przerwa

Mam jeszcze jedno pytanie. Czy opłaca się kupowac białko w takich ilosciach jak 750g-1kg starczy mi to na niecałego miecha a potem bedzie prawdopodobnie przerwa.... czy to ma sens ? czy takie okresowe branie białka niezachwieje mi metabolizmu ?

My także teraz mamy ostatni mecz z Rakowem Częstochowa !!! i potem przerwa !!! Od sierpnia znów treningi .... i sezonsię rozpoczyna !!!! Ja uważam że jak na obrońce powinienem jeszcze popracowac nad szybkością i dynamiką !!! Wiem że pare tygodni nie zrobi ze mnie sprintera ale troszke lepiej przygotuje mnie do sezonu, chciałbym mieć lepszą formę [...]

Co na podtrzymanie oprocz kreatny mozna zastosowac..(chodzi o to ze mozliwe ze dołącze kretke do cyklu a potem ta przerwa ze stosowaniem...wiec na podtrzymanie trzebaby było coś innego zastosować)... I jeszcze kwestia odblokowania..czy mozna odblokować sie np.tribulusami (prohormonami)...czy trzeba jednak uzyc clomidu czy nolvadexu??? POZDRO

[...] - przenoszenie hankla nad glowa na lawce prostej triceps: -francuz lezac -sciąganie drążka na wyciągu nachwytem szerokim - sciaganie sznurka na wyciagu wtorek przerwa..... środa: barki: -wyciskanie przed głowa -wyciskanie za głowa -wznoszenia boczne hantli -dociąganie sztanki szerokim chwytem (od pasa do brody) lub sztruksy [...]

[...] 4 razy w tygodniu dobra dieta suplementacja i po 2 latach kox. potem kontuzje: stawy kolanowe, barki , ból kregoslupa nie do wytrzymania no i problemy z sercem. Dluga przerwa {w miedzy czasie wpadałem pocwiczyc aeroby i ogólnie się poruszac żeby nie stracic dobrej kondycij) od 2 miesiecy znowu rozpoczolem regularne treningi i znowu problem [...]

Sprawozdanie: W pożegnalnym III-ligowym występie Zagłębie odniosło 14. tej wiosny zwycięstwo i gdyby nie bezbramkowy remis w Żarach, to sosnowiczanie zakończyliby rundę wiosenną bez straty punktu. Rozgrywający 50. ligowy mecz w barwach Zagłębia Mariusz Ujek uczcił jubileusz zdobyciem dwóch bramek. Mimo pewnego już awansu i aż dwóch fet z tej [...]

Hej!Czy ktoś może zażywał jednocześnie clen i efydrynę??? Oczywiscie czytałem o cyklu 2 tygodniowym z clenu,przerwa i 2 tygodnie ECA...Dzięki za odpowiedzi(które mam nadzieję będą).

[...] - dwie serie co drugi dzień po 10 - 15 powtórzeń (każdego ćwiczenia) 3 tydzień treningu - dwie serie codziennie po 10 - 15 powtórzeń (każdego ćwiczenia). Po dwóch dniach przerwa - 1 dzień! 4 tydzień treningu - trzy serie co drugi dzień po 10 - 15 powtórzeń (każdego ćwiczenia) 5 tydzień treningu - dwie serie każdego ćwiczenia rano i 3 serie [...]

paciorek ale to libido to i tak nie na stale tylko na jakis czas a niektorym przerwa dobrze robi

[...] + 5 g D-rybozy. Czy dawki rybozy w sumie nie są za duże? Czy kreatyna ok. 20 minut przed posiłkiem wystarczy? Jak wieczorem "wcisnąć" kreatynę, L-glutaminę i ZMA: kreatyna, przerwa 20 min., kolacja, przerwa, L-glutamina i ZMA razem? Ciężko to połączyć, bo np. Profi Whey Mass musi wejść na długo przed kolacją, raz żeby się przyswoił, dwa gainer [...]

[...] sie staje sie grubsza.ze słoncem trzeba uważac bo różne rzeczy sie dzieją.skóra ci schodzi dlatego bo org nie nastarsza z produkcją naskórka i pomiedzy warstwa naturalną a ta z***ana po słoncu robi sie przerwa.plamy są od braku pigmentu, z którym org nie nastarcza . by im zaradzic po pierwsze mniej słonca i wiecej karotenu oraz kremów ochronnych.

No moje opinie będą chyba obiektywne !! między ostatnim cyklem kreatyny bedzie przerwa jak się nie myle ok 7 tyg ( więc powinno być oki ) Pozdrawiam !

[...] ogole unikac lub od czasu do czasu spozyc czekolade najlepiej gorzka, ktora obfituje w spore ilosci magnezu.Ja osobiscie polecam dodawanie do posilkow kakao ktore niedosc ze wzbogaci smak, to dostarczy wyminiony skladnik mineralny. Co do creafusion, to mysle ze przerwa 1 miesiac bedzie za mala.Zrob przynajmniej 6-8 tygodni jezeli Ci sie spieszy.

Blad Tomaszeq, ale to pewnie literowka ;) Clen chinski ma 0,04mg czyli 40mcg. 100mcg w szczycie to ledwo dwie i pol tablety, jak dla mnie malo ;) A wg slow E-lite przerwa pomiedzy clenem a ECA powinna trwac 3 dni.

jaka ma być minimalna przerwa między cyklami ?

Doskonale zdajemy sobie sprawe że jest Ci nie na rękę Powiem tak - ja byłbym za przerwą bo byłbym pewny dobrego efektu, ale jeśli koniecznie zaleźy Ci teraz na masie to możesz po skończeniu mono pociągnąć dalej CF, w sumie przerwe miesięczną miałeś - była ona dość krótka ale była. Więc ta kreatyna którą bierzesz po 10g to nie dokończenie starego [...]

[...] trzeba im dac co najmniej dzien odpoczynku ? Ponizej dam zestawy nad ktorymi sie zastanawiam. kilka podstawowych zalozen: -trening robie od poniedzialku do piatku- weekend przerwa (po prostu silownie wczesniej zamykaja a mi sie fatalnie cwiczy przez 18.00.) -brzuch robiony na kazdym treningu -nogi- chcialbym mocno powiekszyc i tu pytanie- czy [...]

aha chodzi mi tu głównie o ułozenie cyklu treningowego na miesiąc czy jak tam ma byc......... plan treningowy! z cwiczeniami ,powtórzeniami i przerwą miedzy poszczególnymi serimi

TT sobie odpusc ale w ZMA warto zainwestowac -poprzez znaczna poprawe jakosci snu sprzyja regeneracji - jednemu z kluczowych elementow potrzebnych do przyrostu masy miesniowej. Jezeli bym mial kase to bym bral ZMA caly czas Ludzie obciazeni duzym wysilkiem fizycznym badz umyslowym, narazeni na stres powinni zainteresowac sie kupnem ZMA i [...]

qzar ;] a nie powinno sie tej diety stosowac 10-12 tygodni ? przerwa ze 2 i znowu ?:) hie hie Czesc roni paszteciku A co do diety - fana jest :D ale tam w ostatnim posilku wywal te 3g wegli bo cie to zepsuje a tak na powaznie to nie musi byc idealnie wyliczone 20g wegli ;P moze byc mniej lub wiecej z tego co czytalem to 80-100g moze i wiecej [...]