W sumie nie ma sie co rozpisywać, z brzuchem lepiej nie wiem czy to nie był po prostu jakiś dziwaczny doms, który akurat tak poleciał, że się zbiegło z tą lekka przepukliną :P. Ogólnie to powiem szczerze, że czuje się mega zmęczony i planuje lekki odpoczynek, prawdopodobnie czwartek, piątek, sobotę i niedzielę robię totalnie nie treningową i od [...]
[...] żeby wodę pić w opór ;). Dzisiaj już na spokojnie waga z rana 103,2kg (ale paradoksalnie miękkie bardzo ale to z wiadomych względów też) ogólnie jedyne co martwi to przepuklina lekka na brzuchu, już ostatnio na USG wyszło, że jest 3mm i widać, że pępek lekka "kuleczka" a po nogach w wigilie wieczorem już czułęm takie lekkie pobolewanie w [...]
[...] osoby z dośc mocnym uwydatnieniem mięsni . Przepuklina żeby wystąpiła w tym samym czasie z dwóch różnych stron i miała podobne rozmiary to już raczej byłby ewenement .Przy przepuklinach też pojawiaja się różne dolegliwości i dyskomfort więc jeśli go nie ma to śpij spokojnie . Miałem pachwinową i pępkową aktualnie i przy pachwinie zanim się coś [...]
Czesc, Jak nie przepuklina to co to jest? Na wideo poradzie chirurg mowi, że to Nie jest przepuklina i, że mam ćwiczyć, że to jakieś zwiotczenie. Tylko, że ja ćwiczę B. Dużo. 3 x tyg kick boxing 3 x w tyg siłka trening na siłę: martwy ciag, przysiady po 6 ruchów max. Pomocy, jestem na statku i chce dalej ćwiczyć. Pozdrawiam, Sado87 [...]
[...] przy dwóch rozgrzewkowych seriach , no i później przy uginaniu podudzie jednonóż stojąc. Jedynie przy planku, czułem mega skurcz po lewej stronie , taki sam ból miałem, gdy odezwała się przepuklina kres białej , ale jest git. Wydaje mi się że na treningu brzuch dostał mocno w kość , a planki go dobiły, lecz nie robiłem już ćwiczeń na brzuch
[...] typowo wykonując jedynie Brzóski. Tutaj albo wcześniej Musiałeś mieć jakąś przyczynę gdzie faktycznie osłabiona była Kresa Biała, bo nie napisałeś dokładnie czy jest to przepuklina w okolicach pępka czy wyszła po prostu gdzieś między kostkami mięśni brzucha co Będzie dotyczyło kresy białej. więc wcześniej musiał byc już problem tylko po [...]
[...] coś zmienić. Ćwiczę 3 razy w tygodniu. Chcę zredukować brzuch piwny a później masa. Martwego nie robię ze względu na problemy z odcinkiem lędźwiowym (źle podniesiona rzecz i przepuklina gotowa między 4 a 5 kręgiem). Ostatnio mimo obaw spróbowałem MC i być może źle technicznie zrobiłem - odcięło mnie jakby ktoś mnie prądem popieścił, sztangę [...]
Ciężko niestety napisać tutaj cokolwiek innego, niż to co sam zaobserwowałeś. Wyskoczyła prawdopodobnie przepuklina, którą masz już od dłuższego czasu i w zasadzie tyle. Jedyne co możemy sensownego Tobie doradzić, to wybranie się do lekarza rodzinnego i on ewentualnie wypisze Tobie skierowane do lekarza specjalisty, który będzie mógł zdiagnozować [...]
Siema. Mam pewien problem, nigdy nie skupiałem się jakoś na mocno brzuchach. Ostatnio chciałem to zmienić, znalazłem plan i podczas pierwszego treningu kiedy robiłem spięcia. Wyskoczyła mi gula na brzuchu kiedy się szybko położyłem "wsiąkła" odrazu do środka. Parę lat temu miałem podobna sytuację również przy brzuchach. Ogólnie nic nie boli i nie [...]
Spowodowany był nieumiejętnym podniesieniem ciężaru kilka lat temu. Przepuklina między 4 a 5 kręgiem w odcinku lędźwiowym. Możecie podrzucić mi taki plan podzielony na A i B? Jakie ćwiczenia? Siłownia jeśli chodzi o sprzęt to sieciowka więc sprzętu jest dużo
Witam. Ostatnio zacząłem odblok hcg i zauważyłem ze mój pępek zmienił się.. Czuję zgrubienie nic nie boli.. Czy to możliwe ze może to być skutek uboczny? Czy raczej jakąś przepuklina. /SFD/2021/12/1/64a998e79c974cb5b2525863059e07a7.jpg
Ogólnie motyw wygląda tak -Kilka lat leciały cykle ze wszystkiego -4 lata temu siadły plecy przepuklina na l4s5 i dyskopatia i w szyji też zmiany z dyskopatią -nawracające zapalenia prostaty raz na kilka tyg,miesięcy.lekki rozrost prostaty. -na nogach lekkie obrzęki ze zmianami skórnymi w postaci plamek z erytrocytów które przenikają przez [...]
Dokładnie jak chłopaki wyżej. Sam zmagam się z przepuklina kręgosłupa, zwapnienie tkanek oraz dysk który jest tak poprzecierany ze generował straszny ból podczas wypadania. Lekarze od razu straszyli operacja i zaprzestaniem treningów więc sam zacząłem coś z tym robić. Najpierw, dokładne badanie później znalezienie dobrego fizjo i praca nad [...]
[...] ogółem polecam bo naprawdę robi robotę, 80 procent u mnie osób ze zgaga eliminując przyczynę i dodając bpc wyleczyłem w moment nawet u osób z problemami z zwieraczem górym , przepuklina itp jest poprawa Ja będę lecieć bcp na układ pokarmowy. Fakt faktem esomeprazol u mnie wszystko eliminuje i drogo nie wychodzi przy 56 kapsach miesięcznie, ale [...]
[...] ogółem polecam bo naprawdę robi robotę, 80 procent u mnie osób ze zgaga eliminując przyczynę i dodając bpc wyleczyłem w moment nawet u osób z problemami z zwieraczem górym , przepuklina itp jest poprawa Ja będę lecieć bcp na układ pokarmowy. Fakt faktem esomeprazol u mnie wszystko eliminuje i drogo nie wychodzi przy 56 kapsach miesięcznie, ale [...]
Tak tak do Cb, rozumiem skóroskrzydłych poprawa nie ma co świrować jasne. Ale ogółem polecam bo naprawdę robi robotę, 80 procent u mnie osób ze zgaga eliminując przyczynę i dodając bpc wyleczyłem w moment nawet u osób z problemami z zwieraczem górym , przepuklina itp jest poprawa
Ja też mam 10 listopada USG jamy brzusznej, nigdy nie robiłem. Podejrzewam jakiś error z przepukliną pachwinowa która mialem robioną 15 lat temu, chciałem na to skierowanie ale.... Dostałem na jame brzuszną, bo pachwinowa już płatna 100pln...takze zrobię to i to. Tez przed takim badaniem macie 5h przed nic nie jeść? Ja tam zjem normalnie z 2h [...]