przemek

No to spadek chęci jest zrozumiały tylko po wpisach brzmi jakbyście się czuli jak Przemek na 400 mg gdzie on był wtedy jak warzywo. To mnie 200 mg jedynie chęci zabrało i silowo gorzej gdzie moja waga na docince to 74.5 kg i to tyle z tej tragedii ;-D

Spokojnie, na 250 mg jedynie Cię grzeje i tyle. Uczucia zmęczenia nie ma. Przynajmniej nie było w moim przypadku przy wadze 85 kg. Przemek to w ogóle chyba poza grzaniem niczego złego nie odczuwał :-P

A to to ja nie wiem. Jakby mnie Przemek nie prowadził to pewnie bym wlazł na VLCD z miejsca xD

A to to ja nie wiem. Jakby mnie Przemek nie prowadził to pewnie bym wlazł na VLCD z miejsca xD i dlatego mysle czy nastrpnym razem nie katowac sie lclf i 1800kcal tylko uj**ac troche wegli,miec z 500kcal na minusie dac dnp i minicutowac %-)

Wszyscy z tego, co widzę hc wrzucają na kilka dni Chociaż, celem nabicia i ruszenia tarczycy, chociaż większość I tak t3 je. Chyba, że Przemek stosuje jakieś inne protokoły, ale wydaje mi się, że Cayek wspominał, że też to robi.

To ja po pierwszych zawodach w Sopocie gdzie szykowałem się sam i w sumie nie wiedziałem, że diurów typu 120 spiro nie odstawia się od razu do zera to jak polazłem żreć no to ja mały bo to była 4 lata temu kat. do 70 kg i kurdupel. 15 kg w 10 dni, a jak zjadłem z kolezanka burgera to mi tak cisnienie wysrało, ja cały w pocie i cukier tak [...]

Przemek jak zwykle plecami niszczysz ! mega ;-)

1)Sprzedam katana Titana a/s rozmiar 48 używana 100zł 2)kostium do MC sumo rozm 46 Titan centurion szelki zszyte 5cm nieużywany z powodu kontuzji 150zł Tel 609 351 489 Przemek

Przynajmniej obalane są głupie teorie DSM-a itp. którzy to niby brali DNP, piszą o tym, hoho i tak: ponoć jest mega toksyczne, że morfologia, wątroba, nerki to im po prostu zdychały (jakoś mam wyniki perfect, Przemek też ma dobre). Że tylko taki i taki protokół jest ok i on go testował i 15 kg zrzucił (jakoś po nich tego nie widać %-) ), że [...]

Przemek niezle :D

Dobrze jest ;-) Na środku luka-pracuj nad tym. właśnie wiem ze tam pusto, w kolejnym makrocyklu jako prio to będzie do porawy (w sensie ,że bede robił dużo serii podciągania sztangi do klatki) To dzięki Przemek ! :-)

kostium do MC sumo rozm 46 Titan centurion szelki zszyte 5cm nieużywany z powodu kontuzji 150zł Tel 609 351 489 Przemek

kostium do MC sumo rozm 46 Titan centurion szelki zszyte 5cm nieużywany z powodu kontuzji Tel 609 351 489 Przemek

"ten film byl poszukiwany przez bardzo duza ilosc osob..." - wystarczylo wpisac na yt Przemek Czaja najlepsza jest gadka przed bójka hehe w ogole to typy chca na strasznych twardzieli wyjsc a sam sposob wyslawiania a raczej nie umiejetnosc tego jest wrecz komiczna jak widzicie filmowi brakuje poczatku, pamietam jak pare lat temu w tv [...]

ten film byl poszukiwany przez bardzo duza ilosc osob..." - wystarczylo wpisac na yt Przemek Czaja nie koniecznie, film jest na yt od dwoch miesiecy co do umiejetnosci wyslawiania sie, to raczej ciezko moze byc u nich, jesli popatrzec na sytuacje w jakiej sie znalezli- kamery, jedzenie etc.. Zmieniony przez - wymyslony w dniu [...]

mega petarda Przemek, jest z Ciebie k***a kawał schaba :-D genius, jest nieźle ;-) Protein: plecak bardzo konkretny !

Dzięki Przemek. Czuję że to clen 8-)

dziex za odp. w sumie jem ich max 1kg dziennie :) na razie nie problemow i jest ok ! Przemek M.

Ewel stary !! zasuwaj do apteki po Antybiotyki ja miałem angine w tamtym roku szkolnym dosłownie co półtora tygodnia! chodziłem do lekarza rodzinnego ale i tak te antybiotyki co przepisywał nic nie dawały.., potem znalazłem sie w szpitalu bo miałem ostry nie żyt żołądkowo - jelitowY! ...wkońcu poszedłem do LARYNGOLOGA... zrobił mi takie badanie [...]

1. Powiedzmy, że w danym dniu mam 5 ćwiczeń. Zastanawiam się co zrobić w sytuacji kiedy np. w siadach nie mogę dołożyć już ciężaru od 2-3 treningów, a we wszystkich pozostałych ćwiczeniach progresuje? Czy to już pora na deload, a może należy zmienić wariacje tego ćwiczenia ? Skoro w siadzie doszedłeś "do ściany", to proponowałbym obniżyć np. o [...]