SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis

  • Jest napewno gdzieś przepis na sfd ale tak na szybko tego co był wczoraj to poszło tak: 750g twaróg chudy 6jajek 3 banany 1 budyń bez cukru wanilia lub śmietanka Sporo slodzika proszek do pieczenia Wszystko blendujesz na jednolitą masę 3/4 masy do tortownicy a do tej pozostałej części dajesz trochę kakao mixujesz i dolewasz do tortownicy wtedy [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-30 22:43:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7720)
  • Dzięki za przepis, screnuje i kiedyś napewno zrobię :D W biedrze są te spoko te płatki śniadaniowe, Magusie z nadzieniem waniliowym, nie wiem jak makro bo nie pamiętam :D

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-03 17:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7720)
  • Bzyku gdzie Zuza dawala ten przepis ?:P

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-06 23:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7720)
  • Bzyku gdzie Zuza dawala ten przepis ?:P Na FB na fanpage'u i chyba na insta też.

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-07 01:52:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7720)
  • tutaj masz dokładny przepis :) http://www.sfd.pl/Omlet_jaglano_ry%C5%BCowy_z_kulkami_czekoladowymi_i_jab%C5%82kami-t1152996.html ja wczoraj już kupiłem Granexy, także niebawem go wypróbuję :-) mam nadzieję, że ich nie wciągnę w dwa dni :-D Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-08-09 08:59:52

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-09 08:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7720)
  • Ale i tak możesz zarzucić przepis na palcka :-D A tej mnienszej ostrości sylwetki to jakoś nie widać ;-)

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-10 17:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7720)
  • [...] wsypałem 100g Granexów, 80g płatków jaglanych, 15g wpc i 125g banana. Całość wymieszać, do blachy i na 15-20 min do piekarnika na 180 stopni z termoobiegiem. Więc ogólnie przepis 5-cio minutowy w moim stylu. Nie wiem czy czasem WPC go nie wysuszyło. Albo zamiast płatków jaglanych zrobić z ugotowanej kaszy jaglanej. Wtedy na pewno byłby lepszy. [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-10 17:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7720)
  • Ja mam tylko dwa pytania... Kim jest Zuza i gdzie jest przepis na to cudo ?!

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-15 18:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7720)
  • Zuzanna Korczak, panna Wiktora :-D Na jej fp na fb jest przepis ;-)

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-15 18:44:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7720)
  • Ja mam tylko dwa pytania... Kim jest Zuza i gdzie jest przepis na to cudo ?! Tak jak pisał Przemo, Zuzanna Gryboś %-) https://www.facebook.com/zuzannkov/ Ma przepisy takie jak lubię, czyli max 3-4 składnikowe i nic nie trzeba robić prócz wymieszania wszystkiego :-D Hehe Luki, ale Ty tymi 20kg, to pewnie po jednym w ręce :-P. No i robisz po 2x tyle [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-15 19:05:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7720)
  • Dziś kolejna nowość w mojej kuchni. Tym razem przepis na Mug Cake zaczerpnięty od jednej z dziewczyn z Instagrama. Na koniec podlinkuję. https://farm5.staticflickr.com/4371/36473361431_446a8c4892_z.jpg Do przygotowania użyłem: - 1 jajko L - 60g płatków jaglanych - 80g twarogu chudego - 25g wpc - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - słodzik i cynamon [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-16 19:29:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7720)
  • mozna dac tez masla do srodka, wtedy masz plynna wkladke ;) jest gdzies tu na forum tez przepis tylko bardziej uproszczony : wpc, jajko, kokosowy/oliwa, kakao i mleko/woda.

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-16 21:43:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7720)
  • [...] Też zależy jakie masło. Bo teraz mam to z AN i dosłownie pływa. Wcześniej miałem z innych film, to było zbite nawet po pieczeniu. Zresztą teraz i tak nie mam wystarczająco fatu, żeby masło tam wciskać, prędzej właśnie owoce. A to co piszesz, to tak samo podbicie fatu jest. „Mój” przepis przecież też jest banalnie prosty, a do tego mega smaczny!

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-16 21:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7720)
  • przetestuje niebawem ten przepis - w tamtej wersji nie trzeba nic brudzic oprocz kubka, wszystko zabeltane widelcem i po minucie gotowe -%)

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-16 23:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7720)
  • Bzyku kilka stron wstecz dałeś foty gofrów. Mógł byś dać przepis na ciasto ? A szejk lodowy faktycznie poezja. Z odrobina jogurt naturalnego to już w ogóle, ten z maka się chowa :)

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-20 22:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7720)
  • A gdzie przepis na legit nutelle z insta?

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-23 09:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7720)
  • A gdzie przepis na legit nutelle z insta? W internetach tego pełno. Awokado, kakao i słodzik :-)

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-23 09:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7720)
  • Gdzie ten przepis znajde?

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-29 19:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7720)
  • [...] Whey Protein 100 Concentrate . 2. Omlet jaglano-ryżowy z bananem, prażonymi jabłkami i FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . 3. Indyk z kaszą bulgur i warzywami - fajny przepis ogarnąłem, miałem dzisiaj opisać, ale nie mam kuźwa weny! :-P 4. Tosty z kajzerek z szynką, odtłuszczonym serem żółtym i warzywami. 5. Udka z kurczaka z warzywami. 6. [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-30 18:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7720)
  • W takim razie Bzyku proszę o przepis hehe :) bo coś za smacznie to wygląda...

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-01 19:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7720)