SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A pozatym pije ten koktajl co ktoś dawał przepis. Wypiłem już 4 jak narazie bez efektów. break dance forever!!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-02 19:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jarekbboy. Mam prośbe wyżej wspominałeś coś o jakims koktajlu ma mase możesz to daj przepis. Zgóry dzieki. "To taka mała, mini siłownia"-cytat szefa z siłowni<<heheh>>

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-03 21:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przesunięty w prawo i troche osdstaje.k***a starzy mnie zabiją. A jak przez to break'a nie będe mugł ćwiczyć to sie wogule pogrąże. Dobra a teraz ten koktajl nie muj przepis tylko chyba darkside albo kogo tam innego sorka że niepamiętam . 0,5 litra mleka 2 jogurty naturalne (ja daje 1 naturalny i jeden owocowy dla smaku) 1 kostka sera [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-03 21:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hehe nom to moj przepis ..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-03 23:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Posiłek białkowy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ajak.. ser bialy rzadzi...tez wcinam na noc sera bialego... moj przepis to 5 truskawek (obecnie) 250g sera chudego bialego i 3 tabsy aspartamu sweetex... za***isty ma smak... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** &#12356;&#12383;&#12375;&#12414;&#12375;&#12383;

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 13101 Data: 2003-06-23 20:21:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Przepisy niskoww

    Post
    Trening w domu

    [...] soli) polalam go smietanka 18% i posypalam jagodami mniaammmmmm do tego kawka ze smietanka i gruba kromka ciasta bialkowego z roznymi orzechami i pestkami (moj wlasny przepis - co ma tyle ww co pryszcz) na taka mała blaszke (mozna podwoic składniki) 5 bialek ubic na sztywno dodac ok 2 łyzek mąki sojowej (ma najmniej ww, czasem daje maki [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-10 14:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przepisy niskoww

    Post
    Trening w domu

    hehe ale się wzruszyłam biniu to podam jeszcze przepis na sernik wiedenski - troche zmodyfikowany od optymalnych 500 g tłustego sera bialego, dodac do tego 8 zoltek, 1 łyzke mąki sojowej lub normalnej i jedna łyzke mąki ziemiacznej, aromat do ciasta, ja daje pomaranczowy , poł kostki roztopionego masła, łyzeczke proszku do pieczenia, słodzik do [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-11 23:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czy to wystarczająco : 2kanapki (zdużą szynką) i miska płatków (kangus) z mlekiem nużka od kórczaka , worek ryżu i jakaś suruwesia 3/4 koktajlu (tego co ktoś kiedyś podawał przepis) pozostałą część koktajlu i 2 kanapki z szynką i miska pomidorów ze śmietaną znowu miska płatków z mlekiem i zaraz będe jadł 2-3 kanapki z dużą szynką i co to zamało [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-17 21:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przepisy niskoww

    Post
    Trening w domu

    lukrecja - super przepis- jadlam cos podobnego ale w srodku zamiast pasty był po prostu gruby plaster zołtego sera - tez niezłe a wczoraj zrobialam sobie lody 3 zołtka utrzec dobrze z łyzka slodzika, dodac powoli szklanke smietanki płynnej (moze byc 18% lub wiecej) i to ucierac na parze (2 garnki -ten pod spodem z gotującą wodą) ale tak by sie [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-19 19:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przepisy niskoww

    Post
    Trening w domu

    Ja podam (jesli moge:P) prosty przepis. 100g (czy tam kto ile chce) twarogu tlustego mieszamy z majonezem (dodawac az bedzie dobry smak i konsystencja). Calkiem dobre, przed chwila to zjadlem po treningu pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-21 11:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] diety nie stosuje , tylko staram sie miec 5-6 posiłków dziennie , i np zamiast ziemniaków jem ryż , dużo mięsa itp. , także nabiałów , a i pije co jakiś czas koktajl przepis nieco zmodyfikowany przezemnie: 2 jajka (same białka) 1 jogurt owocowy i 1 jogurt naturalny mleka ok 0,5 L może być mniej kiedyś dawałem kostke sera białego ale z [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-21 12:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przepisy niskoww

