przepis koksiarski na wiejski drink do szklanki wlewamy 3/4 wody , dodajemy troszke soku z cytryny i lyzeczke cukru (lub dwie jak kto woli ) wstawiamy do lodowki i po dwoch godzinach ( jak bedzie zimne ) pijemy polecam w lecie
Podaje przepis na porcje dla kobiety ( faceci powinni zwiekszyc ilosc) :50 g owsa, polowa szklanki mleka albo innego plynu,jedno jajko,czubata lyzeczka kakao ( nie zaluje),lyzka wiorkow kokosowych + ewentualnie zmielone orzechy laskowe. Gotujesz owies na mleku/wodzie z wiorkami i kakao, i jak jest już gotowy to zdejmujesz z ognia i dodajesz ubite [...]
W dziale kuchnia masz przepis, wpisz pizza i wyskoczy Ci :-) wyskoczylo ich tyle ze nie wiem ktora :-PP Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2013-04-10 15:24:43
Od razu podam przepis bo zaraz będziecie pytać pewnie :-) Na moją porcję poszło tak: 150 g twarogu, 2 jajka, 100 g płatków owsianych. Wszystko blendujemy, dodajemy słodzika, ja dałem cynamon jeszcze, dodajemy wody, żeby było takie trochę rzadsze i żeby wyszło więcej :-D Polecam smażyć na dobrym teflonie, bo może przywierać. Tutaj zrobiłem taką [...]
Te pity kupiłem akurat w Tesco :-)) Są bardzo dobre -> co prawda w składzie tej mąki "graham" mają 25%, ale zawsze to coś %-) Widać otręby, więc jest git. Przepis nie jest trudny, jak chce Ci się robić: 500g mąki pszennej graham 1x opakowanie drożdży instant (7g) 1x łyżka oliwy 1x łyżeczka soli 1/2x łyżki cukru ~300ml letniej wody wszystko [...]
Paweł przepis 8-) u mnie owies /-)_ 3 łyżki mąki pełnoziarnistej, twaróg chudy 250g, 7 jajek z tego tylko 3 żółtka, wszystko zblenderować i do piekarnika na 180st zamiast mąki można dać płatki owsiane lub otręby ;)) jak na słodko to dodać słodzika, zayebiste jest też jako spód do pizzy dietetycznej jako spód, wtedy wale do ciasta przyprawy ;p
Wątróbka z warzywami w sosie pomidorowo-czosnkowym z odrobiną tartego żółtego sera. Przepis mojego autorstwa %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b2bbb5fc78946c4ad03e03ba6ff6a66.gif Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2013-05-21 23:03:49
Tym bardziej, że przepis banalny (100g mrożonych truskawek, 30g białka truskawkowego sfd, troche jogurtu naturalnego i pare kostel lodu, a wychodzi tego cała micha:D Zmieniony przez - aklord w dniu 2013-07-15 16:06:20
[...] warzyw) 2) 3 x twarogowy ryż na słodko (kokosowy, czekoladowy, bananowo-winogronowy) 3) Mix sałat + oliwki + pomidor + ogórek małosolny, a wszystko to z domową bruschettą ~2200 kcal, ~180 gr białka, ~50 gr tłuszczy, ~ 260 gr węgli Czyli mój przepis na "zjedz porządnie" w przeciągu 90 minut ;) Zmieniony przez - erde91 w dniu 2013-07-29 13:12:18