przemiana

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: w porzadku 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 120 wyniki na oko bo klatke tylko na ujemnym robie jako 3cw, martwego w tym cyklu nie [...]

[...] Ostatni cykl Metanabol tydzień temu skończony. 11. POZIOM BF%: około 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): niewiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -martwy ciąg: 130 -przysiad: -- Chyba to już może byc.

;oo tak na oko to niezla przemiana chodz przydalo by sie wiece fot sog na zachete

podstawowa przemiana materii to ilosc kalorii jaka twoj organizm spala w ciągu doby na podtrzymanie funkcji życiowych twoj prog kaloryczny to ilosc kalorii jaka twoj organizm spala na podtrzymanie funkcji zyciowych oraz aktywnosc (w tym zaplanowane ćwiczenia) jedząc mniej niż próg kaloryczny chudniesz, jedząc więcej tyjesz należy pamiętać jednak [...]

WIEK: 20 WAGA: 80 WZROST: 182 BICEPS: 38 KLATA: 103 TALIA: 85 STAZ NA SILOWNI: 4lata 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 12.TENDENCJA DO CHUDNIECIA 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: szybka klata : 105kg

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE:

[...] POZIOM BF%:-- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): CHUDNIĘCIA 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii):-- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 -martwy ciąg: 190 kg -przysiad: 140kg seria Witam panowie ,chiałbym was prosić o ocene i porade cyklu czy ten cykl ma [...]

[...] ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak skłonności do łysienie i owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1900kcl 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie wiem -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: nie wiem /SFD/2019/9/21/c51254e1a79244318c8ceac67d6535ca.jpg Aktualne [...]

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Rok czasu 11. POZIOM BF%: Nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Zdarza się 13. STAN ZDROWIA: Tryskam Energią 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie zanotowano 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Norma 16. WYNIKI SIŁOWE: Nie robię rekordów. -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] BF%: 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: prawidłowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1722 16. WYNIKI SIŁOWE: -muslce-up na kołach gimnastycznych - 4 -podciąganie- 12 -ugięcia rąk na poręczach - 20 Zmieniony przez - adriano435 w dniu [...]

[...] po PCT 11. POZIOM BF%:12-14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):raczej endo 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:raczej nie chociaz mam wrazenie ze ostatnio wloski szybciej leca :| 15. PPM (podstawowa przemiana materii):ok 2400kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:? -martwy ciąg:? -przysiad: ?

[...] a czymże jest ten anabolizm??? posłuże sie tutaj opisem z Wielkiej Internetowej Encyklopedii Multimedialnej: Anabolizm, jeden z dwóch kierunków przemian metabolicznych (przemiana materii), obejmujący reakcje syntezy złożonych związków organicznych ze związków prostych, wymagający dostarczenia energii. Rezultatem tych reakcji jest gromadzenie [...]

[...] miesiace 6. DIETA:zadna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 8. TRENING:4 razy w tyg. 10. 11. POZIOM BF%:nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tak krepa 13. STAN ZDROWIA:b.d 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:95 -martwy ciąg:- -przysiad: 110

BMR to tylko podstawowa przemiana materii, nie uwzględnia ona aktywności fizycznej i innych czynników warunkujących spalanie kalorii. No i nie wiem z jakiego licznika korzystasz, najlepiej oblicz zapotrzebowanie i wklej je tutaj korzystając z tych informacji: [...]

[...] regularnie od miesiąca to na 80 wskoczylo. Moze masz racje ze sie zalałem bo przecietnie dorzucając sobie pizze raz dziennie wychodzi z 4tys kcal, ale ja mam tak szybka przemiana materii że wcześniej potrafiłem z 90 spadać o 1kg co 2-3dni gdy dostarczałem małe ilości kcal i tłuszczy. Przytyłem te 22kg lecz mój organizm już sie przyzwyczaił [...]

Dzięki za zamianę .Chcę zacząć tą dietę ale coś nie mogę a szybka przemiana materii to troche kijowo co nie ciężko będzie przytyć ?

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%: ~ 10-12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zdecydowanie chudniecie 13. STAN ZDROWIA: wydaje mi sie ze dobry :) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosiony 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: nie wchodze max -przysiad: 175

Jak występuje przyrost wagi ciała, to zazwyczaj mamy do czynienia z niedoczynnością tarczycy lub zaburzeniami niedoczynność/nadczynność. Przemiana materii może spadać ok. 40% - stad proces tycia. Należy wiec pobudzic metabolizm - a wiec podstawa to wysiłek fizyczny, a jeżeli chodzi preparaty to proponuje wyższe dawki Green Tea oraz preparat Fat [...]