przepis

Siłi... To po co przepis? Wiem, użyję arbuza. BTW wygląda smacznie. Pozdr.

Kozak, zawijam ten przepis od ciebie. A tego owocu nie jadłem nigdy jutro kupie..

[...] że temat zamkni ety może odstraszać potencjalne osoby które dodawały by linki, duzo było by z tym pracy a nie kazdy ma odwage lub chheci pisac do moda zeby dodal jakis tam przepis. Chyba ze zebrala by sie grupka osob (3-4) ktore by systematycznie zbieraly przepisy i jezeli uzbieralo bysie ich duzo pisaloi by sie modowi ktory by je wszystkie [...]

Pomel dostaniesz w realu na stoisku z owocami przynajmiej ja tak zawsze kupywałem owoc jest prze pyszny bardzo miesisty i pozywny no i dobry w smaku .Przepis wydaje sie ciekawy bedzie trzeba go sprawdzic przyokazji bo wygloda przeapetycznie Ps. banan tylko pozazdroscic mi brakujom jeszcze 2

Pomelo Przepis spoko Heh wczoraj jak bylem na zakupach kupilem przyprawke do gyrosa,patrze dzis a tu Ojdan cos z nia majstruje Przyprawa jest konkret!Lepsza od przyprawy do kuraka, dlatgeo etraz ja bede uzywal za nia A przeips bede musial sprobowac ale chyba bez pomelo Pozdro Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-02-11 12:17:11

Zapas warzyw 1.5kg mrozonek. Niedziela...Sniezno ****zi i nudno WLasiciwe dzisiejszy dzien wolny od wszystkiego.. Odpoczywam po ciezkim tygodniu Jestem zainspirowany zeby jutro wstawic jakis nowy przepis A moze i 2 haaaa Co tam u was??Co tam porabiacie w te Niedzielne poludnie PzdRo For AlL

to podaj taki zdrowy i smaczny przepis, ktory oczywiscie nie wymaga stania godziny w kuchni i wydatku 20zl na jeden posilek. no chyba to nie jest ten ryz z lyzka oliwy ktory zaproponowales wczesniej, bo to chyba jest az przesmaczne druga sprawa, chlopie jak w tym wieku masz czasami jakiekolwiek problemy z ukladem pokarmowym to lec odrazu do [...]

Walnij jakis przepis na kure, czy cos... Teraz gotuje obiady sam przez ferie i nie wiem, jak te cyce robic, coby byly smaczen. Mrozonki kupujesz na wage, czy jak?

Ja tez tak szamie IMO 50g twarogu to za malo. Moj przepis(tylko ze na redukcji wiec dajesz wiecej makaronu): -twwarog 200g -makaron 50g -oliwa z oliwek 15g -oregano -sol i pieprz -odrobina mleka(dla hardcorowcow wody ) Mieszasz wszystko ze soba i na koncu dodajesz makaron i tez mieszasz i eleganck wychodzi szama!

[...] i oliwą,a w treningowe jakieś orzechy przed poludniem jako przekąskę. Co do Twoich posiłków, to mniam . Gainera wsuwam, bo nie mam możliwości w robocie non-stop żreć. Wrzuć przepis na tę swoją tuńczykową sałatkę. Tłuszczy faktycznie nie za wiele, ale są w jajkach śniadaniowych, czesto na obiadokolacji pojawia się ryba, a ponadto regularnie [...]

[...] tłuszcze powiny stanowic minimum 25% zapotrzebowania ale jak zauwazyłem ty nie przykładasz zbytniej wagi do tego. I tak masz dobre rezultaty podczas cyklów to jak sam pisałeś to że z jajek dostarczasz fatu i z o3 to jest moim zdaniem luz Ps jak bedziesz mial kiedys czas i checi wrzuocić jakis fajny przepis to z checia skorzystam z niego

Ciastka białkowo - węglowodanowe Poniżej przedstawiam wam przepis na ciastka białkowo - węglowodanowe. Z powodzeniem możecie je stosować zamiast batonów węglowodanowo-białkowych.Sprawdzają się jako szybki wartościowy posiłek np.na przerwie w szkole(gdy nie ma dużo czsu) lub jako drugie śniadanie. Składniki: 6 białek jaj,60-100g płatków [...]

[...] poprawne przysiady ze sztangą z przodu? Ogólnie to gdy robie przysiad pochylam się do przodu gdy nie daje podkładki pod pięty a nie chciałbym jej dawać. Prosiłbym o dokładny przepis na dobry przysiad. Ogólnie byłem nastawiony bardzo niechętnie do tego ćwiczenia ale obecnie traktuje to jako walke z samym sobą dam rade lub nie dam. Nie liczy się [...]

Trening MASOWY, plan oczywiscie zmieniam co jakiś czas...trenuje w garażu... W zimę troche ciężko, ale dla chcącego nic trudnego :D Jeżeli chodzi o diete to staram się jeść sporo i dobrze...Czasami sobie zrobię jakiś przepis z działu ODŻYWIANIE (koktajl albo coś do szamy) Chce dobrze wyglądac :D... Zmieniony przez - dk16 w dniu 2007-02-13 21:32:25

Fajny post, ale osobiscie to tylko ten pierwszy koktajl mi podchodzi jako przepis, bo jeszcze nie mialem okazji zmiksowac ;) Sporo bialka i wegli...Reszta niby wszystko fajnie ale jakbym tak mial to pic czesciej to te surowe jajca wszedzie mnie odrzucaja troche... Kiedys ktos zapomni sparzyc i bedzie lezal miesiac w szpitalu i wtedy to masa [...]

co tak mało odpowiedzi?? nie podoba się przepis??

przepis bardzo fajny, nagrodze sogiem.

Przebudziles sie o 3:30? nie zle O 15 trening, sniadanie zjedzone mozna ruyszac na zakupy Przedtreningowy zjedzony a składało się na niego 100g pangi 200g surówki i bułka zytnia około 100g. Przepis na pange w sosie pomidorowym: panga, koncentrat pomidorowy <najlepiej dawtona>, kefir lub smietana 18%, soł, biały pieprz, oliwa z oliwek, [...]

Dam soga, muszę przyznać, że wcale nie głupi przepis. Skusiłem się i zrobiłem, a dodając 1 łyżkę miodu ciasteczka wyszły naprawdę smaczne, no a do tego są pożywne więc +

Salix, chciałeś aby ocenić te dwa gainery tylko według jakości/składu Jakość - nie widzę różnicy pomiędzy tymi dwoma produktami. Naprawdę ciężko mi uwierzyć, że amerykański cukier jest o wiele lepszy&#8230;.. Skład - koncept, zamysł, kompozycja składników&#8230;.. I tu rzeczywiście może się wydawać, że przewagę Gain Fasta jest ogromna. [...]