przemek

Liszka, wpadło nie dużo. Niestety. Ale powoli i sukcesywnie do celu. Wzrost wagi, to około 4 kilogramów, a progres w sile, odnotowuję praktycznie z treningu na trening. Więc się bardzo cieszę :-)) 1. Jakie? I czym je uzupełnić? Tak jak Przemek mówił - witamina A ? 2. Rozumiem. W takim razie byle do pierwszego wypadu nad wodę. Słońce je wysuszy i [...]

Dzisiaj byłem w Świeciu na siłowni gdzie Przemek jest trenerem.Siłownia kameralna bardzo fajny klimat i super maszyny.Szczególnie przypadła mi do gustu maszyna na tylny akton naramiennych i klatkę piersiową. Trening jaki dzisiaj zrobiliśmy z Przemkiem miał niesamowite tempo przez co miałem wrażenie że barki mi się palą.Być może to zasługa świetnie [...]

Dzisiaj byłem na treningu w Świeciu u Przemka.Strasznie mi sie podoba ta siłownia.Kameralna nie duża ale sprzęt bardzo fajny-firmy Sports Art.Bardzo dużo sprzętu aerobowego bieżni,rowerów,orbitreków-jak na tak nie duże miasteczko chyba 25tyś ludzi to na prawdę szacun dla właściciela za to co zrobił.Nie powstydziłby się takiej w Grudziądzu (100tyś [...]

Tak, pokaz smalcu i bezformy mogę zaprezentowac :-) Ale prawdopodobnie o ile Przemek pojedzie to przyjade aparat juz spakowany w razie W. Także muszę Go namówić w końcu Przemek ma fajne auto którym szybko sie można przemieszczać .

Przemek z tego co się orientuje będzie rywalizował o miejsce na Arnolda jako klasyk,więc nie wydaje mi się żeby był porównywany do kulturystów z ekstremalnej. Tomek pisał u siebie w temacie,że są trzy miejsca w ekstremalnej,klasyk to już chyba oddzielna partia, chyba że się mylę to Przemek mnie wyprowadzi z błędu.

jak dla mnie to sa dwie "legendy" i juz przestancie kombinowac kto był lepszy gorszy(Gołota Bokserem był lepszym Imo,ale co z tego;-)) Itp. Andrzejowi siadała psycha ,a Saleta to były Kickboxer(w sumie całkiem utytułowany),chyba nie muszę zaczynac tematu o Kickboxerach którzy do Boksu przeszli(bo wiecej jakby nie patrzec osiągneli,niż Bokserzy w [...]

No niestety, obyło się bez niespodzianki i King Mo zaserwował KO w pierwszej rundzie. Jednak walka debiutowa w Bellatorze, i taki przeciwnik od razu na debiut, odbiły sie na psychice w dniu walki. No ale cóż, Bellator chce pewnie z King Mo gwiazde zrobić, to mu kogoś mniej znanego "na obicie" musieli dać na pierwszą walke po przerwie. Oby Przemek [...]

II-Otwarte M.P Girevoy Sport Po raz drugi do Międzyzdrojów przyjechali zawodnicy gira sport z całej europy. To wspaniali sportowcy bezgranicznie oddani swojej dyscyplinie. Na Mistrzostwach Polski pojawiło się sporo nowych zawodników, co dobrze rokuje tej dyscyplinie i IV Mistrzostwom Polski w przyszłym roku. Wielkie słowa uznania dla Ani i Saszy, [...]

Hey Przemek!witaj na forum!musze Wam wszystkim nadmienic,ze Przemek jest bardzo skromny,ale tutaj nie ma sie czego obawiac.Jest mlodym ale konsekwentnym i pracowitym zawodnikiem,co zaowocwalo wspanialym sukcesem na ostatnich MP juniorow(osobiscie uwazam ,ze powinien wygrac). Ciesze sie ,ze jestes w Teamie,pozdrawiam!

