przelicznik

Nie ma limitu. Przelicznik wilks ma być zastosowany.

Jeszcze dopisze żeby nie było... 7 paczko-lat = 1paczka dziennie przez 7 lat lub np. 2 paczki dziennie przez 3,5 roku (taki przelicznik) w moim przypadku to 7 lat po paczce dziennie.

Jakby Kabo jakiś mądry przelicznik wymyślił to i Panie mogłyby spróbować ;-D

Wycwiel żeś wymyślił przelicznik :-) chyba po to żeby mnie zmotywować a miało być tak łatwo :-)

[...] granicach. Waga dziś z rana to 106,5 kg, napisałem 108, ale ta waga jest dokładnie sprzed tygodnia. Zredukowałem 20% i zapotrzebowanie to - 2250 kcal Zastosowałem Twój przelicznik B/W/T i wyszło: B / W / T - 213g / 87g / 117g i moja propozycja diety Sniadanie: - Kromka żytniego chleba pełnoziarnistego - 2 jaja na twardo - 40g płatków [...]

Na którymś filmiku Piotrkowicz oceniał, że dla kulturysty przelicznik kg/cm, to 1cm wyższy-3kg więcej.

Ciężary te same. Nogi w większości robione na maszynach i nie wiem jaki jest tam przelicznik obciążenia. Powiem tylko że prostowanie na 52,5 , uginanie 37,5, przysiady dropserie od 152 (około) w dół o trzy obciążniki.

[...] ponad 3800g czystego białka. Więc jaki w tym interes? Jeśli miałbym płacić takie ceny za zwykłe WPC, które jest 'gorszej' jakości niż białko z piersi z kurczaka to jaki w tym interes? Lepiej kupić sobie jakieś mięso. ojjj przy 'zabiegach' z miesami obawiam sie ze przelicznik waga kuraka/ilosci bialka w piersiach kurczaka moze nie byc aktualny

[...] godzinie raczej juz ich nie dostane wiec musze przetrzymac jakos 2 dni... Ehhh Poki co 2400 Kcl - z reguly przeliczalem z innych stron dlatego sprawdzam jak zareaguje na ten przelicznik. A w ciagu tygodnia sie dowiem. Najgorsza z mozliwych rzeczy - zepsuta waga kuchenna i biore wage na przyzwyczajenie i wczesniejsze obserwacje. Trza to bedzie [...]

Wzory są różne, wg formuły Brzyckiego 150x3 daje 159x1. %-) Ale trzeba mieć dystans do tych wzorów trochę, bo można się rozczarować (lub pozytywnie zaskoczyć) :-)) U mnie osobiście akurat formuła Brzyckiego w miarę fajnie się sprawdza przy średnim zakresie powtórzeń (4-6) jako przelicznik maxów.

Gdzieś w necie widziałem przelicznik dla butów do podnoszenia ciężarów, poszukaj :) Odnośnie tematu trening a zawody...na treningu przyswajamy sobie pewien wzorzec ruchu i powinien być on jak najbardziej poprawny technicznie. Na zawodach...zawodnik ma wybór, w imię walki o zwycięstwo może zrezygnować z poprawności na korzyść większego ciężaru. [...]

[...] 4h. . Zameldowaliśmy się w hotelu, przespana nocka i o 7,30 na ważenie które miało być od 8,00. Oczywiście śniadanko w lokalu bo opłacone i nie musiałem trzymać wagi bo przelicznik wagi był;-) Hotel nie był zbyt daleko od Vera Sport Center w którym zawody miały swoje miejsce. Dojechałem, wysiadam a tutaj już całkiem pokaźna grupka ludzi, od [...]

Oleofarm Islandzki cytrynowy 250ml, 10zł. Widziałem takie z większym stężeniem EPA/DHA, ale ten mimo wszystko miał lepszy przelicznik cena/jakość. 10zł za sztukę.

oczywiscie ze to nie jest przelicznik 1-1 strategia punktowania jest troszke bardziej skomplikowana Profi Whey Mass - tez swietny bulk !!

Mareczku ten przelicznik , jest naprawdę zakręcony . Wystarczy że jest dwóch zawodników o identycznej wadze i różnica miedzy nimi po wyciskaniu to 2,5kg ...ale jeśli ten co wycisnął mniej będzie miał np.5 lat więcej to on wygra w OPEN pomimo niższego ciężaru a takiej samej wagi ciała . Dlatego OPEN w tym przeliczniku powinien być tylko w tych [...]

dociskanie 3x10 - 115 - 125 - 135x6 (ost.130x10) Taki duży chłopiec i nie wie ze w WL,WW czy nawet docisku 5kg to juz dość sporo. Przynajmniej moj organizm ma słaby przelicznik co do wycisków . Po drugie jak sam mowisz mniejsza waga. Wiec bylo okej Zmieniony przez - Helssing w dniu 2009-05-07 17:55:23

Kicia, to moje laboratorium ma jakiś inny przelicznik, bo kojarzy mi się, że w legendzie była poprawna wartość do 3,0 chyba, ale nie chcę teraz mieszać, wstawię fotkę wyników jak będę miała nowe. Ale powiem Ci, że u mnie waga chyba nie jest zależna od TSH. Jak chodziłam do LO i byłam pod opieką Mamy i jadłam to co ona pichciła to ważyłam w [...]

[...] - najpierw jedno reko potem drugą.. kumpel zawsze mial gorzej bo byl chudszy.. potem juz u kumpla zakladalismy swoja silke, sztanga+30kg nakladow i lawka i jazda - przelicznik udanego treningu to było ile ton dzisiaj wycisneliśmy , w wieku 15 lat wyciskalem juz 85 kg na bulce i serku, bo o diecie nic nie bylo wiadomo, postanowilem [...]

Masti, jakby to wyglądało jak na ławce siedząc (Atlas) jestem w stanie spokojnie wycisnąć 3x80kg - nie mam sztangi ani nic takiego, jest jakiś przelicznik czy bym się łapał czy nie?

podejrzewam ze susta + deka zrobisz wiecej masy ale podobnie sily niz na winiaczu,propie/supsensione/super. A w ts chyba chodzi o przelicznik masa/sila :P