przemiana

[...] tyg Cel cyklu: zeby bylo ok Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: . Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): . Stan zdrowia: robilem badania wszystko ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: . PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): nie robie Martwy ciąg (MAX): ma Przysiad (MAX): xów

[...] :-- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tycie dosc ciezko Stan zdrowia :b dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana materii : - Wyciskanie leżąc (MAX) : 115 Martwy ciąg (MAX) :--- Przysiad (MAX) :--- Mam 20 Enhanta 10 susty 10 propa 200 Metka bałkan jak to rozplanowac [...]

[...] CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%: spory 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg -martwy ciąg: nie robię mc na rekord -przysiad: 140kg

[...] sie ok 120g kreatyny. Ok.95% znajduje sie w miesniach szkieletowych. Z czego ok 65% pod postacia fosfokreatyny - reszte stanowi kreatyna. W ciagu dnia w miesniach nastepuje przemiana ok 1-2% do kreatyniny. Wplyw kreatyny zostal (m.in.)przedstawiony w tych tematach: [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): kiedyś ostry akto teraz juz sie normuje 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: koło 200 -przysiad seria 130x8 Witam sprawa jest tego typu ze jade prop 1-3 e0d enan 2-10 e4d pozostało 6 [...]

[...] . Trening: 5 dni w tygoniu Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: około roku Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): . Stan zdrowia: . Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie ma PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): 160 Martwy ciąg (MAX): 160 Przysiad (MAX): 110

[...] Poziom BF%: 11 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Ektomorfik Stan zdrowia: Bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Nie PPM podstawowa przemiana materii: brak wiedzy Wyciskanie leżąc (MAX): 97 Martwy ciąg (MAX): w obrawie o kręgosłup nie robię na wielkich ciężarach Przysiad (MAX): w obrawie o kręgosłup [...]

[...] Cel cyklu: Plażowa sylwetka 2011 Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 7lat Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 150+ Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] masa + lekkie spalenie fatu Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiace Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: tak PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): nie wiem Przysiad (MAX): 120

[...] z 16% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezo 13. STAN ZDROWIA: Good 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Trudno powiedzieć 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ?? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120x6 -martwy ciąg: 160x8 -przysiad: 130x6 Witam :) Mam kilka pytań. Przede wszystkim: Chciałbym zrobić redukcję i [...]

[...] od ostatniego cyklu: 4tyg Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: z tego co wiem BDB Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 150 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): - Zmieniony przez - spenser1 w dniu 2011-02-26 22:23:44

[...] cyklu: redukja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycie Stan zdrowia: dobry, brak przeciwskazań Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): 160 Przysiad (MAX): 170

[...] - 11. POZIOM BF%:~15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto/mezo 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):ekto/mezo 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110-120 (nie wiem dokładnie na chwile obecną) -martwy ciąg:170-180 -przysiad:150 No więc do rzeczy. To jest mój [...]

[...] ostatniego cyklu: oj od propa z winem z pol roku od omy z 3 miechy Poziom BF%: asasasasasa Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: Good Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owlosienia PPM podstawowa przemiana materii: ta Wyciskanie leżąc (MAX): nie bawie sie Martwy ciąg (MAX): jw Przysiad (MAX): jw

[...] miesien Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 7 lat Poziom BF%: 23 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendencja i tycia i do chudniecia Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: ... Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): --- Przysiad (MAX): ---

[...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy, żadnych problemow ze zdrowiem 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 1x 120kg -martwy ciąg: nie robię -przysiad: nie robię Pytanie: Posiadam Stanzol 10mg/100 tab. i jest to mój pierwszy cykl z [...]

[...] (typ budowy):zalezy od diety 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy, żadnych problemow ze zdrowiem 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 1x 135kg -martwy ciąg: nie sprawdzam -przysiad: nie sprawdzam prosze o ulozenie jakiegos cyklu bedzie to pierwszy cykl [...]

[...] Poziom BF%: nie mierze Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nie posiadam Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: już jestem łysy he he PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): nigdy nie sprawdzałem Martwy ciąg (MAX): nigdy nie sprawdzałem Przysiad (MAX): nigdy nie sprawdzałem

[...] ostatniego cyklu: 2 miesiace Poziom BF%: bd Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): minimalne tycie Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: bd Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): bd Przysiad (MAX): bd Zmieniony przez - Diii w dniu 2011-02-28 14:15:20

[...] budowy): umiesniona sylwetka, niska tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry, tendencja do gino 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 -martwy ciąg: nie cwicze -przysiad: nie cwicze mam 2 koncepcje cyklu: I - 1-8 deka 200 ew 1-9 prop tetolic 100mg [...]