Bardzo przemyslanie ze mysli o kolejnym. Lepiej miec srodki zanim zacznie kolejny. czy ja wiem, jak teraz ma jeszcze 2 miesiące, pct półtora, przerwa 2 = pół roku. I po co mu kupować środki które wbije za pół roku? Też uważam, że to bez sensu, bo przez pół roku 5 razy zmienia się / dopracowuje plan cyklu ;-) No chyba, że ktoś jedzie w każdym [...]
witaj, co do suplementacji, nie wiem czy tak krotka przerwa miedzy posilkiem a treningiem pozwoli na wykorzystanie przed treningowki, po rpostu posilek bedzie jeszcze zalegal na zoladku i pre nie zdarzy sie wchlonac. tutaj bym pomyslal nad wyzdluzeniem czasu, reszta moze byc. co do diety troche malo urozmaicona, brak zrodel o3
[...] 10x na każdą nogę -Wchodzenie na 40cm stopień z hantlami - 10x na każdą nogę -Wykroki z hantlami 10x na każdą nogę -Przysiad z unoszeniem plecaka nad głowę - 10x Dwa obwody,przerwa między nimi 3 min -Wspięcia na palce z hantlami 2x25 -Uginanie ramion z hantlą,łokieć nieruchomo przy ciele - 10/5/5 -Pompki tyłem 2x25 Pierwszy raz robiłem obwód nóg [...]
8 tygodni, ale jak będziesz widział że są efekty i uważasz ze można coś jeszcze wyciągnąć z cyklu to pociągnij dłużej, nie ma sensu przerywać jak dobrze będzie szło, przerwa teoretycznie tyle ile trwał cykl, ale po okołu 4-5 tygodniach powinien się organizm wyczyścić
Parodia... Przy takim wzroscie 4K kalorii na cyklu na masie? Bold solo? Turka i pozniej przerwa? 150 enan co 3 dni? .... zostaw turke do enana to po pierwsze, bolda daj se spokoj to nie dla ciebie. zrob z 5K kalorii. zamiast mastera zainwestuj w enan i przedluz troche turke. napisz jak ty to widzisz co napisalem
1dzień: klatka piersiowa i triceps 2dzień: biceps, przedramie ,brzuch 3dzień: plecy, barki 4 dzień: przerwa I znowu 1,2,3,4,1,2,3,4 Narazie nóg nie moge robić chce do konca kolano wyleczyć po kontuzji A i mam pytanie czy moge zjadać 500g pieczonej piersi z kurczaka dziennie? Bo są różne opinie Zmieniony przez - 1papilion9 w dniu 2016-10-14 [...]
Groźne wypadki na Motegi, Dani wczoraj zaliczył high side co skończyło się złamaniem obojczyka i przerwa 2 lub 3 tygodniową. Dziś w FP3 wysiadka Lorenzo, ale nie tak fatalna w skutkach W kwalifikacjach Vale powiózł się za Vinalesem i zdobył PP Marquez z mocnym tempem również
[...] z eca, yohy, dendrobium, 1.3, czy innych jeszcze wynalazków. Clue sprawy - autor twierdzi że kofeina na niego nie działa... Pre były już w natarciu. Racjonalna wydaje się przerwa, a nie zachęcanie,czy wskazywanie jako wyjścia z sytuacji - faszerowanie się kolejnymi, coraz to bardziej mocarnymi środkami. Co to za moda w ogóle? Miałem klienta, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cały tydzień trzymam taką samą kaloryke niezależnie, czy dzień treningowy, czy nie.Ale jak ten jeden raz w tygodniu wypada mi dwa dni pod rząd przerwa od aktywności, to nie wiem czy to nie za duzo. Zmieniony przez - Alstomiak w dniu 2016-10-21 20:57:01
Witam. Mam pytanie bo sam sobie nie moge z tym poradzic. Napisze mi ktos diete 3100 kcal? Wiek 16 waga 58 wzrost 180 cwiczylem tak nie regularnie tzn jakcw miesiac pozniej przerwa ale cwiczylem i teraz jestem w 1 liceum. Panowie nie chodzi mi o rzezbe tylko o to zebym wazyl te 70 kg chociaz bo jestem za chudy. Mam 1x 700g WPC 80 witaminy i 300 g [...]
A ja zacząłem od razu prawie od maxa i się dziwie że nie progresuje. Po 6 miesiącach warto zrobić z 12 dni i zacząć HST? Jakieś efekty są pomału do przodu i nie wiem czy ta przerwa mi potrzebna.
W sumie objawy, jak przy beri beri. A to właśnie jest związane z poważnymi i długotrwałymi niedoborami b1, więc lekarz obrał sensowny kierunek. W Twoim przypadku przerwa w treningach i kuracja b1 powinna pomóc. Na Twoim miejscu zbadałbym też tarczycę w kierunku jej nadczynności. Odezwij się za jakiś czas, czy pomogło. I napisz jakie dawki Ci [...]
38 na karku no będzie długi odblok po prawie rocznym cyklu stawiam że ok 2 miesięcy minimum samo pct ci zajmie po pct jakaś sensowna przerwa to min 3 miechy jak mniej to szkoda mieszać w hormonach osobiście postawił bym na mostek i aby odsapnąć od syntetyka to hcg i provi
:/ Jak sobie radzicie z przerwą od treningów no nie mogę wiem że może mi to zaszkodzić ale nie potrafię wysiedzieć w domu nosi mnie trochę Zmieniony przez - L3szczu w dniu 2016-10-30 19:31:39
38 na karku no będzie długi odblok po prawie rocznym cyklu stawiam że ok 2 miesięcy minimum samo pct ci zajmie po pct jakaś sensowna przerwa to min 3 miechy jak mniej to szkoda mieszać w hormonach osobiście postawił bym na mostek i aby odsapnąć od syntetyka to hcg i provi Ok dzieki,pociagne jeszcze mostek a pozniej zobacze co dalej.
Hmm... Przerwa między przerwami? :-? Jeśli chodzi między seriami lub ćwiczeniamim to może być jeśli czujesz się po takim czasie gotów na kolejną serię :-))
MotoGP - sezon 2016
