1. WIEK: 25 2. WAGA: 93 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 113 -udo:58 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat, półroczna przerwa 6. DIETA: Niedopracowana póki co ale dopisze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan, prop + clen 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja-> masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok 11. [...]
Z tego, co się orientuję (mam nadzieję, że te informacje są aktualne w przypadku Pana testu), egzamin sprwanościowy do Policji polega na pokonaniu toru przeszkód w określonym czasie (limit wynosi 1 minuta 45 sekund). Jeśli pokona Pan tor szybciej, czas zostanie przeliczony na punkty. Maksymalnie, za pokonanie toru w czasie 1.07 można uzyskać 40 [...]
Tak wiem od DAA trzeba robić przerwy ale również zaczelem brać to około 2 tyg temu. Także na przerwę przyjdzie czas na pewno a co do kreatyny to już sam nie wiem co robić. Więc lepiej brać chociaż raz dziennie na czczo? Bark przestaje boleć więc moja przerwa od siłowni będZie trwać Max 1,5 tygodnia
Nie jestem zwolennikiem bicia w większych odstępach niż 3-4 dni ze względu na wahania stężenia. Rozłożyłbym strzały na pn i czw. Po takim cyklu 1000iu hcg nawet Cię nie ruszy. Ile masz tego HCG? 1-11 testa 400mg(500mg) / wk 1-10 deka 300mg / wk Strzały pn/czw 13-14 hcg 4 x 2500iu e2d 3 dni po ostatnim HCG clom DAA bym odpuścił bo po dece będzie [...]
1) Będzie mała przerwa techniczna od 23h - plus minus 30min 2) Padło pytanie o czas realizacji zamówień SKLEP SFD Sprawdziłem i faktycznie obecnie trwa to o 2-3 dni dłużej niż zwykle, powodem jest inwentaryzacja. Po zakończonej inwentaryzacji powinien wejść standard: zamówienia złożone do 12h wysyłane są tego samego dnia a po 12h - dnia [...]
jak do tej pory szło i nagle przestało warto zastanowić się czy nie potrzebna Ci przerwa regeneracyjna, zwłaszcza gdy redukcja trwa już ponad 2 miesiące tak jak piszesz. ;-)
a może coś w ten deseń 1-15 deka 16-30 bold 1-32 test i orale cyklicznie metka 8 tyg potem przerwa 4 tyg wino 8-10 tyg po winie master wchodzi 10 tygodni exe 1/2 tabsa dwa razy w tyg i adania po 4 tyg aby zobaczyć jak estro czy nie za mała dawka zależy ile by deki szło to można też o cabaserze pomyśleć
[...] w obwodach czy od razu po 3 serie z każdego ćwiczenia z odpoczynkiem między seriami powiedzmy 30sek.? Pytam o to dlatego, że trochę czasu zajmuje mi regulowanie tych hantli, te zaczepy jakoś niezbyt chętnie ze mną współpracują; ta przerwa i mocowanie się co chwilę jest bardzo irytujące }:-((( Zmieniony przez - chloe w dniu 2015-05-04 07:56:59
[...] nie takie wygibasy się robiło :-) Lady };-) We czwartek był trening + rowerek + rozciąganie. W piątek samo cardio, a od soboty do dziś włącznie wizyta znajomych (majówka) i przerwa w aktywności. Nie pamiętam co dokładnie jadłam ale mniej więcej to samo co zwykle. W weekend zjadłam dodatkowo kawałek brownie i domowej pizzy :-) Tydzień 21 (20 tyg [...]
(52-54) 4.05. - 06.05. Przez majówkę wyszła dłuższa przerwa od treningów. Wczoraj tłok na siłce więc wyszedł spontaniczny trening i robiłam to co lubię, bez aero bo czasu zabrakło. Poniżej zrzuty misek z ostatnich trzech dni + warzywa - pomidory, fasolka szp., ogórek św., brokuły /SFD/Images/2015/5/7/fe109b1519da4826ba5ec35cc903a823.jpg [...]
59 i 66 gloduja, bo dzisiaj podobno by nie zdarzyli wystartowac i startuja jutro.... a dzisiaj poki co od rana na 4 godziny zawodow, ponad polowa czasu to przerwa i pomosty sa puste..... brawa za organizacje :)
Rozumiem że mam na każdym treningu robić te same ćwiczenia wyżej wymienione, czyli FBW? Ile czasu powinna trwać przerwa między seriami przy takim treningu? Jak mam robić martwy ciąg nie mając gryfa? Zmieniony przez - Erdemo w dniu 2015-05-10 20:17:15 Zmieniony przez - Erdemo w dniu 2015-05-10 20:18:03 Zmieniony przez - Erdemo w dniu 2015-05-10 [...]
Setterka DT 2
