przepis

MASZ TU MOJ PRZEPIS NA OWSIANKE ! 1 POST! Z WODĄ TAK :D http://www.sfd.pl/CO_ZROBIC_Z_P%C5%81ATKAMI_OWSIANYMI_%3A_CZYLI_WASZE_PRZEPISY-t1001558.html

Bo nie wiem pic czy nie, bo moze za dużo fatu spale %-) ps mam soga do rozdania za jakiś fajny przepis na burgery z wołowiny :)

abdou2 a mógłbyś mi podaj przepis na tą sałatkę co masz na talerzu ? :D

Przepis na sernik, strona 253 :-)

dajcie przepis jak robicie kawę z imbirem, cynamonem i innymi składnikami? Jaka kawa itd

Przepis na sernik, strona 253 :-) Dziękuję ślicznie :-)

czasem warto się zresetowac by życie nie było monotonne, dobry przepis przetestowałem przed chwila: 100g twarogu + starte jabłko na grubych oczkach + szklanka cieplego mleka + cynamon + słodzik :-)

Przepis na sernik, strona 253 :-) Dziękuję ślicznie :-) To ja też dziękuje, bo nie widziałem wcześniej ;-) A, i skoro jesteś ultrafatowcem-lołkarbowcem (;-D) to zamiast ricotty spróbuj dać ser mascarpone :-) Ja ostatnio złapałem fazę na niego. A niedługo zamierzam zrobić tiramisu - oczywiście low carb / max fat ;-) Najtaniej chyba stoi mascarpone [...]

Jak znajdziesz jakis dobry przepis to wrzuć :P sama skorzystam hehehe

Podrzuci któraś przepis na spód jaglany? :)

bardzo lubie wątróbke ale jadam rzadko wypróbuje ten przepis :-)) zostawiam soga na zachęte ;-)

Jest taki twaróg trzykrotnie mielony w kostce, który ma o ile się nie mylę 16g białka, 4g ww i 8g t. Ja go używam do ciasta kokosowego, tylko dodaję jeszcze śmietany, tu jednak bardziej by pasował chyba jogurt naturalny ;-) Za przepis SOG, pewnie kiedyś się przyda.

[...] pobiłam dziś rekord stania przy kuchni 2,5h, ale przynajmniej zapas przekąsek na narty zrobiony :D i kluski leniwe z batatów i twarogu na jutro, jak będą dobre to wrzucę przepis do naszej kuchni :-D Zamieniam się w przewracającą żelastwem kurę domową 8-) Ostatnia partia ciastek owsianych się piecze, a ja lecę pakować się i malować paznokcie [...]

Przepis na żołądki http://mojedania.pl/jak-zrobic-duszone-zoladki-z-kurczaka/ Ogólnie bardzo dobra alternatywa. Rzecz biorąc musisz zwracać uwagę podczas redukcji na tłuszcze. Zapotrzebowanie na białko musi być duże Odpowiednio btw B:2.5-3g/kg T:1g/kg ww:reszta 1g białka =4kcal 1g ww=4kcal 1g tłuszczy=9 kcal Tłuszcze jakie powinieneś mieć [...]

Najlepszym spalaczem jest dobra dieta. Prawda jest taka, że te komercyjne spalacze niewiele dają. Trochę tam kofeiny i tyle. Kawę porządną wypij przed treningiem i praktycznie to samo będzie. Albo na youtube masz przepis na domowy spalacz by Koniu151.

Te naleśniki wyglądają dobrze. Masz jakiś przepis aklord?;>

[...] Prawda jest taka, że te komercyjne spalacze niewiele dają. Trochę tam kofeiny i tyle. Kawę porządną wypij przed treningiem i praktycznie to samo będzie. Albo na youtube masz przepis na domowy spalacz by Koniu151. Sama kofeina nie ograniczy chyba łaknienia. Ale prawdą jest to co napisałeś. Osobiście kawy nie lubię, wolałbym kofeinę w tabsach.

Witam! Znacie może jakieś maści, olejki które zapobiegają powstawaniu rozstępów? Preparat nie musi "likwidować" starych białych bo na nie juz mam wyje.bane %-) Pare lat temu znany był przepis na maść z mocznikiem albo Fissan pozdro Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2014-02-07 21:08:44

Super przepis, już zrobiłem :-D

A widzisz, to wiele wyjaśnia ;-) ciekawe wobec tego, czy moje będzie dobre. Dzięki za przepis!