Poruszę kilka wątków... Jonathan Soriano. Żałuję, że nie zostanie on sprawdzony przez Pepa przynajmniej w presezonie. Oczywiście z wiadomych powodów (przepisy), nie mógł sprawdzić Soriano w trakcie sezonu, np. w pucharze. Niemniej król strzelców drugiej ligi, w dodatku z Barcy B, wow, to robi wrażenie - osobiście nie pamiętam kiedy ostatnio [...]
paleo dieta :) choć nie w takiej wersji jak napisał cordain. kumpel martina - http://freetheanimal.com/ martin często te przepisy od niego zamieszcza. Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-06-09 19:11:36
A tak odbijając jeszcze raz, są może jakieś przepisy na względnie bezkaloryczne i dobre surówki/sałatki? Bo gdzie bym nie spojrzał to trzeba dowalić jakiegoś majonezu, czy innego "bonusa" który mocno psuje kompozycję(jeśli mamy tłuszcz z innego, lepszego źródła).
i takie udka czy skrzydełka można spożywać przy zrzucaniu wagi? a są jakieś przepisy na sosy i surówki na sfd? bo surówki lubie bardzo tylko nie wiem jakie będą odpowiednie do robienia formy oraz sosy bo zazwyczaj to one są najbardziej tuczące...
nie wiem czy na sfd są przepisy poszukaj w dziale kuchnia, ja ostatnio robię codziennie taką: kilka marchewek łyzeczka majonezu łyżka jogurtu naturalnego sól pieprz kilka kropel octu winnego lub soku z cytryny ale jak nie masz to można pominąć wczesniej robiłem warzywa mrożone na parze lub smażone na odrobinie oliwy z przyprawami sałata ogórek [...]
[...] jest, skoro się nie zapada. tak jak napisałem - jak ktoś będzie miał mocny blender to powinno wyjsc super, moje wykonanie nadaje się chyba bardziej do zamrozenia, bo nie jest to całkiem jednolite. podobne chyba przepisy na lody są w kuchni sfd, tylko jajek chyba nie dają, nie wiem zresztą Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-06-10 22:48:28
[...] wysiłku i pije się go w trakcie wysiłku. Natomiast Red Faster jest napojem energetycznym i pobudzającym,który świetnie stymuluje przed treningiem. 3.Świetne i smaczne przepisy możesz znaleźć w każdym numerze Rebela,jest to darmowy magazyn który możesz dostać w każdym Vitamin Shopie oraz w innych dobrych sklepach z suplementami w Polsce [...]
[...] wiec beda nici z silowni :( Jednak najbardziej wolalabym cwiczyc w domu, co moge robic wieczorem. Da rade? Koniecznie musze miec ciezary? Pompki na gore nie wystarcza? Aktualnie jestem juz w stanie robic meskie pompki. A z dieta co polecasz? Od razu mowie, ze nie dla mnie liczenie kalorii, chyba ze gotowe przepisy znajde to sie moge dostosowac.
[...] z bajecznymi fortunami takimi jak szejk Mansour czy Roman Abramowicz powoli będzie odchodzić w zapomnienie. UEFA od obecnego okienka transferowego wprowadza bowiem przepisy, które zabraniają klubom notować straty większe niż 40 mln funtów w ciągu 3 lat począwszy od sezonu 2011-12 do 2013-14. Kluby nie będą mogły również powołać się na [...]
1. w dziale kuchnia.sfd masz łatwe i zdrowe przepisy na "fast-food'y". 2. zanim wejdziesz po kolejnego fast-food'a, pomysl ile wysiłku kosztuje cie praca nad sylwetką 3. zakoduj sobie " kilka minut przyjemności, a potem lata otyłości"
No Marian konkretnie widzę idzie, u mnie powrót jak już mówiłem Zobaczymy jak pójdzie Przepis fajny up, ale Ludi_ widze, ze za niedługo będą przepisy na kurczaka z ryżem w kroplówce
Witam, ma ktoś jakieś fajne przepisy na śniadanko w postaci koktajlu własnej roboty. Celem diety i treningu zrzucenie zbędnych kg. Wymyśliłem sobie koktajl na który składają się: płatki owsiane, twaróg chudy, oliwa z oliwek, mleko. Tylko nie bardzo wiem czy coś takiego jest OK i jakie przyjąć ilośći.