SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis

  • jakie sposoby przyrzadzania makaronu? :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie chodzi mi o to , jem tez np tego samego dnia ziemniaki z ryba. mam na mysli ze np co 3 dzien chcialbym zamiast ryzu z kurczakiem zjesc cos innego, za kasza gryczana za bardzo nie przepadam :/ dlatego tez pytam o makaron, z czym jest dobry, jak wy jecie, macie jakis dobry przepis? bo mi pomyslow brak.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3522 Data: 2005-03-24 10:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato 2020 wg drazekm

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzięki Wycwiel za podpowiedź patrz faktycznie ekspanderem lub gumą mogę robić tył barków A teraz z innej beczki zdradzę Wam mój tajny przepis do wielofunkcyjnego użytku można to jeść ale i zalepić jakąś dziurę w ścianie :) https://youtu.be/vsHx6r5gYpw Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-04-11 20:55:42

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3011 Data: 2020-04-11 20:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań na temat białka.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra, a macie jakiś przepis na szybko do zrobienia bo ile można jeść kurczaka z ryżem:P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2012-02-28 08:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewian1 - po jego sygnie wychodzi na to ze brał i ma diete :P ale niech sie lepiej sam wypowie Ps. Daj przepis na placki z tricem ciekaw jestem jak smakują

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5990 Data: 2009-08-06 18:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duża ilość płynnych posiłków...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziennie to dostarczanie białka ze zróżnicowanych źródeł dla osobnika wagi 80-90 kg nie powinno być przerażającym problemem. Gorzej z węglami, to fakt. Heh, w temacie KUCHNIA KOKSA w dziale Doping był przepis na zupę ze zmiksowanej z warzywami i rosołem kury... taka rzadka papka do wypicia, heh. Jak masz gdzie odgrzać to może nawet i zjadliwe...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2016-03-26 23:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie jakis sposób na twaróg?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak masz czas w dziale kuchnia jest przepis na placki twarogowe z odżywką białkową, jak nie lubisz twarogu to polecam :) Zmieniony przez - patyrk87 w dniu 2015-03-10 21:25:25

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4502 Data: 2015-03-10 21:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o odżywki na masę

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dodaj jeszcze kreatyne :D prosty przepis na kilakset kalorii bialko 40 g banany 2 maslo orzechowe odpowiednia ilosc powtarzac kilka razy dziennie :D kombinuj :D

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 2007-03-17 15:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przyrządzić pierś ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moj przepis to piers w jogurcier naturalnym z przyprawami: Sposób: 1 maly jogort naturalny uzywam "Bacoma 1%" zamiast panierki przyprawy w nastepujacej proporci: /mala lyżka carry, duza łyżka majranku,bazylii, ziół Prowensalskich, estragonu, tymianku. Troche soli, pieprz. W takim sosie zamaczam dokladnie piersi i pieke na patelni na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5378 Data: 2008-09-10 13:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "dieta" na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja jestem ektomorfikiem, jem twarog ze slodkim dzemem i mlekiem, niby taki przepis na noc = pewne otluszczenie, ale ja nie tyje Co do diety, uwazaj zeby nie przesadzic z bialkiem, bo przyspiesza metabolizm, a dla ekto jest to bardzo niewskazane. Wiec przelicz sobie czy nie masz tam tego za duzo, bo mi sie wydaje ze troche jest. Najlepiej byloby [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2008-08-15 23:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiedy jem, wiec nie rrznij cwaniaka ze jestes taki madry <= fajnie ale to nie zonacza ze masz diete lepjej zajrzy do dzialu dieta jak by co to dam ci jeden profesjonalny przepis: spaghetti: podsmażyc na patelni z 1 łyżką oleju z oliwek 15g, mieloną chudą wołowinę (może być też chuda wieprzowina lub indyk), dodacć do tego sos do spaghetti lub [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4357 Data: 2004-10-16 20:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brutalność w grach zespołowych

    Post
    Inne dyscypliny

    Dokładnie. Zasada fair play to tylko przepis.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3618 Data: 2006-12-01 00:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek potreningowy LG

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    http://www.sfd.pl/Posi%C5%82ki_w_IF_%5D_wrzucajcie_swoje_przepisy-t945991.html Ja polecam swój przepis :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2013-05-23 19:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy Jesc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zawieraja magnez w wysokiej dawce)+insulene+glukoza+takie polaczenie takiego ziola kozieradki i lecytyny to ostatnie rowniez jest polecane przy suplementacji kreatyna jezeli bedziesz tym zainteresowany to dam ci dokladny przepis ok koncze bo sie troche rozpisalem zycze doozych przyrostow wszak trza bedzie na dedektywa uwazac bo nas bic ma;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4636 Data: 2002-02-03 23:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • semolina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro to przepis w dziale Kuchnia, to czy nie proście poprosić autora, żeby pokazał, jak to wyliczył?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3610 Data: 2018-08-30 07:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • semolina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale co ja mam cytowac? proste pytanie a zrobilo sie z tego niewiadomo co hehe. po prostu natchnalem sie na ten przepis z tymi rurkami. spodobalo mi sie, wiec zaczalem szukac takiego makaronu. znalazlem. patrze na makro, a tam raptem 35g ww w 100g SUCHEGO produktu. patrze na sklad: 100% semolina durum. no i pojawil sie zonk w mojej glowie dlaczego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3610 Data: 2018-08-30 12:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb z maszynki

    Post
    Kuchnia SFD

    No i lipa, drugi też nie wyszedł - tzn wyrósł lepiej ale też zakalec;/ .Malinowa ratuj :) podeślesz jakiś pewny swój przepis na chleb ( NA ZAKWASIE ) może być do piekarnika bo w sumie maszynki już użyje tylko do wyrobienia samego ciasta a reszta pójdzie w piec . Już nie ufam pierwszym lepszym przepisom z googla :) W weekend kolejna próba

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3129 Data: 2019-09-09 06:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb z maszynki

    Post
    Kuchnia SFD

    wrzuć do osobnego tematu swój przepis i wskazówki na dobry zakwas ;-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3129 Data: 2019-11-12 08:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filety z cycków.:)

    Post
    Kuchnia SFD

    pastek masz jakiś przepis na gotowanego kurczaka? Czy w ostateczności może być smażony na oliwie z oliwek w samym jajku? Innymi słowy -> Smażony > gotowany?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3560 Data: 2010-06-23 14:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczak z torebki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    możesz spróbować mój przepis... całkiem fajnie odmienił moje życie kroisz 700-800g piersi kury na drobną kosteczke wlewasz go gara z litr wody wrzucasz te piersi na gotującą się wode do tego paczke warzyw mrożonych które lubisz 2 kostki rosołowe, zalać magą i rozgotować to wszystko w cholere tak z 45-55 minut powinno być gotowe, aż większość [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2010-05-26 13:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczak z torebki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oglądać i pytać kto tu żre kiełbachę ! Kura miała SMAK ! i potężny zapach kiełbachy - kwestia przypraw. Unikaj jednak tych przypraw gdzie 50% to sól B-50 podał tez fajny przepis na chicken curry EDIT: wszysztkie przyprawy ktore wybierzesz mieszasz z 1 łyzką stołową jogurtu jakiegos niby...naturalnego i masz gotowy sos. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2010-05-26 18:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)