Kupilem juz 20 ml deci z genesisa na bank org. do tego mam cypio, cypio moge miec ile bede potrzebowac, jak byscie to rozpisali ? i co z doblokiem, dzieki z gory
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 100
Wzrost: 189
Obwód klatki: -
Obwód ramienia: 43
Obwód talii: -
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Staż na siłowni: 2
Ilość spożywanego białka: okolo 300gram
Ilość spożywanych węglowodanów: 200
Ilość spożywanych tłuszczów: 140
Opis przebytych cykli sterydowych: prop wino, potem bylo meta oma deca-lecz przerwany po 3 tygodniu z powodu wyjazdu i mega zalanej paszczy
Trening: progresja ciezaru
Cel cyklu: troche kg i ubitka
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: oj od propa z winem z pol roku od omy z 3 miechy
Poziom BF%: asasasasasa
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia
Stan zdrowia: Good
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owlosienia
PPM podstawowa przemiana materii: ta
Wyciskanie leżąc (MAX): nie bawie sie
Martwy ciąg (MAX): jw
Przysiad (MAX): jw