Przepis :) /SFD/2017/2/10/bb188192696f4992b6e2c93f43b1d736.jpg Zmieniony przez - Begjee w dniu 2017-02-10 20:01:42 Zmieniony przez - Begjee w dniu 2017-02-10 20:02:04
1. Czy pracujac fizycznie mozna z powodzeniem zmieniac sylwetke na lepsze? 2. Jaki zestaw najlepszy do smazenia - gotowane sie przejadlo a nigdy nie smazylem bo sie balem tluszxzow zlych. 3. Znacie jakis przepis na fit pizze ktory najbardziej zblizony do tej prawdziwej z pizzerii?
Od jakiegoś czasu chodził za mną ryż preparowany więc postanowiłem coś w końcu wykombinować z niego. Przepis prosty ale efekt niesamowicie pyszny, ponieważ bardzo smakowało także osobom nie przepadającym za zdrowym jedzeniem :) Składniki: 250g twarogu 10g Karobu (zależy jak kto lubi mocno kakaowe) Erytrytol - wg uznania jakie kto chce słodkie 40g [...]
Prosty przepis z naszego forum, który stosuję już od około 4miesięcy i mi się nie nudzi (oczywiście nie codziennie :-) : -2 jaja całe, -ok.75-85 ml mleka, -ok. 75g płatków owsianych, -banan Ja robię tak: wszystko wrzucam i waze do shaker'a, blenduję, i smażę :) Jeszcze dodaję do tego miarkę białeczka z allnutrition o smaku białej czekolady- [...]
Można przepis na tego omleta z czekoladą i wiórkami? :-) 3 jaja rozbijasz, na patelnię rachu ciachu z dwóch stron podpiekasz, u mnie około 20g czekolady i po 10g wiórków i płatków migdałów do posypania ;-) Czasem też sezam wpada, czy pestki dyni ;-)
placki z lodami? pieknie :D Musisz spróbować placki przepis Melo.., na redukcji extra.., i gdy musisz dobić białko też się sprawdzają.. 50g w porcji.. Trochę lodów na górę i jest obłęd..;-D
Hej, Będę bardziej aktywny i pokażę wam kuchnię od swojej strony, mam nadzieję, że raz w tygodniu znajdę chwilkę ! Enjoy ! przepis na Kawę: Prosta, szybka, idealna poranna kawa bo jesteś tego wart ! Wstajemy rano, idziemy do kuchni i sięgamy po opakowanie z kawą. Rzekł ktoś kiedyś: 'Kawę w XXI wieku piją już chyba wszyscy" Dodatki: - Cytryna - [...]
[...] podciąganie drążek poręcze - klata hantle w przód - bary 1 ćw na bica i jedno na trica po 15+powt dieta: czysto (bez zbędnyh wypełniaczy solą i cukrem co mnie bardzo cieszy) przepis na kawę: Prosta, szybka, idealna poranna kawa bo jesteś tego wart ! Wstajemy rano, idziemy do kuchni i sięgamy po opakowanie z kawą. Rzekł ktoś kiedyś: 'Kawę w XXI [...]
[...] tą chwilę ,w tym jeden niestety nieplanowany %) /SFD/2017/2/5/5463df96e57b496fa73c4827a3679559.jpg Reszta już mniej objętościowa i nisko węglowodanowa. Wypróbowałem kolejny przepis od Bzyka, tym razem na 'leniwe kluchy no carb' - bardzo fajna sprawa ! przede wszystkim szybka do zrobienia, będę ją testował w najbliższym czasie . Zdjęcie takie [...]
[...] Smażyłem też placki Kwaśniewskiego: http://domowe-potrawy.pl/placki-kwasniewskiego-z-jajek-i-sera/ ale strasznie wodniste - cienkie wyszły. Prawie jak naleśniki. Oryginalny przepis tutaj (więcej mąki): http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=33 Nadal kombinuję z LC/paleo/samurajem ;-) @Nieraz progres idzie. Działam zachowawczo i też wedle swoich [...]