przerwa

[...] serie 5 powtórzeń- 3 serie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 69,5 Wzrost: 176? Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: około 5 miesięcy wcześniej, później przerwa kilka miesięcy i teraz około 4 miesiące ćwiczę Uprawiane inne sporty: czasami pogram w piłkę nożną Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

witam, wszyscy piszą że jak sie pierwszy raz bierze np. testosteron to najlepiej kopie a przy nastepnych cyklach trzeba zwiekszac dawki itd. Ale np. biore 1-8 prop 50mg e2d robie 6 miesiecy przerwy i potem taki sam cykl. To ten 2 cykl słabiej zadziała niz 1 czemu? Jaka musi być odpowiednia przerwa?

Witam mam 17 lat 180 cm 72KG wagi , moj staz treningowy wynosi rok z przerwa wakacyjna. Nie dawno robilem cykl na mono skonczylem go pod koniec listopada trwal ok 8 tyg. Teraz cwicze od wrzesnia bo tak jak wspominalem w wakacje mialem przerwe Od kreatyny musze odczekac tyle ile robilem cykl aby walnac nastepny . No i wlasnie zastanawiam sie nad [...]

[...] na siłowni prawie 1,5 roku (w tym przerwy), pierw tak na jednej sztandze jakies cwiczonka, czasem cwiczenie na normlanej siłowni, bez żadnego palnu, pozniej dluzsza przerwa (w trakcie niej znow 2 m-ce ćwiczyłem) i od czerwca w miare regularnie staram sie cwiczyc a od sierpnia trenuje w klubie na silowni. Muszę tam wykonywać ćwiczenia [...]

[...] zrzucić trochę tłuszczu ale wiadomo jak najmniejszym kosztem mięsa. Co proponujecie dodać do clena? Słyszałem, że dobrze jest go stosować z propkiem. Jaka jest potrzebna przerwa między stosowaniem propa? Proszę o rady dotyczące drugiego cyklu. Główne nastawienie to zrzucić tłuszcz i nie stracić mięsa:) ANKIETA: Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 [...]

mam pytanie o gain bolic kiedys kupilem sobie jedno opakowanie miedzy przerwa kreatynowa no i bylo napisane wymieszac z woda wymieszalem a tu normlanie sam piasek oczywiscie chodzi mi o smak czy kazdemu tak smakuje? i jak mozna zrobic zeby nie bylo smaku piasku takie mdlawego cos dosypac dolac?

[...] 5-10 tabletek po treningu i tyle samo w dniu wolnym od niego. A wszędzie czytam o jakichś cyklach, typu "teraz po 10 po kilku dniach mniej, później jeszcze mniej, następnie przerwa" etc. Dokładnie nie będę przytaczać, ale zapewne wiecie o co chodzi. Powiedzmy, że będę trzymał tego co pisze na opakowaniu, ale nie zamierzam więcej niż 5 tabletek [...]

witam zaczełem cwiczyc 4 dzien 6-Weidera i mam pytanie jakie beda efekty po 42 dniu i czy jak skoncze 6-Weidera mozna dalej cwiczyc czy ma byc jajas przerwa ??

1. WIEK: 21 2. WAGA: 83 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 112 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dwa lata - (trzymiesięczna przerwa) 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 4,5g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 ruskiej metki + 10 shotow propiana 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: MASA !!!!! 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

[...] propie!!! wrzucam ankiete 1. WIEK: 22 2. WAGA: 83 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 116 -udo: 59 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata (i kiedyś 2lata pózniej przerwa 3lata) 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5lat temu 1. 10 susty + 100mety, 2. 10omy. 100mety miesiąć [...]

[...] i ponownie mono przez 7 tygodni. Potem jakaś ze dwa tygodnie i cykl na siłę, na gainerkach, do Bożego Narodzenia. Po Bożym Narodzeniu ponownie 3 tygodnie na siłę. Potem przerwa na okres ferii i 8 tygodni na jabłczanie. Do wakacji tak jak poprzednio. Po wakacjach tak samo jak wcześniej tyle, że zamiast mono jabłczan kreatyny. Potem Boże [...]

