przemiana

[...] jest molekułą naprawdę niestabilną i to nie jest niczym nowym. O tym możesz przeczytać w podręcznikach do chemii z lat `50... Musisz jednak wiedzieć, kiedy zachodzi ta przemiana, aby zrozumieć całe zagadnienie konwertowania kreatyny. Nie będziemy zastanawiać się czy ten proces w ogóle zachodzi, gdyż jest on faktem, podstawowe znaczenie dla [...]

[...] Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Tendencja do tycia wysoka Stan zdrowia: ogólnie dobry. Delikatne nadciśnienie tętnicze. Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 135 kg Martwy ciąg (MAX): nie znam Przysiad (MAX): nie znam

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: b. dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: skłonność do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: seria 75kg -martwy ciąg: seria 80-100kg -przysiad: seria 80-90kg -biceps sztanga łamana seria 40-45kg DIETA: Posiłki są [...]

[...] 13. STAN ZDROWIA: Trochę zmęczona trzustka i wątroba 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Zakola już są ale łysego placka jeszcze nie mam 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2800 kal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: 175 -przysiad: 125 PYTANIE: Witam, panowie na początku wakacji wszedłem na cykl z propem solo [...]

[...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): wolne przyrosty, tendencja do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: Średni 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: w tej chwili niemam pojecia -martwy ciąg: ledwo stół podnoszę -przysiad: niewiem, ale mało Tak więc proszę o radę jak [...]

[...] Cel cyklu: dobrej jakosci masa i sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ... Poziom BF%: ... Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ... Stan zdrowia: ... Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej nie PPM podstawowa przemiana materii: ... Wyciskanie leżąc (MAX): 129 Martwy ciąg (MAX): ... Przysiad (MAX): ...

[...] "noł-lajf" potem wybrałem 2. Jeżeli chcesz przytyć: ] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! W tym temacie wyliczyłem swoje BMR - Podstawowa przemiana materii i wyniosło ono 1710,71 Tego za bardzo nie rozumiem... jaki to trening siłowy czy areobowy? jestem zielony i nie mam o tym pojęcia Przykład: Mężczyzna, [...]

[...] BF%: około 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo ekto 13. STAN ZDROWIA: igła 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie maxów bo mi to nie potrzebne A więc lece teraz od 23.10.14 taki cykl 1-4,5 meta 45 ed (cyber laboratories) 1-..... enan [...]

[...] wody zewnątrz- i wewnątrzkomórkowej - całkowita zawartość tkanki tłuszczowej - beztłuszczowa masa ciała - całkowita zawartość tkanki mięśniowej - podstawowa przemiana materii Chciałbym nadmienić, iż w każdej poradni dietetycznej zarówno zbadanie sposobu żywienia na podstawie 3-dniowego bieżącego notowania z uwzględnieniem [...]

[...] zdrowia: w pełnie zdrowy. Lekko podwyższone ciśnienie, ale to ze względu na niskie tętno spoczynkowe. Konsultowane z lekarzem sportowym Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: na głowie do łysienia, na reszczie do porostu PPM podstawowa przemiana materii: ?? Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): 160 Przysiad (MAX): 140

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto-endo , tendencja do brzuszka 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 kg -martwy ciąg: 140 kg -przysiad: 110 kg PYTANIE: Zdecydowałem się na 1 cykl PH na epi solo, kupiłem już epi 18mg, [...]

[...] cyklu: masa siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): bardziej chudnięcia Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: bardziej porost PPM podstawowa przemiana materii: ? Wyciskanie leżąc (MAX): 65 Martwy ciąg (MAX): 70 Przysiad (MAX): 30

[...] BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 150 31 maja mam ćwiczenia z pracy na których będę miał mierzone ciśnienie i puls. Z [...]

[...] plan treningowy do skorygowania przez fachowcow z działu a wiec zacznijmy odemnie lat 18 wzrost 173 waga 92 bf duzy talia tez dosyc spora staz treningowy 3 lata z przerwami przemiana materi ekto a teraz poszczegolne dni treningowe poniedzialek ; Bjj Wtorek : Barki Sroda : Plecy Czwartek : Bjj Piatek : biceps+klata sobota : triceps+przedramie [...]

[...] budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie na głowie, zwiększenie owłosienia na klatce i barkach 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 250 -przysiad: 160 WItam, Zastanawiam się powoli nad kolejnym cyklem na bazie antka deki i susty. 1-4 [...]

[...] od ostatniego cyklu: 4 MIESIACE Poziom BF%: --- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): CIEZKO ZBUDOWAC KG SZCZUPLY Stan zdrowia: DOBRY Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: TROCHE DO LYSIENIA PPM podstawowa przemiana materii: SZYBKA Wyciskanie leżąc (MAX): 185 KG Martwy ciąg (MAX): 150 KG Przysiad (MAX): 140 KG

[...] niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 240 -przysiad: 190 PYTANIE: Siemka skonczylem lekka redukcje 1.5 miesieczna. Zalaczam foty dodatkowo. [...]

[...] BF%: 14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencja do tycia STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1900 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130kg -martwy ciąg: nie robiony rekord - skolioza w odcinku krzowym. -przysiad: Suwnica 250 kg/seria z zapasem dużym [...]

[...] to okreslic bo juz wiem ze dieta ma na to duzy wplyw 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 130 Witam. A wiec tak swoja przygode z silownia zaczelem wazac 96 kg i majac 36% bf od dwoch [...]

[...] (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: nadciśnienie unormowane tabletkami, 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie :D 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ciężko powiedzieć od dawna nie odwiedziłem siłowni -martwy ciąg: jw -przysiad: jw PYTANIE: Siemano ekipa ;) no i na mnie póki [...]