przepis

[...] To zmęcz się któregoś pięknego razu, pójdź spać wcześnie, wstań wcześnie, i problem się rozwiąże Smacznego Jeśli chcesz podam Ci dokładne proporcje Dziękuję Dzisiaj co prawda nie będzie bo ryż z indikiem mam w planach, ale w dniach najbliższych jak najbardziej O proporcje poproszę, mogę Ci też podać przepis na moją, przyznam, podobną

[...] dopisze. Dziękuję Dzisiaj co prawda nie będzie bo ryż z indikiem mam w planach, ale w dniach najbliższych jak najbardziej O proporcje poproszę, mogę Ci też podać przepis na moją, przyznam, podobną Oto i podaję -2 puszki tuńczyka w sosie własnym -20 dag orzechów ziemnych solonych -20 dag sera żółtego ( tartego) -1 świerza papryka [...]

[...] robię tylko nie używam majonezu. Tą wczorajszą zostałam poczęstowana przez koleżankę mamy i strasznie mi się spodobały te orzeszki chrupiące pod zębem, że aż musiałam wziąć przepis Dziś się zmęczę Idę lafayować z Przylepem Dziś niestety na 70% ale tabata i tak daje w dupę, muszę odczekać z 8 minut zanim zacznę ćwiczyć resztę. Przylep doszedł [...]

[...] robię tylko nie używam majonezu. Tą wczorajszą zostałam poczęstowana przez koleżankę mamy i strasznie mi się spodobały te orzeszki chrupiące pod zębem, że aż musiałam wziąć przepis Majonez, chociaż to tłustość, jednak dużo smaku dodaje. Mnie ciekawi połączenie papryki z tuną. A z tymi orzeszkami to u mnie u wietnamca mają za***iste danie [...]

[...] wiejskim (20 g ) x 2 B 134 / T 82/ W 76/ Kcal 1582 +warzywa+ próbowanie 3 różnych mas na pasztety strączkowe ------------------------------------------- Nutella tu przepis: http://www.sfd.pl/Nutella__lepsza_od_orygina%C5%82u_%5BLC%5D-t746587.html : Dzisiejszy omlet z nutellą: Ta nutella bardziej przypomina własnej roboty polewę do [...]

[...] w sumie 444 kal na 100g 86 g z mojej porcji obiadowej wyczerpuje ponad 50% mojego dziennego zapotrzebowania na węgle w ogóle to się nakręciłam teraz na ciasto fasolowe- dziś natchniona śniadaniem obmyśliłam inną wersje- biała drobna fasola, do tego banan, rodzynki i orzechy- może być pysznie niebawem przepis w wątku "kuchnia lejdis"

To daj znać w swoim dzienniku, jak zamieścisz przepis w "Kuchni..." Z chęcią sprawdzę

czy są jakieś ćwiczenia, które choć w minimalnym stopniu zredukują mój bebech? Przepis na redukcję bębna: - dieta (80% sukcesu) - SIŁOWNIA - cardio... Spinning możesz... Ale na dłuższą metę się nie opłaca, bo przy braku wzrastającej intensywności organizm się adaptuje do wysiłku tak jak do zwykłego aero Nie rób głupot z tym aero wielogodzinnym, [...]

Cześć! Wstawiam przepis na prosty i smaczny chleb. Smacznego! http://piekarnia.wordpress.com/2008/07/05/pierwszy-chleb/

dziękuję ślicznie za przepis, efektami się u siebie pochwalę :*

marcia, dzięki Ci bardzo za ten przepis! Moja dieta jest b. monotonna - słabo gotuję (mój chłopak to mistrz), nie mam intuicji, pomysłów, co by do czego pasowało, jak to przyprawić. jeszcze raz BARDZO dziękuję. Tylko czekam na obliques, bo nie wiem, czy mogę jeść pieczarki.

No to super - kolejny przepis :) Dzięki, dzięki, dzięki! Teraz na pewno będzie lżej na diecie. Grzybki mogę jeść? Czytałam, że przy zakażeniu Candida nie można żadnych grzybów, bo łączą się z Candida i zwiększają zakażenie, ale było to opisywane głównie na forach. Nie wiem, które info są wiarygodne, dr Janus pisze: "Wiele osób zapytuje mnie, [...]

powodzenia panowie zapowiada sie ciekawy test Koniu jak robisz te batony z 2 posiłku? mieszasz składniki i pieczesz to jakoś, czy tak jak kiedys był w kuchni przepis na tego snikersa co sie go mroziło? ładnie urosłeś Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-09-19 15:11:58

gdybym chcial zwiekszyc tluszcze oczywiscie te zdrowe to taki przepis http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_Cha%C5%82wa-t785453.html to dobra rzecz jakby 3 razy w tyg cos takiego wrzucil do diety po obiedzie albo do sniadania?? a moze po treningu jako przekaska. U mnie tylko niedziela jest dniem w ktorym wszystko jem tak jak w diecie ale dorzuce w ciagu [...]

[...] garść laskowych 200wody, 30g białka (śniadanie mistrzów) 1 kaps minerałów 1 kaps witamin 2 kaps gold omega 3 13:00 150g cyc z kury gotowana 50g makaronu cebulka pomidorek (przepis Lubelli) 17:00 Białko+Carbo 18:00 150g cyc z kury gotowana 50g makaronu cebulka pomidorek (przepis Lubelli) 22:00 5 jaj, garść migdałow 2 kapsy gold omega 3 02:15 [...]

[...] pomysły: kromkę chleba będę musiała zabrać, postaram się kupować większe ilości razowca na mieście i go mrozić, do szkoły mogę zrobić jakąś pastę z jajek/tuńczyka/ mam też przepis na pastę z piersi kurczaka. coś takiego. drugi posiłek mógłby stanowić jogurt/maślanka/kefir z dodatkami orzechów, migdałów przelany do kolorowego opakowania po [...]

Cudnie Ci te chlebki wyrastają, wrzucałaś już gdzieś przepis?

Kociszcze, Twój przepis na ciasto soczewicowe jest tutaj: http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s10.html

Może zupa dyniowa z czerwonym curry ? Podałabym przepis, ale Martucca mnie zbanuje za szerzenie kulinarnych ideologii nie w miejscu do tego przeznaczonym

[...] piers do posilku z ryzem.Wiadomo ze unikamy tluszyczy i sosy nie wchodza w gre. Ja teraz pieke piers w piekarniku do tego worek ryzu i jakas surowka, ale to wszystko jest takie suche ze pomalu nie moge zjesc nawet polowy. Macie jakis przepis na piers w diecie redukcyjnej.Jest wiele pryepisow na forum ale raczej na diete masowa. Pozdrawiam