[...] tkanek i narządów poprzez dostarczenie niezbędnej energii. Zmniejsza zapotrzebowanie mięśnia sercowego na tlen i poprawia jego ukrwienie. Bierze udział w pobudzaniu przemiany materii i układu odpornościowego do produkcji przeciwciał. Stężenie koenzymu Q10 zmniejsza się z wiekiem w organizmie, dlatego wielu naukowców sądzi, że ma on [...]
[...] aerobik na tętnach 65-70 % to organizm czerie energie z glikogenu w mieśniach. Trening na takich niskich tętnach to ma sens jelsi trwa np. 2,5-5 godzin wtedy dsokonali sie przemiany tłuszczowe organizm sie nie zakławsza i energia jest czerpana z przemian tłuszczowych. A jeśli ćwiczycie 40 minut to trzeba sie rogrzać wyjechać na maxa i roztudzić [...]
[...] tygodniu, nie mam zakwasów żadnych(czy to oznaka by zwiększyć trening?(znaczy żeby był cięższy tylko nie umiem słów dobrać:D)I czy dobre byłoby zastosowanie jakiejś kreatyny? Tj Aminostar kre alkalyn? Wiem tylko tyle że kreatyna absolutnie nie jest szkodliwa, ponieważ jest to coś w stylu związków przemiany materii, a gdy przedawkujemy to kupa%-)
[...] pewien co do tego zakupu, a chciałbym dosyć szybko dobić większą mase wspomagając się odżywkami (od 5kg do 15kg przez 2 miesiące?) A tak konkretnie: 1. Czy mimo dużej przemiany materii, Bulk byłby dobry w nabyciu masy? 2. Jeśli nie bulk to co mógłbym brać? (myślę że białko/BCAA/aminokwasy/witaminy, ale jakie?) Cena byleby nie przekraczała [...]
[...] przy codziennym treningu jest znacznie większe, od tego rekomendowanego, podstawowego. W przypadku uprawianej przeze mnie dyscypliny (bieganie) bardzo istotne są przemiany tlenowe, a wpływają na nie poziom erytrocytów, Hb itd., dlatego podaż żelaza, B11 i B12 musi być wystarczająca, a dla świętego spokoju nawet wyższa. Staram się [...]
[...] 16 lat, jestem średnio wysoki i dosyć szczupły. Od początku roku przez 3-4 miesiące robiłem codziennie dużą ilość pompek przed snem, ale z powodu mojej nienormalnie szybkiej przemiany materii zauważyłem nieduży niestety przyrost tkanki mięśniowej, głównie w bicepsie, tricepsie i na klatce. Od jutra chciałbym zacząć dosyć profesjonalny trening na [...]
[...] - Osłabienie pamięci - Osłabienie zdolności koncentracji - W stanach napięcia nerwowego - W stanach ogólnego wyczerpania - W okresie rekonwalescencji - W zaburzeniach przemiany tłuszczowej - Obniża poziom złego cholesterolu podnosi dobry cholesterol (HDL) - Zapewnienie odpowiedniego poziomu lecytyny zwiększa wydolność mięśni i pozwala na [...]
[...] 180 mg L-karnityny 150 mg białej wierzby Wzbogacony o chrom i źródło witaminy B6 Główne efekty: Poprawia procesy utraty wagi poprzez zwiększenie podstawowej przemiany materii Wspiera zdrowy metabolizm energetyczny Zwiększa poziom energii poprzez poprawę sprawności fizycznej i umysłowej Pomaga kontrolować głód i [...]
[...] i najbardziej przebadanych środków wspomagających (w dozwolony sposób) zdolności wysiłkowe.... Dwuwęglan sodu (sól alkaliczna) neutralizuje kwasy powstające w procesach przemiany materii. Z wiarygonych badań wynika że suplementacja dwuwęglanem opóżnia proces zmęczenia podczas wysiłków supramaksymalnych i powoduje zwiększenie produkcji mocy, [...]
Chcialbym dowiedziec sie od kogos konkretnie chemicznie zorientowanego o co dokladnie chodzi w szybkosci przemiany materii. wszyscy o tym mowia ale nie wszyscy wiedza co i jak. W cholere tych preparatow, kazdy sobie podbija zeby palic tluszcz itd. a mnie chodzi: Czy przyspieszenie metabolizmu (niech bedzie ECA albo guggle) jest zwiazane z [...]
