przepis

Anani, jak robisz wątrobę wieprzową? Bo ja dzisiaj z ciekawości kupiłam i leży na razie w lodówce i czeka... Najklasyczniej to z cebulą na patelni ale może masz jakiś inny sprawdzony przepis?

[...] zjesc wszytsko naraz. Wczoraj ulozylam miske na dzisiaj, a po zakupach i tak trzeba bylo wszystko zmienic %-) Mam tez pytanie odnosnie baklazanow i cukini - wliczamy to w bilans? Kupilam dzis pierwszy raz cukinie i zrobilam maly kawalek na grillu na sprobowanie i wyszlo pyszne :) A na baklazany widzialam fajny przepis, zeby je nadziac miesem :-D

[...] na dworze księcia Metternicha – Franz Sacher otrzymał delikatne i odpowiedzialne zadanie stworzenia nowego deseru dla księcia i jego wymagających gości. Opracował on wówczas przepis na tort czekoladowy przekładany marmoladą morelową i oblewany polewą czekoladową, który po dziś dzień określany jest przez wielu mianem "króla deserów". Składniki: [...]

[...] lub pełnoziarnisty, babanów na redykcji staramy się unikać, ale reszta owoców jak najbardziej, no i najlepiej zjeść je rano, lub po treningu. Chlebek - pieczemy same w domu - przepis gdzieś tu jest, poszukaj, no i kure zamień na indyka, jeśli kupujesz ją w sklepie, bo nafaszerowane są hormonami, co ma zły wpływ na redukcję - zwłaszcza kobiet.

Indyk w porach pod majonezem Pierś z indyka por biała część majonez sfd przyprawy plus inne warzywa wg uznania, ja robiłam z marchewką i pieczarkami Pora kroimy na cm kółka układamy na dno naczynia żaroodpornego solimy pieprzymy, na to ubita pierś z indyka, znowu przyprawiamy (lub kurczaka jak kto woli pod warunkiem że od chłopa) i warzywa (w moim [...]

[...] i awaria piecyka w związku z czym myłam się przy pomocy czajniczka:)) - rozkład na ten moment: 2500 DT, 2300 interwały, 2100 dnt. Po DT i interwałach dzień przerwy, zobaczymy co te 4 tygodnie przyniosą:-D - groch szamię codziennie, znalazłam przepis na chlebek fasolowy, jutro big pieczenie:-) Zmieniony przez - vari3 w dniu 2012-02-26 11:32:01

[...] na dworze księcia Metternicha – Franz Sacher otrzymał delikatne i odpowiedzialne zadanie stworzenia nowego deseru dla księcia i jego wymagających gości. Opracował on wówczas przepis na tort czekoladowy przekładany marmoladą morelową i oblewany polewą czekoladową, który po dziś dzień określany jest przez wielu mianem "króla deserów". Syn Franza, [...]

Przepis na fantastyczny PUSZYSTY! omlecik ;) Całe jaja dobrze miksujemy, dodając wodę, sól i pieprz. Na koniec dorzucamy dodajemy białko. Na suchą patelnie lejemy lyzke oleju i gdy sie rozgrzeje wylewamy mase jajeczną. Po chwili na surowego jeszcze omleta kladziemy po calosci suszona zurawina (ja dodałem podczas miksowania i niestety zurawina [...]

[...] z oliwek (20ml) -Makaron (30g) -Iron Horse Series Turbo Creatine (1 miarka) http://img51.imageshack.us/img51/3395/sl382138.jpg Pierś z kurczaka w sezamie (znalazłem przepis na SFD to sobie zrobiłem:-)) http://liczniki.org/gif2/an-Trening-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif 1.Box Przysiady 3s10p(54,62,78kg) 2s5p(95,104kg) [...]

Z tego co ja widzę, po własnych doświadczeniach (ale ekspertem nie jestem) to tak: chlebek pieczemy same w domu, kupny sie nie nadaje. Jest tu gdzieś przepis, to poszukaj. Kiełbaska - nie nadaje się. Pierś z kurczaka jeśli sklepowa to lepiej zamień na indyka. kurczaki faszerowane są hormonami i innym świństwem. No i węglowodany lepiej na noc nie [...]

[...] mam uczucie stanu podgorączkowego i ogólnego napompowania:-( Zionę czosnkiem niemiłosiernie. Koleżanka widząc moją zupkę zapytała z czego to, jak odpowiedziałam, usłyszałam "o! to przepis z getta?";-) Niby nie jestem głodna, ale czuję takie ssanie z tyłu głowy, chętnie bym coś kłami rozszarpała...88-O Ale dam radę, teraz już z górki.

Moje babeczki, przepis w kuchni ladies ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b5cb21da49f446de9f784cc619f7e443.JPG

1. babeczki z fasoli z bananem i rodzynkami z masłem przechowym - KOSMOS- zmodyfikowałam przepis na ciasto fasolowe i to co mi wyszło to przechodzi wszelkie oczekiwania- facet, koleżanki i ja- wszycy wniebowzięci- ciekawe co na to mój żołąd @@-) Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-02-24 14:00:59 ja poprosze instrukcje jak to robisz :-)

24.02 DT: Micha: 1800 kcal 130/85/130 BTW 1. babeczki z fasoli z bananem i rodzynkami z masłem przechowym - KOSMOS- zmodyfikowałam przepis na ciasto fasolowe i to co mi wyszło to przechodzi wszelkie oczekiwania- facet, koleżanki i ja- wszycy wniebowzięci- ciekawe co na to mój żołąd @@-) trenio 2. Wasa z indorem i awokado + jabłko 3. Cieciorka z [...]

[...] z domowego chleba z szynką- klasyka ;-D -łosoś z pieca zawijany w nori (mam nadzieję wodorosty na redukcji dozwolone??? :-? bo niby czemu nie... -pasta ciecierzycowa, przepis ze stronki o Kuchni- to czy będzie zalezy od tego czy wyjdzie ;-D Suplementacja: ZMA, witaminy na sierść i pazury |-), Omega3 Picie: duuuuużo, zwłaszcza wody- za [...]

[...] w mięsie, surówkach, tortilli. Jedyny minus, jest bardzo tłusty = a to oznacza, że dużo kcal wpada 8-) Ale na masie jak zjesz 1x w tyg to nic Ci nie bedzie ;-) PS obczaj mój przepis na kebaba z kiedyś ;-) Bardzo chwalony %-) http://www.sfd.pl/KEBAB_kulturysty,_czyli_urozmaicenie_montonnej_diety-t617720.html Zmieniony przez - Przemyski w dniu [...]

sorry za spam, ale miales w rozpisce placki by Koniu - mozesz podrzucic przepis bo szukam i nigdzie nie moge znalesc ;/ powodzenia w masowaniu :)

Zapodaj przepis na shake :)

[...] * lopatka wieprzowa, ryz brazowy, surowka z majonezem i musztarda * watrobka z cebula na masle klarowanym * nalesniki razowe ze szpinakiem, indykiem i feta * resztka surowki z obiadu * zupa krem z groszku (przepis z kwestiasmaku) + podsmazany boczek suple: omega-3, wiesiolek, magnez, probiotyki do picia: mieta z cytryna, zielona herbata, melisa

Bardzo podobny przepis był już na tym forum :)