    Post
    Trening w domu

    nastepny prosty przepis 200g sera bialego chudego + ogorek 100g + pomidor 100g (czyli mniej wiecej serdni ogorek i pomidor) pol malej cebuli (jesli ktos lubi) + do smaku pieprz, sol, slodka papryka itp kto jak woli + oliwa z oliwek w ilosci zaleznie od glodu/diety/zaporzebowania (ja uzywam okolo 40-50g) Wszystkpo razme mieszamy okolo 2 min i [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-22 13:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przepisy niskoww

    Post
    Trening w domu

    Kolejny prosty przepis to: puszka tunczyka+majonez Nie uwierzycie jakie to dobre jest Poprostu odsaczamy tunczyka i dajemy pare lyzek majonezu i mieszamy Cos mi sie wydaje ze mnie nie zrozumiecie, ale sprobujcie jesc przez rok codziennie wieczorem tunczyka z wody to zobaczycie ile moze zmienic ta lyzka majonezu btw: Wydaje mi sie ze najlepsze [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-22 13:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przepisy niskoww

    Post
    Trening w domu

    a co tu tak pusto? napisalam fajny przepis na galaretke ale mi sie skasowało i nie mam juz sily pisac go drugi raz chyba to zarazliwe pozdrawiam pipi

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-25 15:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przepisy niskoww

    Post
    Trening w domu

    a oto moj przepis dla tych co uwielbiaja cynamon (ja bardzo) pudeleczko serka wiejskiego lub twarogu ze smietana + lyzeczka cynamonu, wszystko dokladnie wymieszac i smacznego naprawde pycha

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-01 08:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przepisy niskoww

    Post
    Trening w domu

    czesc! a moze ktos chcialby przepis ma majonezik domowej roboty, ktory nie ma prawa sie zwazyc, a robi sie go w 2 minuty?? sprawdzilam - dziala! do sloika czy innego wysokiego naczynia wbijacie cale jajko, na to szklanka oliwy/oleju (nie mieszac - ma byc rozwarstwione) i przyprawy wedlug uznania - musztarda, ocet winny, sok z cytryny, czosnek czy [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-04 22:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przepisy niskoww

    Post
    Trening w domu

    To i ja coś napiszę...a skoro mamy porę letnią i modę na grilla... no to może coś takiego.... Kebaby z kurczaka z imbirem Ilość porcji: 4 Składniki450 g filetów z kurczaka (piersi lub udka),2 ząbki czosnku (zmiażdzone), 5 cm świeżego korzenia imbiru (obrany i utartyalbo trochę sproszkowanego wg smaku ),1/2 łyżki kolendry, 3 łyżki płynnego miodu, [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-07 15:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przepisy niskoww

    Post
    Trening w domu

    ostatnio wpadl mi w rece dosc tlusty sosik... oto przepis: pare zooltek:) dajemy do metalowej miski do tego troszke wina bialego wytrawnego...ubijamy na parze..w miedzyczasie w mikrofali roztapia sie nam maslo (pol kostki na 4 zoltka) kiedy zooltka sie ubija zestawiamy je z pary i wlewamy maslo...dokladnie mieszamy az konsystencja przypominac [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-12 18:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • co mam jesc aby spozywac 150 g bialka ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz tu przepis na koktail..który znalazłem gdzies na sfd: KOKTAIL 100g płatków owsianych /11,9B; 7,2T; 69,3WW/ 100g banana /1,1B; 0,2T; 23,5WW/ 150g twarogu chudego /29,7B; 0,75T; 5,25WW/ 0,2L mleka 0,5% /7,0B; 1,0T; 10,2WW/ +kakao /49,7B; 9,15T; 108,25WW/ Siekniesz 5 takich i jesteś "gość" :P

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-29 23:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • NOWOŚĆ TRIBUSTERON 60 !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Co do składu saponin. W informacji o produkcie są one wymienione. W informacji handlowej obowiązuje przepis, że substancje wymienia się w kolejności, od największego, do najmniejszego ich udziału w produkcie. W Tribusteronie jest bodaj najwięcej protodiscyny - OLIMP podawał, że 20%. Literatura wymienia protodioscynę, jako najaktywniejszą z saponin [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-30 08:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)