przepis

Bardzo fajny przepis ale z kad make orkiszowa i sol morska wezme to nie wiem sog leci

Przepis kozak, dodaje do diety. Dziekowa Kapitanie kajdan.

A i oliwa. Generalnie ja nie używam tłuszczów, oprócz tych znajdujących się juz w pokarmach (miesie). I sól??? A mleko to chyba 0,5%?? Bo generalnie za bardzo wyjątkowy ten Twój przepis nie jest

A i oliwa. Generalnie ja nie używam tłuszczów, oprócz tych znajdujących się juz w pokarmach (miesie). I sól??? A mleko to chyba 0,5%?? Bo generalnie za bardzo wyjątkowy ten Twój przepis nie jest mleko 0,5% bo? nie używasz tłuszczu bo? sól w małej ilości jest zła bo? zamiast kłapać i robić z siebie idiotkę polecam edukację. ;-)

Koniu, masz soga za przepis ;-) Na pewno spróbuje :-) Zmieniony przez - NomenNescio w dniu 2011-11-09 20:15:46

North- dziękuje za przepis! Spróbuję zrobić bez mąki pszennej- może tez wyjdą :D Ps. I niech ta chandra sobie idzie ! :) Zmieniony przez - Invidia w dniu 2018-05-30 20:21:17

North- dziękuje za przepis! Spróbuję zrobić bez mąki pszennej- może tez wyjdą :D Ps. I niech ta chandra sobie idzie ! :) Zmieniony przez - Invidia w dniu 2018-05-30 20:21:17 Możesz spróbować dodać trochę ziemniaczanej, ale odrobinę żeby elastyczności nadała ciastu:) Chandrę jutro gonie na dobre przyspieszonym cheetem. Uwiecznię na zdjęciach:-D [...]

[...] :) Świetne odczucia po, rozciągnęłam się, tak wyluzowałam barki i inne ' zawiasy' ;-) super. DIETA Lekko ponad założony plan. Znów przez to brownie ;-) Znalazłam następny przepis na 'fit' ciacho z kaszy jaglanej może jutro znajdę chwilę na przygotowanie, zobaczymy. Minęła też kolejna miesięcznica - już szósta na siłowni. Z tej okazji zrobiłam [...]

Z reguły między 21, a 22 już śpię jak małe dziecko :-) Po odzywce mnie nie wysypuje, tylko po mleku krowim i po jajkach :-( a kiedyś po jajkach było ok i mleko też piłam normalnie. Z wiekiem widzę, ze dużo się zmienia niestety... Przepis zbyt skomplikowany jak dla mnie - jak coś ma więcej niz 4 składniki i trzeba czekać, albo osobno coś piec i [...]

Dobry sernik nie jest zły :-D trzeba sprobować, bo akurat zgłodniałem czytając przepis :-D

a co to za przepis na tego waldena od Seby ?

hej Muczakos , przepis na to ciasto z przed 2 stron chyba to gdzieś masz ? ;> bo bardzo fajnie wygląda - chętnie bym sobie zrobił w wolnej chwili :D - poza tym świetna forma, byle tak dalej !

ja poproszę przepis na taką pupę :)

14.02. DT Tydzień 1, dzień 4 - spacer 6.68 km, 1:33min TRENING: - w pierwszym ćwiczeniu zamieniłam kolejność b i c z tego względu, że ściąganie drążka robię od razu szybko, potem tylko wpinam V i znów 2 ćwiczenia na drążku - motorcycle row - nagrałam, wrzucę w poniedziałek Dzień 1. 1a. ściaganie drązka wyciągu górnego szeroko do klatki 3x 12-15 4 [...]

[...] (jogurt naturalny, 2 ząbki czosnku, zioła) /SFD/Images/2015/10/6/a495bc3607c04795b64c8e81f090385a.jpg *Posiłek 4: -pierś z kurczaka -ryż basmati -ananas -rodzynki (przepis Konia z jego kanału na YT) Zdjęcia nie daje bo mi się lekko rozpadły te kotleciki :) Wyszły całkiem spoko, zdjęcie wrzuce pojutrze jak będę robił drugi raz. *Kolacja [...]

[...] -resztka jakiegoś mixu warzywnego /SFD/Images/2015/10/6/df5e689e291140d9acf67a7464bfa517.jpg *POSIŁEK POTRENINGOWY: -pierś z kurczaka -ryż basmati -ananas -rodzynki (przepis Konia z jego kanału na YT) -dodałem zmiksowane orzechy laskowe (Zrobiłem te kotleciki na grillu bo nie posiadam szybkowaru :] ) [...]

No chyba, że chce też uzyskać przepis, ale ja owego nie znam. Jeśli tylko chodzi ci o makro to tak jak wyżej.

przepis to pewnie bez większego problemu w google poszukać, zaraz zobaczymy bo wydaję mi się że nie tylko mi się to info przyda

co do szamki, mam przepis. Mało ambitny, ale pyszny :-) owsiane+mleko+WPC. Idealne pierwszy raz widzicie, no nie? :-D

co do szamki, mam przepis. Mało ambitny, ale pyszny :-) owsiane+mleko+WPC. Idealne pierwszy raz widzicie, no nie? :-D Kurde, muszę kiedyś spróbować, dzięki ziomek %-)