przepisy

Nicze- szczerze mówiąc nie jestem pewien ( tych gazet także nie kupuje), ale z tego co pamiętam to faktycznie jest jeden-dwa przepisy. Ale w tym przypadu masz pewnośc że będa ok. Sir-Lukasz-zgodze się, także lubie poczytać takie gazetki. Co do treniingów z MH był tu nawet kiedyś post, który dosc długi czas sie utrzymywał. Wszyscy rzucali [...]

ale niektore te diety maja wyszukane przepisy wcale nie bulka z szynka :) a mimo to opieraja sie na 1000kcal

QUEBLO tyś mi nie wierzył:D to teraz spadła na ciebie kara... dogrzebałem się do tego artykułu. Te przepisy są wprwoadzone już w kilku wojewodztwach. Na szczęście w moim jeszcze nie... ale znajac genialne pomysły to trzeba będzie się gotować na najgorsze.PS paralizatory i pistolety na kule gumowe mają być niedługo na pozwolenie policji. Więc radze [...]

Witam!na forum znalazłem przepisy na koktajle i mam małe pytanie,czy taki koktajl o takiej zawartości: - Mleko 0,5% (pół szklanki) - Jajo kurze (białko) najbardziej wartościowe białko dla człowieka - Miód (1 łyżka) - Jogurt naturalny (pół szklanki) - Mleko sojowe w proszku (2 łyżki) Przygotowanie: wszystko dokładnie zmiksować Wartość odżywcza: [...]

[...] SENIORZY: - do 70 kg - do 80 kg - do 90 kg - powyzej 90 kg - OPEN KULTURYSTYKA KLASYCZNA: -wszechwag KOBIETY: -wszechwag - punktacja przeprowadzona będzie w oparciu o przepisy IFBB 6. Nagrody: - organizatorzy przewidują: za miejsca I - III: puchary za miejsca I - VI: dyplomy za I miejsce w kategorii OPEN: puchar i nagrodę pieniężną. 7. [...]

Macie jakieś dobre przepisy na omlety. Bym prosił jak ktoś ma zdjęcia to też wklejać a jeżeli nie to tylko pisać.Proszę.

dobre przepisy studentsky co ty tak ciągle tych nieudlonych skoczkow w avku masz?

byly jzu przepisy na rybe czesto :P ja robie tak osobiscie: piekarnik rozgrzewam rybe psoypuje rpzyprawami jakei tam mam owijam folia daje na jakies 15 min do piekarnika wyjmuje szamie :) mozna polac cytryna pyszota :)

Zgadzam sie z Michalem. Gdybys choc raz przeczytal obowiazujace juz drugi rok przepisy wyciskania to bys wiedzial w jaki sposob wolno ustawiac stopy. WZOREK oczekiwal po Tobie, ze wykonasz wyciskanie tak jak nalezy - zwlaszcza ze dosc czesto zabierasz glos w tym dziale i udzielasz rad. Nie zganiaj popelnienia bledow na stres. Jesli zwykle bicie [...]

Jak w temacie ... Czym na redukcji zastepujecie slodycze ? mile widzane zdjecia i przepisy ;) bo niewierze ze bez czegos slodkiego wytrzymujecie ;> ?

[...] Wyzwalająca się podczas rozgrywek K-1 adrenalina, niepowtarzalna atmosfera na trybunach sprawiają, że coraz więcej ludzi fascynuje się tą formułą walki. Uniwersalne przepisy K1 pozwalają na udział zawodników, uprawiających różne sztuki walki, takie jak : karate, boks, judo, kickboxing, boks tajski, jiu-jitsu, aikido, kung-fu itd. Pojawia [...]

[...] na coś dietowego i słodkiego lub np jogurt domowej roboty z owocami III Kawałek rybki z warzywami IV obiad, najczęściej warzywa z cycem i makaronem razowym ale też obiadowe przepisy z diety MM V i VI Mięso z jakimiś warzywkami VII Twaróg z warzywami w ciągu dnia minimum 2 l wody i 2-3 porcje 5gram oliwy z oliwek PYTANIA Czy olej lniany tak [...]

Napisałaś wcześniej coś o diecie MM, że jakieś przepisy z niej będziesz brać... A co wiesz na temat tej diety? Wiesz o co w niej chodzi? Pytam w kontekście tego nieszczęsnego ananasa z puszki, który ma KUPĘ cukru... Świeżego nie lepiej? Ale to nadal nie jest węglowodan o niskim/średnim IG i dołożenie szynki niewiele zmieni, dobra, ciut obniży to [...]

[...] do diety MM mniej więcej wiem o co chodzi , dietami się od zawsze interesuje i kilka dobrych lat temu "stosowałam " tą dietę a tak na prawde ogólne jej zasady i przepisy a nie jako całość :) Ale przepisy są zdrowe, dobrze zbilansowane i bardzo ciekawe, ja potrzebuje urozmaicenia chociaż jednego posiłku, największego w ciągu dnia więc [...]

[...] musisz stale odżywiać się we wtaściwy sposób. Znatem atletów, którzy do znudzenia potrafili objadać się filetami z piersi kurczaka, lub tuńczyka prosto z puszki. Są dostępne przepisy zawierające różnorodne recepty beztłuszczowych i niskocukrowych positków opracowanych dla przygotowujących się do konkursów zawodników. Dzięki nim twój żywieniowy [...]

Komentując przepisy czy zmiany w przepisach judo nalezy pamiętać o rodowodznie stylu. Jujutsu było początkowo swoistym "combatem" japońskiego pola bitwy. Ktoś, kto upadł bądź został rzucony-był niemal z założenia martwy Nie mógł wstać, nie mógł użyć broni-był bezbronny. Dlatego zresztą JJ postawiło na rzuty a nie na ciosy-trudno jest [...]

jak na moje,to aktualne przepisy są bardzo spójne i bardzo jasne: koka - upadek na tyłek, yuko-upadek na bok, wazaa-ari upadek na ok. 1/2pleców, ippon - wyraźny rzut, upadek na więcej niż 3/4 pleców. Jasno i przejrzyście

Nie sugeruję, jak miałyby wyglądać nowe przepisy. Walka chwytana będzie walką chwytaną, nie ma sensu przerabiać judo na MMA-tym bardziej, że w stójce judo dalej sprawdza się świetnie. Jednak-nie ma też chyba sensu utrzymywanie systemu punktowego, jeśli generuje on "zwycięstwo" widoczne tylko dla tych którzy znają dokładnie przepisy [...]

a nie lepiej dodac kuraka? mnie sam tytuł odstrasza poza tym jest temat na przepisy

Tak, ale trzeba dostosować odpowiednio składniki. http://www.sfd.pl/Przepis_na_Koktajle_i_batoniki_proteinowe!!!-t235664.html Tu są przepisy na koktajle które mogą zastąpić posiłek. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-04-01 11:06:23