runda 1: Początek spokojny w stójce leniwe myiany prostych. Lowkick fijałki i dwa lewe Olchawy. Dobra kombinacja Sebastiana. Dobry low i lewy. Fijałki. Rozbty nos Olchawy. Wymiana Lewych.Przerwa Cutmen tamuje krew znosa Sebastiana. ZNów wywmiana po krótkiej przerwie. Fijałka zyskuje przewage w stójce. Low [...]

[...] DNT-czyli tylko niedziela Cp- rano Cp-w godzinach treningowych Fotki dam z czasem tylko musze pozyczyc aparat.. Trening bedzie trwac od pon przez 4 tyg potem przerwa i jedziemy z kolejnym.. Pzdr Sorry za błedy.. A najwazniejsze nie podalem celu najbardziej chce dojsc do 100kg na klate nie spieszy mi sie no i po zatym jakos [...]

[...] pojde chyba do kostki wiadomo robota ciezka bede sie musial caly dzien nadzwigac i praktycznie 10godzin bez odpoczynku. Będe mial na 7 rano do 17 kolo 10 bedzie pol godzinna przerwa bede musial duzo zjesc bo do 17 juz nie bedzie nic chyba jakas kielbase itd. Tak sobie pomyslalem zeby kolo 14-15 jak zglodnieje a nie bedzie rpzerwy na jedzenie [...]

Kiedys cwiczylem rok ale byla przerwa ok 3 lat :O i teraz znow zaczynam na dluzsza mete

Nietety ale na najblisze 2-3 miesiace musze przewrac treningi na siłowni. Niedawno co zakończyłem pierwsze HST, z wynikó jestem bardzo zadowolony, teraz moje pytanie, jak przez ten okres nie stracic tego co budowałem.

Siemka chciałbym zebyscie pomogli mi ocenic planik. Na siłke juz długo śmigam ale tak bez przerwy to smigam od 4miesiecy (przerwa na wojsko). Mam 23 lata 180cm i 84kg. Na klate cisne 90kg 8razy, na barki 105kg 6 razy, martwy ciąg 170kg 3razy. Teraz schodze z kredki (500g)Activity i dextrozy (500g) tej samej firmy. jak skończe cykl kredki zaczynam [...]

To jest przerwa między seriami - >

Witam mala przerwa sie zrobila w blogowaniu ale juz nadrabiam ----- 5-ty trening 10 (czwartek 27.03.2008) ciezary wedlug planu, z tym ze na skosie w gore w drugiej serii nie dalem rady i to calkiem mocno nie wiem czemu, zrobilem 6x91, 20 sekund przerwy i 3x91 z tym ze 3 raz to z pomoca w sumie 9 powtorzen ale strasznie mnie zmeczly, potem juz [...]

[...] wegli/281 kcal Mało białka zbyt duże przerwy, brak warzyw 3)w szkole - 14:00 -salatka z tunczykiem (150g) -garsc orzechow 34g bialka/12g tluszczow/ 0g wegli/242 kcal za duża przerwa, nie dawaj już tu orzechów 4)przedtreningowy - 17:30 -cyc 200g -ryz brazowy 100g 50g bialka/5g tluszczow/ 68g wegli/520 kcal Ok 5)potreningowy - 21:00 -cyc 200g -ryz [...]

Helssing-dzieki,a nie lepiej najpierw klate? a po 8 tyodniach jakas przerwa?redukjca?:)) masa?

Witam.Własnie koncze cykl skladajacy sie ze 100 tab mety.Jestem bardzo zadowolony z efektow.Za miesiac chcialbym zaczac kolejny cykl na testosteronie prolo.Czy przerwa bedzie wsytarczajaca czy poczekac dluzej i czy prolo jest dobrym pomyslem? Dzieki bardzo za odp.

Witam! Mam jedno pytanie! Nie dawno brałem TCM mega caps. Skonczylem je 10 dni temu. Teraz mam Krea-alkalyn 1500. Chcialbym juz zacząć ale nie wiem dokladnie ile zrobic sobie przerwy miedzy kreatynami. Kiedys czytalem gdzies ze 30 dni. Jak Wy sugerujecie?

Witam, jestem tu nowy więc odrazu mnie nie zjedźcie poobliczałem sobie małe co nie co i ułozyłem mały plan żywieniowy, zakładam że nie chce nabrać i się zalać lecz zrzucić zbędny smalec, moj wiek to 19lat waga 107kg, staż 5lat z roczną przerwą trening 3razy w tyg. po kazdym 30min rowerka, bede dorzucał po 10min az do 60. co do jedzenia to [...]

Zanim ktos skrytykuje ci diete Pogrzebiemy w cwiczeniach. Powiedz, robisz podzial, ile powtorzen, jaka przerwa i te nogi... jakie cwiczenia robisz dokladnie Rothen bo kazdy procent robi roznice, wystarczy ze Paka ma 20% a koleznaka tu 23% i to widac Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-03-30 17:36:20

1. Tomasz "Niedźwiedź" Niedźwiecki vs. Marcin Wójcik: Runda 1: Wójcik próbowal high kicka, lecz pada na ziemię, Niedzwiedzki probuje GNP, bardzo ladna agresywna akcja Wojcik w gardzie Niedzwiedzkiego, zaownicy wstaja na nogi wspanialy prawy prosty Niedzwieckiego Wojcik pada na ziemie!!! mamy koniec walki - Niedzwiedzki wygrywa przez [...]

trenuje ponad rok Czyli nie ten dzial ;p raczej trening dla poczatkujacych. A jesli chodzi o plan polaczenie parti miesniowych zle, przerwa miedzy plecami i nogami za krotka.

Przerwa powinna wynosić tyle ile trwał cykl

Siema zamowilem wlasnie weidera 4000 7 kg napiszcie mi jak to brac najlepiej cwicze od pon do czwartu i co moge dokupic ewentualnie a i mam to brac do wyczerpania czy jakas przerwa czy cos i co po tym ? pozdr