przerwa

Ok dzis waga 94,5 kg czyi znowu najmniej w tym roku. A na zdjeciu po 5-6 tygodniach dzienninka wyglada to tak: /SFD/2017/3/5/9c33d5d93c83402eaaf119b30ceffaa1.jpg Kolejne zdjecie za mieisac przed wielkanoca przed kilkodniowa przerwą od treningow. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-03-05 09:41:58

A po co Ci przerwa w treningach? Nie mam przerwy i jakoś żyję :-)

[...] wody i czlowiek czuje sie jak nowo narodzony. Jak dobrze uzupelnie plyny to tez spi mi sie po saunie bardzo dobrze. Przewaznie przebywam w saunie 1x10min (rytual saunowy) przerwa i pozniej okolo 1x20 min. Wczoraj jednak bylo duzo znajomych, fajna atmosera, to zostalem dluzej. Wlasnie wrocilem z treningu i zostalo jeszcze sporo kalori do [...]

[...] też stracił kilogramy przed MŚ w Dominikanie i dlatego nie wystartował. (ale on był chory jakiś czas :-) ) checi do treningu mam, ale i tak uwazam, ze od czasu do czasu przerwa od treningow nie zaszkodzi, a wrecz tylko pomoze, tak jak opisal to w/w Andrzej Jasinski. Ja wiem, ze nie forsuje zbytnio sie na treningach i spokojnie moglbym [...]

[...] 18 ml, wiec jakies 9 tyg. Co robic jesli skoncze redukowac i zostanie mi towar? Bic caly czas podczas wychodzenia z diety? Bede chcial wyjsv na zero lub lekki plus w 4-6 tyg i robic cykl na mase, wiec zastanawiam sie jak to rozegrac. Chyba ze przerwa po tych 20 strzalach propa bedzie zbedna? %-) Zmieniony przez - TS90 w dniu 2015-04-22 03:56:06

No właśnie ten dół brzucha u większości jest lipny. U mnie dochodzi podbródek jeszcze. Można ostrzeliwać podbródek heliosem? :D Zmotywowałeś mnie na maksa. Przerwa w masie. Od dzisiaj 30 dni vlcd.

Jak jest z cardio i intensywnością treningu na vlcd ? Ze względu na kontuzję ćwiczyłem intensywniej lecz mniejszymi ciężarami. Jakby było wszystko git, to pewnie leciał by ciężki split. U mnie wyglądało to tak: 3xweek fbw i 2 xweek interwały siłowe (parę ćwiczeń pod rząd, praca 1 min, przerwa 30 sek i tak ze 3-4 obwody)

Ja zapewne nie wyleczyłem ale - Allnutrition Probiotic 1 tab/24h - HIMPLASIA-HIMALAYA 1 tab/24h - CITRUS PARADISI 10krop /24h - MultiUri 1 sazsetka dziennie (30saszetek przerwa z 3mc i dalej 30 saszetek) - ADEK 1 tab dziennie i jak dla mnie nowość rewelacyjna czopki z jaskółczym zielem to wyeliminowało całkowicie jakieś kucia bóle funkcjonuje [...]

Choruje na ta chorobę już 5 rok. Zajdlem wiele antybiotyków . Leczyło mnie już 5 urologów, którzy albo nie unią leczyć tej choroby, albo nie mają odpowiednich leków. W tej chwili piję herbatkę z Wierzbownicy i okresowo jem Cynk. Do smarowania miejsc bolących stosuję żel . HIRUDOVEN KOMPLIT[ SPOSÓB UŻYCIA: smarować bolące miejsca lub obszary [...]

[...] trzymaj, ale pytaj "dlaczego" - ja tam z zasady nie ufam i dopytuję. Pierwszy urolog, który mnie prowadził zastosował na mnie kilka krótkich serii antybiotyku (7-10 dni) z przerwami na posiewy nasienia (kontrolne). Czyli 7 dni cipronex, przerwa tydzień, posiew - oczekiwanie na wynik 7 dni i potem np. gentamycyna 7 dni... Czytając Przegląd [...]

Myślę ze trafilem na dobrego lekarza. Levoxa bralem dwa razy po 10 dni z 10 dniowa przerwa. Po wszystkich badaniach kiedy juz wykluczono nowotwór i nie stwierdzono w moczu ani w nasieniu bakterii ,lekarz powiedzial ze w dalszym leczeniu medycyna jest bezradna i mozna strzelac i brac rozne antybiotyki i chemioterapeutyki ale mozna tez szukac pomocy [...]

Niby jest sześć serii ale nigdzie nie jest powiedziane jak ta seria ma wyglądać ( czy w trakcie serii nie można rozlużnić uchwytu na moment ) . Myślę że w tym konkursie nadrzędnym robi się czas wykonania . Skoro wygrywa ten kto wykona to w krótszym czasie to w czym problem :-? Tu i tak co niektórzy za próbę wykonaną ciągiem uważają próbę z [...]

Tu i tak co niektórzy za próbę wykonaną ciągiem uważają próbę z chwilową przerwą na sprawdzenie sprzętu :-D Widzę Wyćwiel że przegrana żyć Ci nie daje. Wyloozuj trochę :-)

[...] rozumie Cię do końca bo ja jestem ciemny jak tabaka w rogu po tym: "Tsubame-jak zwykle walecznie-ale...jest film jak to robi Pudzian i tak mają wyglądać wszystkie serie-przerwanie ruchu,puszczenie ręki,opuszczenie nóg,zrobienie mniej niż 30 (lub więcej :) ) -seria niezaliczona " Nie rozumiem "przerwanie ruchu" - czyli przerwa w wykonywaniu [...]

No ja też już po świętach, tylko przerwa na sylwestra %-)

na sylwestra przerwa obowiązkowo %-) a w święta totalnie luzujecie ?;-)

Ej bez takich, bo do Dymka mi daleko, i jeśli chodzi o sylwetkę, i o sztuczną skromność %-) Nie oceniam swojego aktualnego wyglądu i nie mówię że jest chuyowo, cienizna i wgl wstyd, tylko odnoszę się do tego co było przed przerwą, i wiem że jeszcze troszkę zostało do nadrobienia. Misiek - u mnie od 22 do końca lutego remont, więc do Strefy do [...]

Chyba była za długa przerwa od czitów, bo leże i zdycham %-) Rok temu ledwo bym coś na kichach poczuł %-) /SFD/Images/2016/3/6/5eb69873cf894c10a4915394369c599a.jpg /SFD/Images/2016/3/6/b8d26e0bdb1e426589315478ce1e1fb7.jpg /SFD/Images/2016/3/6/f2eb87ccb1174551b8e1461200043ca8.jpg /SFD/Images/2016/3/6/627b6a5dd7724887a3951d6abf0c410a.jpg

Smacznego, odpocznij sobie i zajmij sie zdrowiem ;-) Z ta przerwa na kilka lat od startow grubo przesadziles na fb bo i tak pewnie wyjdziesz na jesien albo za rok };-)

[...] na drażku-takze dynamicznie po 2 powt-z 3 serie max. Potem próby bez gum-ale juz włącz nagrywanie,bo to sie uda zrobić niespodzianie- zrobić to także systemem po 2 próby,przerwa,takie z 3 serie. A potemna silniejszej gumie muscle up na maxa powtórzeń-też tego dwie serie,i potem na tej słabej gumie-jak się uda od razu to po dwa muscle up a jak [...]