[...] na dzielnicy, jedno jest pewne , nie każdy koksuje typowo sylwetkowo, wiele osobom chodzi o siłę i wymiary, nie dążą do sylwetki typowo kulturystycznej. kiedys bylo latwiej przepis na duza mase z kiedys hahaha omka co 3dzien ampa metka 6tab dziennie jelfy megace na apetyt no domyslcie sie co sie dzialo od marca do lipca %-) na "silkach" z 60kg [...]
[...] z pieczarkami.Równiez jest smaczny ( no i nie trzeba sie zastanawiac czy się potrujemy czy nie . Nie wiem czemu ale sam mam awersję do grzybów leśnych....). Świetny jest ten przepis na makaron ze szpinakiem i kurczakiem: https://www.przepisy.pl/przepis/makaron-ze-szpinakiem-2 - nie jest to w sumie takie niskokaloryczne, ale bardzo sycące oraz pod [...]
Placki od Miss:-)) /SFD/2016/10/26/dd52af4e3bd2491db0b6f6d6316e275e.jpg /SFD/2016/10/26/d19f242f43c74b9f9b23f4922308197c.jpg Które to placki? Przepis można?
[...] planów, dziś pizzy z kalafiora nie będzie :( Później dodam posiłki które zrobię na jutro do pracy. Nika90 w misce jest serek wiejski z rzodkiewką, cebulką i koperkiem. A przepis na placki z pudełeczka dodam wieczorem także obserwuj :-D 1. Posiłki przygotowane na wczorajszy cały dzień (nie licząc śniadania). Obiad: kasza gryczana biała, [...]
Tak jak pisałem wcześniej, wrzucam przepis na placki jaglane. Składniki (w moim przypadku): -30g płatków jaglanych -40g mąki ryżowej -3 jajka -średnie jabłko -aromat waniliowy -proszek do pieczenia (ok 1 łyżeczki) Płatki, mąkę i jajka mieszamy w jednej misce. Dodajemy kilka kropel aromatu, starte na mus jabłko i łyżeczkę proszku do pieczenia, [...]
GENIALNY!!! Podwójna porcja, w środku jabłko i cynamon i na wierzchu masło orzechowe - POEZJA :-) Super przepis Czuję że będzie wpadał regularnie :-D Musze przetestować opcję mocno owocową :-) /SFD/2016/10/28/5aa89e70d1564b20b8918eed6412be71.jpg /SFD/2016/10/28/1eb4c1b0a01d4101a12fabcbdd723ee1.jpg [...]
Dziś cisza bo cały dzień w pracy. Żeby nie było za cicho to wrzucam zdjęcie mojej dzisiejszej kolacji i przepis: Jabłkowo-cynamonowe placki z mąki pełnoziarnistej: 40g mąki pełnoziarnistej średnie jabłko 1 łyżeczka proszku do pieczenia kilka kropel aromatu waniliowego pół łyżeczki cynamonu 3 jajka ok 50ml wody Jabłko ścieramy na grubych oczkach, [...]
blue_hope poproszę przepis na te babeczki Gruby http://www.sfd.pl/Babeczki_warzywne_z_mozzarell%C4%85_%3B__-t1130824.html te, które wrzucałam wyżej mają żółtą paprykę ;-) i dodatek cebulki i czosnku ;-) Poza tym wszystko to samo. Pozdrawiam.
Panowie i Panie potrzebuje jakiś fajny przepis do bułek na burgery, żeby tez spore wyszły, ale to juz sobie uformuje ;-) I z maki ryzowej albo owsianej ulepi co? bo taka mam na stanie, chyba ze lepsza gryczana orkiszowa? kiedyś robiłem ze zwykłej maki i przepis gdzieś na necie znaleziony to wyszly kozacie, a bułka lepsza jak w knajpach, bez [...]
Tez mi sie robi wlasnie omlet z malinami ale ten dokladny przepis dopiero co przeczytalem. Ile dajesz tych białek jaj bo jak dam swoje 300g i do tego zaleje jaglane woda to wyjdzie zupa :(
poprosze przepis na ten budyń U mnie zazwyczaj 20-30g wheya banan (około 100g) kasza jaglana około 50g (ugotować według przepisu) kakao 8g stevia do smaku ;-) Blenduje i gotowe ;-)