przepis

jesli chodzi o zrodla ww to cudow nie ma -> glownie kasze, makarony , platki owsiane czasem ziemniaki i ryz. W necie mozna takze znalezc przepis na domowego gainera :) Ogolnie u udawalo mi sie dostarczac 400 - 450 ww dziennie . Reszte kcal dostarczalem z tluszczy i nie zalalo mnie tluszczem w ogole.

mysle ze miales ten sam przepis co ja .. ja tylko proporcje dopieram na oko zeby sprawdzic konsystencje przed smazeniem zeby nie bylo za gesto.. maka okolo 100g 3 jajka sol woda mineralna gazowana okolo szklanki wszsystko zmiksowane i usmazone na teflonie popsikanego olejem bezkalorycznym

już Ci pisałem kiedyś przepis :-D

Kocio super fajny przepis.

bardzo fajny przepis

[...] zrobić sobie paprykarz z ryżem basmati i ładnie wchodzi, choć i upieczone w odpowiedni sposób są smaczne, na łososia - patent z kotletami mielonymi, w dziale kuchnia masz mój przepis, w zasadzie nie czujesz, że to łosoś jak dobrze doprawisz. A o treningu co więcej? Pozostaje tam tylko dobór ćwiczeń i czasu pracy, proponuję minutę na każdą część.

jak będziesz chciał sly przepis na placki ryżowo-serowe ( moim zdaniem lepsza opcja ziemniaczanych ) to pisz w temacie ;p

Drogie Ladies, czy ma któraś moze pod ręka przepis jak sie suszy mięsko ? Nie chce wyjść na leniwa, zeby sobie szukać etc ale w pracy nie bardzo mam teraz jak. Tyle sie tu o tym naczytalam, ze musze spróbować. Choćby nawet dlatego, zeby wpadek nie zaliczać w pracy jak ostatnio :-/ z góry ślicznie dziękuje :-)

chińska kuchnia dobry przepis, jedynym minusem jest dłuższe posiedzenie po posiłku%-)

Wiem ze bez bialka to bd calkiem inny przepis -lecz czym moge je zastapic aby uzyskac konsystencje "Batona" ?

Tu ten sam przepis tylko jako muffinka. Mam też wersję z polewą. Zmieszaj łyżkę odżywki z mlekiem + troszkę żelatyny, wylej na ciasto i do lodówki :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/354e21727156427aaaa2dc4a25175526.JPG

http://www.sfd.pl/Nalesniki_Twarogowe-t453684.html Polecam na śniadanie, mój ulubiony przepis

Cześć, dzisiaj chcę wam zdradzić przepis na mojego sernika domowej roboty który jest modyfikowany przeze mnie , jest naprawdę bardzo dobry w smaku i w wartościowości można go stosować na redukcji jak i na masie :P to do rzeczy . Potrzebna składniki: -Twaróg 1375g (5x twaróg chudy PILOS 275gram) -9 jaj -80g wiórków kokosowych -80g orzechów [...]

Dobry przepis. Ja go zastosowałam korzystając z jego modyfikacji: http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s32.html#post6 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3bd3ca26dd8b41cfb0000936a9e62670.JPG

Aha. ten przepis wytargałam z działu Uroda na naszym forum :-D

Ten przepis to chyba tak szedł: UREA 40,0 Vit A 2,0 Vit E 2,0 LEKOBASAE ad 200,0

Fuxiatka. Na forum znajdziesz przepis na krem z mocznikiem. Lekarz rodzinny wystawi Ci receptę. On niby miał być na rozstępy ale ja smarowałam się nim cała włącznie ze stopami. Spróbuj. Na receptę koszt to kilkanaście złotych.. Dzięki ;-) spróbuję ten cerkoderm, a jak pójdę po skierowanie to przy okazji poproszę o tę receptę. Jest nadzieja :-D

Fuxiatka. Na forum znajdziesz przepis na krem z mocznikiem. Lekarz rodzinny wystawi Ci receptę. On niby miał być na rozstępy ale ja smarowałam się nim cała włącznie ze stopami. Spróbuj. Na receptę koszt to kilkanaście złotych..

[...] 1.06.13) http://img254.imageshack.us/img254/7661/dieta20130601sob.png Posiłek nr 1. http://img689.imageshack.us/img689/3476/imag0304ps.jpg Tutaj postanowiłem sprawdzić nowy przepis z SFD (tosty owsiane) i wyszło wg mnie znakomicie. Może zdjęcie tego nie pokazuje w pełni (słaba jakość), ale wyglądało zaje... i smak też wporzo. Potestuje w [...]

Przepraszam, za odgrzewanie tematu, ale nie ma sensu zakładanie nowego. Jak to w końcu jest z tym dmaa? Jest jakiś przepis zabraniający obrotu tą substancją w Polsce czy to tylko wymysł polityki allegro? Z tego co kojarzę, to w Polsce zabronione jest stosowanie dmaa i suplementów zawierających tą substancję w sporcie wyczynowym (zawodowym). A jak [...]