przemiana

[...] razy w tygodniu/ masa Cel cyklu: masa dobrej jakości Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: x Poziom BF%: x Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: x PPM podstawowa przemiana materii: x Wyciskanie leżąc (MAX): 140kg Martwy ciąg (MAX): x Przysiad (MAX): x

[...] masy mięśniowej, oraz poprawienie definicji mięśni. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 152kg Martwy ciąg (MAX): 162kg Przysiad (MAX): -

[...] Cel cyklu: przybranie na wadze Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 rok Poziom BF%: 14 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ciezka Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 125 Martwy ciąg (MAX): 200 Przysiad (MAX): 140

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendencja do tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej porost PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): nie robie Martwy ciąg (MAX): nie robie Przysiad (MAX): nie robie

[...] około 9 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150kg -martwy ciąg: 160kg -przysiad: 140kg Witam. Zamierzam przed wakacjami(czyli jużw krótce) zrealizować swój pierwszy [...]

[...] ok18 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): duża trzeba pilnować sie Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: zakola są PPM podstawowa przemiana materii: średnia Wyciskanie leżąc (MAX): 160 Martwy ciąg (MAX): 220 Przysiad (MAX): 150 robię nogi od 3 mies bo wydawało mi sie żę i tak są duże póki nie [...]

[...] Tyje od patrzenia na jedzenie, szczegolnie brzuch 13. STAN ZDROWIA: bez zastrzezen 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej do porostu, 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2200kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 70 Czesc, chce mocno zredukowac wage i mam zamiar wrzucic: 1. T3 codziennie przez 2 miesiace, celuje w max dawke [...]

[...] miesiace 11. POZIOM BF%: 11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: ( gdy wazyłem troszke wiecej ) -klata: 150 -martwy ciąg: 235 -przysiad:185 Witam wszystkich zainteresowanych i z góry dziękuję za [...]

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8miesiecy Poziom BF%: 15 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: - Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 210 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): 270 Zmieniony przez - bigamator w dniu 2010-04-01 17:10:45

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 4 lata 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):50;50 13. STAN ZDROWIA:bdobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:75-80 seria -martwy ciąg:nie robie -przysiad:120 seria -braki 65 seria

[...] BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: idealny Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owlosienia PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): 180 Przysiad (MAX): nie wchodze na maksa Zmieniony przez - pytka1234 w dniu 2009-09-29 [...]

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienie na plecach 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:180 -przysiad: 140 Pierwszy cykl na teście już prawie za mną, jutro ost strzał. 1-10 prop 100mg e2d 1-4 [...]

[...] od ostatniego cyklu: nie schodze od grudnia Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): - Zmieniony przez - DawideQ w dniu 2011-07-31 18:56:10

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:200 -martwy ci Ostatnie 4 tygodnie cyklu testa enan 1/14 e3d 500mg deka 1/12 e3d 300mg i miałem przejsc na tren ace [...]

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 140 witam. jestem na cyklu 1-10 prop 35mg ed 1-8 oxa 60mg ed o kilku dniach od początku [...]

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ------- Poziom BF%: -------- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do chudniecia Stan zdrowia: Bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): ponad 120 Martwy ciąg (MAX): ponad150 Przysiad (MAX): ponad 120

[...] BF%: Nie znam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam serdecznie. Od kilku tygodni jestem w trakcie cyklu na mecie, omce, oxandolonie a teraz [...]

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA:ostatni meta,enan,deka,wino zakonczony w sierpniu 11. POZIOM BF%:cos okolo 23(z wagi w aptece) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA BD 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:- 15. PPM (podstawowa przemiana materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE:ostatnio -klata:140 -martwy ciąg:190 -przysiad:120

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo typowt 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mam juz zakola wieksze nie beda 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -Wyciskanie na ławce płaskiej 150,0 Martwy ciąg 170,0 Wyciskanie na barki b.d. Podciągnięcia 12,0 Przysiad 180,0 Cykl 1-14 Testo [...]

[...] POZIOM BF%: ---- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 130 Witam. Pisze bo może ktoś z Was będzie mógł mi doradzić. Nie brałem nigdy sterydów ale [...]