przemiana

[...] ruchu). Tak wez 2,2g bialka na kg suchej masy jak jestes w stanie ja wyliczyc. Mozesz tez na redukcji tak kalorycznosc przyjac ze swoja sucha mase w libsach pomnozyc x15 i to powinna byc twoja minimalna ilosc kalorii jaka zetniesz w sumie. Oczywiscie dziala to dla osob z niespowolniona przemiana materii ale wszystko wychodzi w praniu

[...] (typ budowy) : endo/mezo Stan zdrowia : w dobrym stanie Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : sram na to i tak głowa łysa PPM podstawowa przemiana materii : nie licze Wyciskanie leżąc (MAX) : 170 Martwy ciąg (MAX) : 270-300 Przysiad (MAX) : 180 Zazwyczaj z cyklu na cykl dorzuca sie jakis srodek, [...]

ot takie coś przemiana w 1 miesiąc, nie zawsze dobrze wyszło z samowyzwalaczem.

[...] troche metki i troche omki 8. TRENING:masujacy 9. CEL CYKLU:zwiekszenie obwodow 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] 11. POZIOM BF%: 18% :( 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zalezy... 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: dobre 1-10 npp 100e2d 1-11 prop 100e2d wlasnie zaczal sie 2gi tydzien na tym polaczeniu pozniej chcialbym zrobic 2 (moze3) tyg przerwy [...]

czy prepearaty t3 np cytomel itd sa dostepne na rynku lekow w tym kraju. intersuje mnie to bo mam niedoczynnosc lecze sie levotyroksyna przemiana wyglada teraz w miare ok chyba dzieki dobrej ferrytynie i suplementacji selenem chociaz roznie z nia bywalo. jednak chce miec ten komfort ze jak by cos sie psulo bede miec jakas alternatywe. jak wiadomo [...]

[...] ponad rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: moje mpp 183kg -martwy ciąg: 188kg -przysiad:-kontuzja kostki wczesniej (140) PYTANIE: prosze o wypowiedzenie sie ewentualnie [...]

[...] w postach podwieszonych: Nasze całkowite zapotrzebowanie kaloryczne(TDEE) będzie składało się z kilku podstawowych elementów: TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR - Podstawowa przemiana materii Mężczyżni BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 i później przykład: 1. Podstawową przemianę materii(BMR): BMR = (9.99 X 60 [...]

[...] masa + lekka rzezba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 2lata Poziom BF% : Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : endo Stan zdrowia : Dobry jedna komora serca lekko powiekszona Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : porost PPM podstawowa przemiana materii : Wyciskanie leżąc (MAX) : 140 max Martwy ciąg (MAX) : Przysiad (MAX) : -

[...] Cel cyklu: rozrost miesni Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0 Poziom BF%: 0 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): 0 Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: niema PPM podstawowa przemiana materii: 0 Wyciskanie leżąc (MAX): 0 Martwy ciąg (MAX): 0 Przysiad (MAX): 0

[...] PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesięcy 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej porostu owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 121 -martwy ciąg: 140 -przysiad: robie lekkim obciazeniem

[...] TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mezo-endo z naciskiem na endo 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: --- 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 110kg martwy ciag : 180kg przysiad : 160kg propionat e2d cykl ok 8 tyg suplementacja do ostrowia 1800 g + carbo + cynk + magnez + witaminki [...]

[...] koncze cykl 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: witam.koncze własnie cykl z propa i winka. lada dzien odblok,pozniej pojade xpandem,i [...]

czemon jest hardcorem KEVIN bardzo dobra forma pozytywna przemiana bez dopingu

[...] Trening: - Cel cyklu: sucha masa ,sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: . Poziom BF%: 12 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezo Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lekkie lysienie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): 180 Przysiad (MAX): -

[...] czasowy od ostatniego cyklu: 1,5 roku Poziom BF%: Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: PPM podstawowa przemiana materii: 2500 Wyciskanie leżąc (MAX): 115 Martwy ciąg (MAX): 135 Przysiad (MAX): 120 Zmieniony przez - style7 w dniu 2009-06-25 22:34:24

[...] Cel cyklu: MASA, TŁUSZCZYK NIEMILE WIDZIANY... :p Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: . Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): . Stan zdrowia: BDB Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: DO ŁYSIENIA PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): 135KG Martwy ciąg (MAX): ? Przysiad (MAX): ?

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : jeszcze nie PPM podstawowa przemiana materii : tak

[...] cyklu: narazie w trakcie chce wziac cos mocniejszego po wakacjach Poziom BF%: niewiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): w normie Stan zdrowia: b.d Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: jeszcze nie PPM podstawowa przemiana materii: tak Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): niewiem Przysiad (MAX): nieweim

[...] czasowy od ostatniego cyklu: za miesiac chce wziac cos lepszego Poziom BF%: niewiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): w normie Stan zdrowia: d.b Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: jeszcze nie PPM podstawowa przemiana materii: tak Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): niewiem Przysiad (MAX): nieweim