przemiana

[...] (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: świetny, wyśmienity 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: włosy na barkach, rzadko na głowie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem, raczej dobra, bo dużo aerobów kręcę 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 150 Zmieniony przez - Skull3 w dniu 2015-03-17 [...]

[...] 11. POZIOM BF%: 23 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): DO TYCIA 13. STAN ZDROWIA: DOBRY 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1) 100g płatków owsianych B-12 T-7 W-70 BŁ-3,45 pół litra mleka B-1,6 T-0,25 W-2,5 50g rodzynek + [...]

[...] 5 MIESIECY PONAD Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tedecja do chudniecia Stan zdrowia: Wysmienity Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: BRAK PPM podstawowa przemiana materii: SZybka Wyciskanie leżąc (MAX): 135 Martwy ciąg (MAX): nie wiem nie robie Przysiad (MAX): nie robie na maxa

[...] ZDROWIA: spoko, badań hormonalnych jeszcze nie robiłem 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola na głowie, owłosienie raczej przeciętne 15. PPM (podstawowa przemiana materii): z 2000? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 x 2 -martwy ciąg: 150 x 3 -przysiad: 120 x 3 edit nie sugerujcie się LPA, bo po prostu zawsze wszystko czytam bez [...]

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): obły z tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:90 -martwy ciąg: x -przysiad: 80 cykl-15 tydzień test prolongatum 300jx5dni w 8 tyg oxandrolone 20g-2tyg/ 2tyg [...]

[...] cyklu: 12 miesięcy Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendencja do chudnięcia Stan zdrowia: aktualnie nie najlepszy, problemy z kręgosłupem. Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 180 Martwy ciąg (MAX): 180 Przysiad (MAX): 160

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej do porostu owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1900 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 160 Witam, Chcę wskoczyć na pierwszy cykl prawdopodobnie na enanie. Miałem już 2 cykle w [...]

[...] (typ budowy): Tak bardzo EDNO ;( 13. STAN ZDROWIA: Jak koń ;) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Zdecydowanie do porostu włosów 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 140 Witam serdecznie Prosiłbym o ocenę mojego planowanego cyklu i pomoc w kilku sprawach a więc [...]

[...] 11. POZIOM BF%: niski XD 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130+ -martwy ciąg:- -przysiad: - coś takiego ułożyłem na wiosne jak cos to skorygujcie prosze;) 1-5 meta 30mg/ed [...]

[...] (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy,z psychą gorzej chce być większy %D 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): kiedyś b szybki metabolizm z wiekiem zwalnia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100x 6-10 -martwy ciąg: 120x 6-10 -przysiad: 120x6-10 w ostatnich seriach [...]

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nie Poziom BF%: chyba wysdoki Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szybko nabieram fatu Stan zdrowia: podobno jak u 20 latka Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): 150 Przysiad (MAX): 150

[...] najbardziej sucha masa mięśniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: ok 20% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): skrajny endo Stan zdrowia: bez zarzutów Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): 130 Przysiad (MAX): 120

[...] od ostatniego cyklu: pol roku Poziom BF%: nie wiem :( Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej do chudniecia Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: ponad 2000 kcl Wyciskanie leżąc (MAX): 80 Martwy ciąg (MAX): napewno ponad 100 Przysiad (MAX): z 80 napewno

[...] BF%: ok 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:nie robie maksów -przysiad: po kontuzjach, nie robie maksów Witam Panowie, obecnie kończę cykl (w sumie już [...]

[...] 3x tydzień Cel cyklu: masa+siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): zrównoważona Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 90 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): 100

[...] od ostatniego cyklu: 7miesiecy Poziom BF%: duzy Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 190 Martwy ciąg (MAX): okolo250 Przysiad (MAX): 250 Zmieniony przez - damianawf w dniu 2009-10-13 17:11:09

[...] 11. POZIOM BF%: około 115% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 x 5 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 170 Witam Prosiłbym o pomoc/ ocene odbloku po następującym cyklu: - od połowy [...]

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 miesięcy Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendencja do tycia Stan zdrowia: bd Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 155 Martwy ciąg (MAX): nie sprawdzałem Przysiad (MAX): nie sprawdzałem

[...] BF%: 10 - 9 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo-mezo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): jak rozkręcę metabolizm to szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 kg - 8 pow. -martwy ciąg: 150 kg - 4 pow. -przysiad: 120 kg - 6 pow. (dupa do ziemi) [...]

[...] (typ budowy): patrzac na to jak wygladalem na poczatku zdecydowanie ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 160 Witam, jako że mam już dosyć spore otłuszczenie, przed dalszym robieniem masy chce [...]