SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis

  • przepis koksiarski na wiejski drink do szklanki wlewamy 3/4 wody , dodajemy troszke soku z cytryny i lyzeczke cukru (lub dwie jak kto woli ) wstawiamy do lodowki i po dwoch godzinach ( jak bedzie zimne ) pijemy polecam w lecie

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-08 23:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podaje przepis na porcje dla kobiety ( faceci powinni zwiekszyc ilosc) :50 g owsa, polowa szklanki mleka albo innego plynu,jedno jajko,czubata lyzeczka kakao ( nie zaluje),lyzka wiorkow kokosowych + ewentualnie zmielone orzechy laskowe. Gotujesz owies na mleku/wodzie z wiorkami i kakao, i jak jest już gotowy to zdejmujesz z ognia i dodajesz ubite [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-01 14:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najs! dawaj przepis %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-10 13:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W dziale kuchnia masz przepis, wpisz pizza i wyskoczy Ci :-) wyskoczylo ich tyle ze nie wiem ktora :-PP Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2013-04-10 15:24:43

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-10 15:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale zrobiłeś smaka na te naleśniki, podrzuć przepis jak to robisz :) Wcinam maślanke z bananami.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-11 12:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od razu podam przepis bo zaraz będziecie pytać pewnie :-) Na moją porcję poszło tak: 150 g twarogu, 2 jajka, 100 g płatków owsianych. Wszystko blendujemy, dodajemy słodzika, ja dałem cynamon jeszcze, dodajemy wody, żeby było takie trochę rzadsze i żeby wyszło więcej :-D Polecam smażyć na dobrym teflonie, bo może przywierać. Tutaj zrobiłem taką [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-11 14:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    daj przepis :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-13 13:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Paszki pita graham- robisz sam? kupujesz, jak kupujesz to gdzie szukać, jak robisz to przepis proszę :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-06 13:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Te pity kupiłem akurat w Tesco :-)) Są bardzo dobre -> co prawda w składzie tej mąki "graham" mają 25%, ale zawsze to coś %-) Widać otręby, więc jest git. Przepis nie jest trudny, jak chce Ci się robić: 500g mąki pszennej graham 1x opakowanie drożdży instant (7g) 1x łyżka oliwy 1x łyżeczka soli 1/2x łyżki cukru ~300ml letniej wody wszystko [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-06 13:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Paweł przepis 8-) u mnie owies /-)_

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-08 22:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Paweł przepis 8-) u mnie owies /-)_ 3 łyżki mąki pełnoziarnistej, twaróg chudy 250g, 7 jajek z tego tylko 3 żółtka, wszystko zblenderować i do piekarnika na 180st zamiast mąki można dać płatki owsiane lub otręby ;)) jak na słodko to dodać słodzika, zayebiste jest też jako spód do pizzy dietetycznej jako spód, wtedy wale do ciasta przyprawy ;p

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-11 17:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spellson mógłbym prosić o przepis na Twoje wrapy :-)?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 22:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrap (przepis Spellsona zamieszczony kilka stron wcześniej), domowej roboty gyros z kuraka, kawał placka z owocami i banan.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 20:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wątróbka z warzywami w sosie pomidorowo-czosnkowym z odrobiną tartego żółtego sera. Przepis mojego autorstwa %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b2bbb5fc78946c4ad03e03ba6ff6a66.gif Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2013-05-21 23:03:49

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 23:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Macie jakis latwy i dobry przepis na twarog? Bo juz z miodem wcisnac nie moge.. :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 22:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm twarogowe mufinki, wyszły super:) Foto i przepis zaraz wstawię w kuchni:)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-19 21:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jajecznica z cebulką i szczypiorkiem . :-D możesz dać przepis ? :))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-04 08:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tym bardziej, że przepis banalny (100g mrożonych truskawek, 30g białka truskawkowego sfd, troche jogurtu naturalnego i pare kostel lodu, a wychodzi tego cała micha:D Zmieniony przez - aklord w dniu 2013-07-15 16:06:20

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-15 16:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Paszkos dasz przepis na te nachosy pełnoziarniste?:)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-20 23:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warzyw) 2) 3 x twarogowy ryż na słodko (kokosowy, czekoladowy, bananowo-winogronowy) 3) Mix sałat + oliwki + pomidor + ogórek małosolny, a wszystko to z domową bruschettą ~2200 kcal, ~180 gr białka, ~50 gr tłuszczy, ~ 260 gr węgli Czyli mój przepis na "zjedz porządnie" w przeciągu 90 minut ;) Zmieniony przez - erde91 w dniu 2013-07-29 13:12:18

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-29 13:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)