[...] byla dosc slaba, choc nie spadlem az tak strasznie (gdy cwiczylem wazylem 76kg, aktualnie 70kg przy tym ze uroslem 1cm :P) Cwiczylem okolo 1 roku na silowni, ale niestety przerwa wynikala z tego ze zdemotywowaly mnie dojazdy na nia. Jest dosc daleko 2 autobusy i tramwaj. Okolo 45minut jazdy z ciezkim plecakiem, co dodatkowo mnie meczylo przed [...]

Wiek: 25 Waga: 106kg Wzrost:180 cm Wymiary: Biceps 46 cm Klatka 133 cm Udo 70 cm Pas 88 cm Staż: 8 lat z przerwami najdłuższa 4 miesiace Dieta: Białko 3 g , Węgle 5 g PRzebyte Cykle: z ostatniego był Trenbolon , Propionat , Wino tab Boldek , przerwa od ostatniego 6 miesiecy Cel Cyklu : pare kilo czystego miecha Poiziom BF: 20 % Tendencja do : [...]

[...] mialem takie zakwasy ze sie schylic nie moglem , ale to przeszlo po 3 tygodniach i teraz po treningu na plecy wogole ich nie czuje. Co jest tego powodem ? Przetrenowanie ? I jeszcze dolanczam pytanie zeby nie robic kolejnego posta. Czy przy zmianie planu treningowego konieczna jest jakas przerwa ? Zmieniony przez - deQe w dniu 2010-01-02 23:37:46

[...] 25mg od 3 dni odczuwam ucisk w okolicach wątroby jednak nie odczuwam zadnych innych dolegliwosci takich jak sennsc czy brak apetytu dlatego chciałem zapytac czy powinienem przerwac cykl czy kontynuowac dodam jeszcze ze kupiłem wczoraj druga paczke esensiali forte i jest to mój pierwszy cykl Oraz dla rozjasnienia sytuacji bo namotałem : 1-2 [...]

[...] jakis jabłczan kreatyny + stack tylko niechce brac juz jakiegos storma+shock czy tez zestawik od Gaspariego SizOn+Superpump. Chce cos mocniejeszego od Cell Pumpa ale slabsze od tych wyzej wymienionych. Chce pomalu dochodzic do najlepszych suplementow. Ostanio cykl na kreatynie robilem rok temu wiec przerwa od krety jest. Dziekuje z góry za pomoc

[...] sam nie wiem. Czekam na odpowiedzi, peace! Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: ~75 Wzrost: 173 Cel treningowy: masa/sila Staż treningowy na słowni: 8-10 miesiecy z przerwa na wakacje Uprawiane inne sporty: czasem plywam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: mam Przeciwskaznania medyczne: [...]

Witam. Mam problem z masą mojej klatki. Mam 15 lat, 64-66kg wagi i ok. 167cm wzrostu. Ćwiczę 3 miesiące, wcześniej FBW teraz split partia 2x tydzień. W fbw moim głównym ćwiczeniem na klatkę było wyciskanie sztangi płasko, którego jednak nie wykonywałem 100% technicznie ( nie ściągałem łopatek, nie robiłem mostka, nie zatrzymywałem na dole ). Teraz [...]

[...] później dziara, później święta i sylwester jeszcze zaraz po masie zrobiłem sobie 3 tygodnie takiej malej redukcji… Czyli początek celowe zrzucanie a potem wymuszone - przerwa od siłowni. W sumie 1 cm mniej w lapce i 2,5kg na minusie. Ale za to pas tez o 3 cm mniejszy. Dam teraz czadu, mam dobre suple przynajmniej tak mi się wydaje, oprocz [...]

Płeć : M Wiek : 17 skończone (rocznikowo 18) Waga : 67 Wzrost : 180 Cel treningowy : masa :> Staż treningowy na siłowni : rok temu od września do kwietnia i w tym roku od września do teraz co daje 1,5 roku z dość długą przerwą :P Uprawiane inne sporty : niet Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłka Dieta : [...]