przemiana

ciekawe ile w tym prawdy... fakt że sylwetką nawet po tym cyklu nie powala ale za to na fotce z lewej wygląda jakby sztangi w rękach nigdy nie miał...przemiana konkret czy możliwa jest taka metamorfoza przez jeden cykl z trena ?? czy to jakaś pseudo reklama ?

[...] ile szefowa nakazała, ale musze się przestawić, bo ciężko mi to wszystko upchać, no mimo wszystko nadal są spadki, jest też zmęczenie mięśni i zakwasy... Podoba mi się ta przemiana, bo jest duże urozmaicenie treningów - na razie kontynuję Aniu PJ jakoś szczególnie przypadł mi do gustu, żołnierski tak sobie, PP jest super ale PJ, to jest to co [...]

Świetna przemiana! Jestem pod wrażeniem jakie masz nogi i ten tyłeczek;) Gratulacje i powodzenia w kolejnym cyklu treningowym!

Brawo Kebula, gratulacje, ładna przemiana :-))

Tylu podglądaczy... a tu jeszcze ja \-) Piękna przemiana i śliczne ciałko. Twarda z Ciebie dziewczyna };-) Gratulacje 8-)

Tak, przemiana Anchy jest fenomenalna, ale trzeba wziąć pod uwagę, że Anchy jest wyczynowym sportowcem. :-)

no, po zdjeciu Edka Chodaka zwłaszcza można to stwierdzić :-D Przemiana Roku

przemiana już zaszła }:-(

Bardzo dobra przemiana :) Jaram się, tym bardziej, że jestem/byłem w podobnej sytuacji... Czyli startowe 63-64kg, kilka miesięcy na siłowni i chęć zerwania z sylwetką totalnego cieniasa. Motywacja do działania, dieta i trening muszą zaowocować efektami, a Ty jesteś tego bardzo dobrym przykładem. No i podobnie jak ja, "bawisz się" w ASG [...]

Świetna przemiana, sylwetka jak dla mnie bardzo dobra szczególnie w porównaniu z tym co było widać ciężką pracę jaką w to włożyłeś. SOG musi być! ps. Będzie w te lato niezłe bzykanie

Znam cie z pure. Dobra przemiana, powodzenia;p

dobra przemiana i forma pzdr

Elegancka przemiana w 2 lata, naprawdę gicior. "Wystarczy chcieć" ':)

Fajny fajny podobna przemiana jak u mojego ,tylko uszy ma jakoś dziwnie przycięte ten na zdjęciu (jakby spartolone trochę)

piękna przemiana ! może mi przypomnieć (bo się pogubiłem) jaki jest dokładnie czas od pierwszego zdjęcia z pierwszej strony ?

09.10.14 dzień nie treningowy! Dzień w sumie zacząłem późno jak dla mnie bo koło godziny 9 pojechałem na jedne zajęcia na uczelnie i do domu. Wieczorkiem basen u znajomego i reszta czasu w domu jakiś serial i wylegiwanie przed komputerem:D Trening BRAK! Dieta 1. 6 kurzych jaj całych 2. 125 g sera półtłustego białego + 30 g wiórków kokosowych 3. [...]

Niesamowita przemiana. Gratulacje Esther, bo dla mnie wygrałaś zdecydowanie ten konkurs. Masz najładniejszy kształt po przemianie i widać ogrom pracy jaki włożyłaś w efekt końcowy.

Bardzo dziękuję za wszystkie rady, wyniki są jakie są  ale nie ma się co łamać, trzeba działać, właśnie dlatego chce rozpędzić metabolizm i to stawiam za podstawowy cel, a przemiana sylwetki będzie dodatkowym bonusem ;) mam nadzieję Badań o których piszesz nie robiłam, może zrobię przy kolejnych tarczycowych, ale nie wiem czy chce wiedzieć że [...]

to sie nazywa przemiana Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-17 15:50:35

Marta już jaka przemiana