[...] skupiam się na tych dwóch dniach na siłce i gotowaniu. W gotowaniu piewszy sukces i pierwsza porażka :-) Sukces to polęwica w sosie musztardowym (jak następnym razem nie zapomnę połowy składników to wrzucę foty i przepis) - nawet z ryżem weszło!, porażka to "karmelizowana" fasolka szparagowa (miała być na parze, ale się wzieło i wygotowało) %-)
14.09.2016, środa DNT Picie: woda, herbata, kawa, latte Warzywa: mix chiński, ogórki, sałata, rzodkiewka, cebula, faolka szparagowa Suple: brak Aktywność: remontowo Mobilizacje: brak Miska: kanapski z bryndzą, roladki ze schabu z mozzarellą, kurczak smażony z warzywami i ryżem Samopoczucie: ok Grzeszki: brak Lajfhak na dziś Nieudana pieczeń (lub [...]
z tego co mowi, pierwszy lepszy przepis z neta na ciasto, tylko bez tak duzej ilosci fatu, stad nameczyla sie max, bo ciasto sie kruszylo po rozwalkowaniu, ale polepila blache jak plastelina i dalo rade%) budyn zwykly z prochu na mleku i truskawki, wbrew pozora prostota%) pieczesz ciasto 25min, czekasz az ostygnie, wrzucasz na nie budyn, na budyn [...]
przepis wieczorem, a to wszystko bez glutenu, oleju palmowego i cukru!!!!!!!!!!8-) /SFD/2016/7/22/0dbdd9c831534630b577816bab957d22.jpg /SFD/2016/7/22/324421946b9541008eed0730d6583f87.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-07-22 16:46:22
[...] oczy, palma, zma, magnez, selen Dieta /SFD/2016/7/22/5c2cf96c6f5b4192a8f84f64e64596b7.jpg /SFD/2016/7/22/469cd59df7d84cdd969add30619815bc.jpg /SFD/2016/7/22/ed1ba61395bc4e3aac0a7bd7f8554e90.jpg +przepis na ciacho jaglane:-)) https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/posts/1645975765723754 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-07-22 21:59:42
[...] choć z tymi ostatnimi specjalnie nie przepadam. Szynkę mam robioną przez teścia a chlebuś właśnie się piecze bo mąż postanowił dołączyć się do dietowania. Wynalazł jakiś przepis na chleb kukurydziany. Dzisiejsza miseczka, i jak to przy niedzieli odpoczynek od siłowni i callaneticsu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fa8de65bd8074331ad877b72cca70864.png [...]
[...] Ja robiłam do tej pory raz chleb na zakwasie i był dobry z tym, że krojenie i gryzienie było wyzwaniem;p zapytam Michała wg jakiego przepis tym razem robił, bo ostatnio eksperymentujemy, żeby dojść do ideału ;D Jakie Ty masz piękne spadki! To Twoje minus 9 mnie zabiło! Gratuluję Ci pracuj dalej, bo efekty [...]
Anani, jak robisz wątrobę wieprzową? Bo ja dzisiaj z ciekawości kupiłam i leży na razie w lodówce i czeka... Najklasyczniej to z cebulą na patelni ale może masz jakiś inny sprawdzony przepis?
martasi jesli bedziesz miala czas dasz przepis na chleb,w sumie dzis zaczyn 5 dzien robie i wyglada naprawde super,nawet mi sie nie zepsol co czasem sie zdazalo,ladnie pachnie wiec jutro bede pewnie piekla.
[...] mordę strzelił jest na nim napisane "cold pressed" masz falki a do tego ziemniaki i chleb, po co tego tyle? Flaków była resztka, od razu były z ziemniakami, taki przepis. Dołożyłam chleb bo mi po prostu węgli brakowało w całości, a w tym posiłku kalorii (staram się w miarę równo na posiłki rozkładać). Kalorie licz od białka To ile [...]
[...] 20x40kg -rozpiętki na butterfly`u 11x25kg 10x25kg 10x25kg 10x25kg trening bardzo fajny, chociaż robiony bez większego planu w kuchni dzisiaj rewolucje :-D znalazłem na SFD przepis na ciasto z fasoli, to stwierdziłem "zrobię se, a co". Spodziewałem się czegoś, co można wyrzucić do kosza, bo nawet psy nie będą zainteresowane. A tu psikus, w smaku [...]
[...] minimalne to nie dosc ze smakuje jak papier - 0 smaku to na dodatek albo twrade - jak za dlugo sie griluje albo suche Ale jesli marunuje sie napisales mi wczesniej przepis choc nie zrobilem tak jak napisales to jednak miecho lezalo od czwartku w lodowce w marynacie to dzis bylo przepyszne!! Ale trzeba wychaczyc samemu moment w ktorym [...]
rozgotowany ryz wchodzi bardzo gladko ale ma wyzsze ig. przy redukcji lipa na mase jak znalazl. moj przepis na marynate to: lyzka miodu, lyzka sosu sojowego, 4 lyzki oliwy, lyzka przyprawy grilowej(najlepsza w biedronce) pieprz, lyzka ketchupu. czasami daje jakies inne opcje z czosnkiem granulowanym,papryka ostro slodka, ziolami prowansalskimi [...]