Jak z wymiarami stoisz Przemek?:-)) Pas 88, ręka 44,5, udo 67 tyle wiem ;-) Ładnie Przemek! Inne światło i od razu lepiej wyglądasz :-)) Zacząłeś już ćwiczyć pozowanie? Będzie ktoś Ci z tym pomagał? Na razie miałem tylko lekcje u trenera z Aplauz Warszawa, nieługo będę miał konsultacje u jednego z sędziów PZKiF ;-) Juz widac wyraznie te wielkie [...]

niedlugo bede pracować na 3 zmiany. Przyda sie hajs bo zaoczne studia nie sa za darmo. co do czita. tak zrobie jak mowisz Przemek ale bez przesadzania, poleci kebs w bółce, hamburger + jakiegos loda na pytu op******e %-) juz nie moge sie wieczoru doczekac btw. jak patrzylem z ciekawosci ile kcal ma kebab w bułce i hemburger to wychdzi ze kebs ma [...]

Witam po przerwie , natłok zajęć sprawia że słabo z czasem żeby coś napisać , więc tak na szybko. Klasyfikacja końcowa moich startów w czerwcu: Aleksandrów Łódzki: 1 Michał Kopacki 2 Ja :) 3 Bartek Grubba 4 Adam Żuchowski 5 Przemek Ciechanowski 6 Piotr Czapiewski 7 Przemek Brzoza Lębork : 1 Mateusz Ostaszewski 2 Ja :) 3 Bartek Grubba 4 Krzysiek [...]

Losowanie zostało przeprowadzone, czuwał nad nim mój tata A oto jego wyniki: Grupa A 1.Manchester United (schwindler) 2.Juventus Turyn (ArTUr_1988) 3.Olympiakos Pireus 4.FC Thun Grupa B 1.Inter Mediolan (J-J) 2.Chelsea Londyn (Fazz) 3.Anderlecht Bruksela 4.Fenerbahce Stambuł (Maju1987) Grupa C 1.Real Madryt(-Przemek-) 2.PSV Eindhoven (Michał...) [...]

wyniki 1 kolejki::: A Manchester Utd.(schwindler) - FC Thun (2-0) 12'W.Rooney 49'C.Ronaldo Juventus Turyn(ArTUr_1988) - Olympiakos Pireus (1-0) 66'Z.Ibrahimovic B Inter Mediolan(J-J) - Fenerbahce(Maju1987) (3-1) 2'Adriano 46'N.Anelka 27'D.Pizzaro 89'Adriano Chelsea [...]

wyniki 2 kolejki ::: A Manchester United (schwindler) - Ol. Pireus (3-1) 7'R.V.Nistelrooy 29'W.Brown 90'A.Smith 12'Rivaldo Juventus Turyn (ArTUr_1988) - FC Thun (4-0) 2'D.Trezeguet 42'M.Zalayeta 69'M.Zalayeta 91'Z.Ibrahimovic B Inter Mediolan (J-J) - Anderlecht Bruksela (1-1) 36'D.Pizzaro 22'C.Zane Chelsea Londyn (Fazz) - Fenerbahce Stambuł [...]

Aeropostale cena wyjsciowa 50zl Zmieniony przez - przemek.g w dniu 2008-04-15 13:04:48 Zmieniony przez - przemek.g w dniu 2008-04-15 13:05:05

Saleta w stojce rozpyka Najmana bez poblemu i Najman zdaje sobie z tego sprawe. Moim zdaniem Przemek moze sie przejechac twierdzac,ze walka bedzie w stojce. Najman jak bedzie mial goraco pod nogami to sprowadzi Salete do parteru i tam Go moze wykonczyc biorac pod uwage,ze Przemo w ogole parteru nie bierze pod uwage i nic nie umie. Najman natomiast [...]

Panowie obawiam się że Przemek nie żartował...a miał na myśli dokręcanie aerobów.Prawda Przemek czy się mylę?

Przemek dziękuje za wieczorną konsultacje na skeype.Wiele z naszej rozmowy wyniosłem i wprowadze w mój trening szczegulnie zwruce uwage na płynność wykonywaniu ruchów sztangielkami i postawy przy wykonywaniu danego ćwiczenia. Przemek jeszcze parę dni do MŚ mam nadzieje że napniesz się tak że sędziowie będą oglądnać twoje super mięśnie na stolikach [...]

Przemek ryba jak ryba kolga miał większą i więcej ja tylko jednego.Stary już nie mogę się doczekać następnego planu treningowego no i supementów.Teraz w pracy mamy zajob ale wiesz jak to umnie jest grunt że daje rade na treningach.Przemek jak byś miał w piątek czas wieczorem maże pogadamy CO?Pozdrawiam