przemek

Przemek jak sie czujesz?Mam prozbe jak bedziesz miał troche czasu czy byś napisał dla mnie plan treningowy.Pozdrawiam i powodzenia na ME.

Dzięki Przemek!A jak tam samo poczucie? Mam pytanie czy branie AAKG po treningu ma sens czy darować sobie?Pozdrawiam

zrobię tak jak ty Przemek będę brał 10 kaps. AAKG przed treningiem

aha, no tyle Przemek co teraz jesz to niewiele a co do batonów to zdaj potem relacje czy dobre może i ja sobie kupię jako przekąske

PRZEMEK MA MISTRZA ...

mój Przemek ...

Wielkie gratulacje Przemek ,jesteś bezkonkurencyjny ,idealna forma gratuluje kolejnego sukcesu !!!!!!!!,podziwiam cię mistrzu na tych fotkach wypadles najlepiej . Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-05-23 00:14:33

ladne fotki,ale ty Przemek sie najlepiej prezentujesz

Za***ista rzeźba rąk ,barków!!,jak ty to Przemek robisz że cały czas masz widoczne żyły na bicepsach????

No Przemek mistrzu filmik super trening fajny no i jaka rzeźba w ręce już 50cm będzie no i jakie medale IFBB moje gratulacje!! i szacunek dla ciebie! dorównujesz takim, jak Dexter J. czy nawiet Victor M. czy Johnie J. !!!!! kiedy się wybierasz na Mr.OLYMPIA do USA???, proszę cię też mistrzu o małą pomoc moja waga nadal stoi w miejscu czyli 76-78kg [...]

Piekne widoki i ładna pogoda ,zdjęcia dobre jakościowo i fajne ,widać Przemek ze bicepsy to twoja mocna strona inni też fajnie zbudowani i kaptury wielkie mają niektórzy ,naprawdę ładne widoki na zdjęciach ,a co dobrego masz na śniadanie placki z płatków ??,sam wcinam na śniadania pyszne są a jeszcze jak brzoskwinie dorzucę .......

aha,powodzenia na dalszych treningach Przemek

Bardzo fajny filmik długo tak spacerujesz na bieżni 30-40 min?, ale bicepsy to masz super twoja mocna strona,wogle super wyrzeźbione ręce, gościu obok jak napiął ręce przy tobie niemoge " łapki jak dziewczynka" ale pewnie początkujący , niewiem Przemek czy wiesz ale w MD jesteś super wypadłeś na zdjęciu z pucharem nawet twoja [...]

Powodzenia Przemek i życzę sukcesu!!

Przemek mam pytanie przy zakupie białka na co mam zwrócić szczególną uwage chodzi min o zwartość składników?A jak tam samo poczucie Mistrza?Pozdrawiam

Przemek kupiłeś nowe mieszkanko?

Przemek,a warzywa też odpuszczasz,czy coś tam dajesz?

właśnie Przemek piszesz o gotowaniu ryżu w czajniku i chcę zapytać jak to właśnie wygląda szczegółowo, bo sam zadebiutuję na MPJ w Zabrzu będę tam cały weekend bez dostępu do aneksu zawsze można zamienić ryż na płatki owsiane, chociaż wolałbym nie eksperymentować dzień przed/ czy w dni startu. co z kurczakiem? czy może bierzesz zapas tuńczyka? [...]

Zwłaszcza zewneczna część tricepsa i biceps Przemek ma dopracowana

Przemek napewno sobie poradzi znakomicie. Również trzymam kciuki. Przemo dla mnie jesteś wzorem! POWODZENIA;-)