[...] zdjęcia z aktualnego stanu (mam nadzieję że się dodadzą) Zakładam temat żeby mieć motywację, kopnijcie mnie w dupę i zmotywujcie! Co tydzień będę dodawał foty z mojej przemiany (wyjątkowo teraz następne dodam za 2 tygodnie). Jeżeli macie jakieś zastrzeżenia co do supli lub treningu - chętnie poczytam Wasze rady. [...]
[...] jest aminokwasem powstającym z metioniny i cysteiny. Jest tzw. aminokwasem nieproteogennym, czyli nie wchodzi w skład białek ustrojowych, ale jest niezbędny w procesach ich przemiany. Organizm ludzki wytwarza niewielkie ilości tauryny, są one zbyt małe dla osób wykonujących wysiłek fizyczny. Zalecane dawkowanie Jedna porcję (3g - 1/2 miarki) [...]
[...] w Adobe Photoshop, umieszczamy tam „gwarancje” zwrotu pieniędzy oraz zapowiedź zdobycia gruszki na wierzbie – masy, siły, niewiarygodnych przyrostów, gigantycznej przemiany sylwetki. Reklama jest na tyle kłamliwa i skandaliczna, iż sugeruje, że polscy naukowcy otrzymali nagrodę Nobla za ... suplement diety! Przeczytaj całość na [...]
[...] z olejem i to wszystko .Kolejne dni sa podobne zawsze zaczyna sie od kawy i cukru a potem sa jeszcze dwa skromne posiłki.i tak przez 13 dni.Dieta ma na celu zmiane przemiany materii przy okazji której ma spasc 7-20 kg. Napisane jest tez ze po tych 13 dniach (nie mniej nie wiecej) mozna jesc normalnie bez obaw tycia przez 2 lata."Nie [...]
[...] cyklu) 3paczki syliamoru (70mg) 1paczke Hepatimu Co chce osiagnac poprzez ta meta?? Mase(mialem juz pare cyki na mase i komletnie nic) wiem ze to moze byc wina mojej przemiany materi ale jednak nie poodaje sie i dalej chce uzyskac mase. W trakcie tych 2lat alkoholu sporzylem(+-): 2-3piwa Zero wódki 1-2 kieliszki wina podaje +- bo przeciez [...]
[...] natrafilem gdzies na to wlasnie okreslenie. Naturalnie od razu skojarzylo mi sie ze zbyt duza iloscia wapnia we krwi. Doczytalem, ze jest tak faktycznie i jest to zaburzenie przemiany metabolizmu w wyniku ktorego poziom wapnia we krwi jest zbyt wysoki. Zaburzenie to wystepujace dosyc czesto u osob chorych na raka [...]
[...] Pokrzywa - Sok z liści pokrzywy Polecana jest osobom dbającym o zdrowy układ moczowy w tym m.in. nerki i pęcherz Wspomaga usuwanie z organizmu szkodliwych produktów przemiany materii Towarzyszy procesom krwiotwórczym, w korzystny sposób wpływając na obraz krwi, w tym ilość hemoglobiny oraz czerwonych krwinek Tradycyjnie stosowana [...]
[...] jest aminokwasem powstajacym z metioniny i cysteiny. Jest tzw. Aminokwasem nieproteogennym, czyli nie wchodzi w skład białek ustrojowych, ale jest niezbędna w procesach ich przemiany. Organizm ludzki wytwarza niewielkie ilości tauryny, są one zbyt małe dla osób wykonujących wysiłek fizyczny. Zalecane dawkowanie 1 tabletka dziennie. Wartości [...]
[...] prosił bym o porade,jeśli dało by się coś zrobić w okresie letnik, zostaje siła i wytrzymałość, bo rzeźby nie mam z czego budować. Moja postura wynika pewnie z szybkiej przemiany materi... nie moge nabrać masy... Do dyspozycji mam siłownia na której byłem raz wszysko co potrzebne tam się znajduje. Czas na trning nieograniczony, motywacja [...]
Witam Jestem tu od jakiegoś czasu ale dopiero teraz zdecydowalem sie poprosic Was jako expertow o pomoc. Mianowicie w ten Pn. zakonczylem 13 dniowa diete na poprawienie przemiany materii ( oparta na szpinaku, miesie, jajach i kawie - to chyba tzw. dieta Dunska ) efekt 4,5 kg. Teraz mam 184 cm wzrostu i waze 87 kg i mam nadmiar tluszczyku ktorego [...]